ഒരു ദുരന്ത​മോ പ്രതി​സ​ന്ധി​യോ ഉണ്ടാകു​മ്പോൾ അത്‌ ആളുക​ളു​ടെ ആരോ​ഗ്യ​ത്തെ നേരി​ട്ടോ അല്ലാ​തെ​യോ ബാധി​ക്കാൻ ഇടയുണ്ട്‌.

• പ്രശ്‌നങ്ങൾ ആളുകളെ മാനസി​ക​സ​മ്മർദ​ത്തി​ലാ​ക്കും. അതു കുറെ നാള​ത്തേക്കു നീണ്ടു​നി​ന്നാൽ രോഗം വരാനുള്ള സാധ്യ​ത​യും കൂടും.

• ദുരന്തങ്ങളുണ്ടാകുമ്പോൾ എല്ലാവർക്കും നല്ല ചികിത്സ കൊടു​ക്കാൻ ആശുപ​ത്രി​കൾക്കു കഴിയാ​തെ​വ​ന്നേ​ക്കാം.

• പ്രതിസന്ധികളുടെ സമയത്ത്‌ നല്ല ഭക്ഷണവും മരുന്നും ഒക്കെ മേടി​ക്കാ​നുള്ള പണം തികയാ​തെ വന്നേക്കാം.

• ഗുരു​ത​ര​മായ രോഗ​മോ മാനസി​ക​സ​മ്മർദ​മോ ഉണ്ടായാൽ നേരാം​വണ്ണം ചിന്തി​ക്കാൻ നമുക്കു കഴിയാ​തെ​പോ​യേ​ക്കാം. അപ്പോൾ ആരോ​ഗ്യ​ത്തി​നു വേണ്ട ചില കാര്യങ്ങൾ നമ്മൾ അവഗണി​ക്കാൻ സാധ്യ​ത​യുണ്ട്‌. അതു നമ്മളെ കൂടുതൽ രോഗി​ക​ളാ​ക്കും.

• വേണ്ട ശ്രദ്ധയും ചികി​ത്സ​യും കൊടു​ത്തി​ല്ലെ​ങ്കിൽ ആരോ​ഗ്യ​പ്ര​ശ്‌നങ്ങൾ വഷളാ​കും, നമ്മുടെ ജീവനു​പോ​ലും അപകടം സംഭവി​ച്ചേ​ക്കാം.

• പ്രശ്‌ന​ങ്ങ​ളിൽ മുങ്ങി​ത്താ​ഴു​മ്പോൾ, ചിന്തിച്ച്‌ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യണ​മെ​ങ്കിൽ നല്ല ആരോ​ഗ്യം വേണം.

• നമ്മുടെ കൈയിൽ അത്ര പണമൊ​ന്നു​മി​ല്ലെ​ങ്കി​ലും ആരോ​ഗ്യം സംരക്ഷി​ക്കാൻ നമുക്കു ചില കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാം.

വിവേ​ക​മുള്ള ഒരു വ്യക്തി സാധി​ക്കു​മ്പോ​ഴൊ​ക്കെ അപകട​സാ​ധ്യ​തകൾ മുൻകൂ​ട്ടി​ക്കാ​ണും, അതു തടയാൻ വേണ്ടതു ചെയ്യും. ആരോ​ഗ്യ​ത്തി​ന്റെ കാര്യ​ത്തി​ലും ഇതു ശരിയാണ്‌. നല്ല ശുചി​ത്വ​ശീ​ലങ്ങൾ ഒരു പരിധി​വരെ രോഗങ്ങൾ വരുന്നതു തടയും. ഇനി രോഗ​മു​ണ്ടെ​ങ്കിൽ അത്‌ തീവ്ര​മാ​കാ​തി​രി​ക്കാ​നും സഹായി​ക്കും. പ്രതി​രോ​ധ​മാ​ണ​ല്ലോ ചികി​ത്സ​യെ​ക്കാൾ ഉത്തമം.

“നമ്മുടെ ശരീര​വും വീടും പരിസ​ര​വും ഒക്കെ വൃത്തി​യാ​യി സൂക്ഷി​ക്കു​ന്നെ​ങ്കിൽ, ഡോക്ടർക്കും മരുന്നി​നും കൊടു​ക്കുന്ന പൈസ നമുക്കു ലാഭി​ക്കാം.”—ആൻഡ്രി​യാസ്‌. *