Přejít k článku

MLADÍ LIDÉ SE PTAJÍ

Jak se vyrovnat s rozchodem?

„Když jsme se rozešli, úplně jsem se zhroutil,“ říká Steven. „Byla to největší citová bolest, jakou jsem kdy zažil.“

Stalo se ti to taky? Pokud ano, tenhle článek ti může pomoct.

 Jaké můžeš zažívat pocity

Když se dva lidé rozejdou, způsobí to bolest oběma.

  • Pokud ses pro rozchod rozhodl ty, možná budeš souhlasit s Jasmine, která řekla: „Měla jsem hrozné výčitky svědomí, že jsem ublížila někomu, koho jsem měla ráda. Doufám, že už to nikdy znovu nezažiju.“

  • Pokud se někdo rozešel s tebou, asi chápeš, proč se říká, že rozchod může být, skoro jako když ti umře milovaný člověk. Janet říká: „Prošla jsem si všemi fázemi smutku, od popírání a hněvu přes depresi až nakonec, asi po roce, po smíření se se situací.“

Podtrženo sečteno: Po rozchodu může být člověk na dně. Jeden pisatel Bible napsal: „Zármutek působí chřadnutí těla.“ (Přísloví 17:22, Slovo na cestu)

 Co můžeš dělat

  • Mluv o tom s někým moudrým, komu důvěřuješ. Bible říká: „Skutečný přítel miluje v každé chvíli, stává se bratrem v každém trápení.“ (Přísloví 17:17, Slovo na cestu) Když se svěříš se svými pocity rodiči nebo moudrému příteli, může ti to pomoct dívat se na celou věc z nadhledu.

    „Několik měsíců jsem se druhým vyhýbala a s nikým jsem si nepovídala o tom, jak mi je. Ale přátelé můžou v tomhle období hodně pomoct. Teprve když jsem se jim svěřila, začala jsem se cítit líp.“ (Janet)

  • Něco se z toho nauč. Další biblické přísloví říká: „Získej moudrost, získej porozumění.“ (Přísloví 4:5) Když zažijeme něco nepříjemného, můžeme se o sobě hodně dozvědět a zároveň se naučit vyrovnat se zklamáním.

    „Když jsem se se svojí holkou rozešel, kamarád se mě zeptal: ‚Co ses z toho vztahu naučil a jak to můžeš využít, až budeš v budoucnu s někým chodit?‘“ (Steven)

  • Modli se. Bible říká: „Uvrhni své břemeno na Jehovu, a on sám tě podpoří.“ (Žalm 55:22) Modlitba ti pomůže překonat smutek a vidět váš rozchod z jiného úhlu pohledu.

    „Pořád se modli. Jehova chápe tvoji bolest a rozumí tvojí situaci líp než ty sám.“ (Marcia)

  • Pomáhej druhým. Bible říká: „Nemyslete jen na sebe a na vlastní blaho, spíš přemýšlejte, jak prospět jiným.“ (Filipanům 2:4, Slovo na cestu) Čím víc budeš druhým pomáhat, tím dřív se ti podaří s celou situací vyrovnat.

    „Po rozchodu můžeš mít pocit, že se ti zhroutil svět. Je to horší než fyzická bolest. Ale zjistila jsem, že se to postupně zlepšuje. Musela jsem tomu jenom nechat čas, aby se rány zahojily.“ (Evelyn)