•  Dokážeš dělat víc věcí najednou?

•  Proč multitasking nefunguje

•  Jak to dělat líp

•  Jak to vidí jiní mladí

 Dokážeš dělat víc věcí najednou?

 Zvládáš multitasking? Jinými slovy umíš dělat víc věcí najednou? Hodně lidí si myslí, že ti, kdo vyrůstali ve světě moderní techniky, zvládají multitasking líp než lidé, kteří se s technikou začali učit až jako dospělí. Je to ale pravda?

 ANO, nebo NE?

•   Multitasking ti ušetří čas.

•   Čím častěji budeš dělat víc věcí najednou, tím líp ti to půjde.

•   Mladí lidé zvládají multitasking líp než starší.

 Jestli jsi aspoň jednou řekl „ano“, možná jsi uvěřil mylné představě o tom, že multitasking funguje.

 Proč multitasking nefunguje

 Myslíš, že můžeš dělat dvě věci najednou? U některých činností to možná jde. Například když si uklízíš pokoj a při tom něco posloucháš, nemusí to dopadnout špatně.

 Když se ale snažíš dělat dvě věci, na které se musíš soustředit, je pravděpodobné, že ani jednu neuděláš dost dobře. Možná právě proto mladá dívka, která se jmenuje Katherine, řekla, že multitasking je „schopnost pokazit víc věcí zároveň“.

 „Jednou jsem se s někým bavil a přišla mi zpráva, na kterou jsem potřeboval odpovědět. Chtěl jsem zvládnout obojí, ale dopadlo to tak, že jsem vůbec nevnímal, co mi ten druhý říká, a napsal jsem zprávu, která moc nedávala smysl.“ (Caleb)

 Sherry Turkleová, která se zabývá vlivem moderní techniky na člověka, napsala, že „čím víc úkolů najednou se snažíme dělat, tím horší práci odvádíme“. Vysvětlila, že multitasking stimuluje náš mozek, takže cítíme příval energie, a proto si myslíme, že děláme věci čím dál líp, zatímco ve skutečnosti je děláme čím dál hůř. a

 „Někdy se mi zdá, že v pohodě zvládám psát zprávu a zároveň se s někým bavit, a pak zjistím, že jsem nahlas řekla to, co jsem chtěla napsat do zprávy, a do zprávy jsem napsala to, co jsem chtěla říct.“ (Tamara)

 Ti, kdo se snaží dělat víc věcí najednou, si zbytečně komplikují život. Například když dělají domácí úkoly, většinou jim to trvá déle nebo musí předělávat úkoly, o kterých si mysleli, že už je mají hotové. V každém případě jim zbyde míň volného času na věci, které by chtěli dělat.

 Psychoterapeut a školní poradce Thomas Kersting k tomu říká: „Mozek je jako skříňka se šuplíky, ve kterých jsou přehledně uspořádané a uložené všechny potřebné dokumenty. Ale mozek lidí, kteří se snaží dělat spoustu věcí najednou, je jeden velký chaos.“ b

 „Čím víc toho děláš najednou, tím víc detailů přehlídneš. Nakonec si akorát přiděláš práci a přijdeš o čas, který jsi chtěl ušetřit.“ (Teresa)

 Jak to dělat líp

•   Nauč se soustředit se vždycky jen na jednu věc. To může být náročné, zvlášť jestli jsi zvyklý dělat víc věcí najednou – například se učit a zároveň psát esemesky. Bible nám ale radí, abychom přemýšleli, „které věci jsou důležitější“. (Filipanům 1:10) Ne všechny úkoly jsou stejně důležité. Rozhodni se, co je potřeba udělat nejdřív, a soustřeď se na to, dokud to nedokončíš.

   „S nesoustředěnou myslí je to jako s malým dítětem. Někdy jí musíš říct ne, i když by se zdálo jednodušší nechat ji, aby si dělala, co chce.“ (Maria)

•   Nenech se ničím rozptylovat. Máš nutkání kontrolovat telefon, když se učíš? Dej ho do jiné místnosti. Vypni televizi a zapomeň na sociální sítě! Bible říká: „Co nejlépe využívejte svůj čas.“ (Kolosanům 4:5)

   „Zjistila jsem, že je pro mě mnohem lepší, když se soustředím jen na jednu věc. Když to mám hotové, mám radost, že si to můžu odškrtnout a posunout se dál. Tomu říkám dobrá práce.“ (Onya)

•   Když s někým mluvíš, nedělej nic jiného. Když se s někým bavíš a koukáš u toho do mobilu, celý rozhovor se tím pokazí. Navíc je to neslušné. V Bibli se píše, že bychom se k druhým měli chovat tak, jak chceme, aby se oni chovali k nám. (Matouš 7:12)

   „Moje sestra někdy textuje nebo něco dělá na telefonu, když se s ní bavím. Strašně mě to vytáčí. Ale musím říct, že někdy to dělám i já.“ (David)