•  Tens essa capacidade?

•  O mito do multitasking

•  Um método melhor

•  O que outros jovens dizem

 Consegues fazer várias coisas ao mesmo tempo? Muitas pessoas acham que realizar várias tarefas em simultâneo é mais fácil para quem já nasceu na era digital do que para as pessoas mais velhas, que só aprenderam a usar a tecnologia mais tarde na vida. Mas será que isso é mesmo verdade?

 VERDADEIRO ou FALSO?

•   Realizar várias tarefas ao mesmo tempo permite poupar tempo.

•   Com a prática, é possível fazer cada vez mais coisas ao mesmo tempo.

•   Fazer várias coisas ao mesmo tempo é mais fácil para os jovens do que para as pessoas mais velhas.

 Se respondeste “verdadeiro” a qualquer uma destas afirmações, é possível que tenhas sido engando pelo mito de que é possível fazer, e bem, várias coisas ao mesmo tempo – o mito do multitasking.

 Achas que consegues fazer duas coisas ao mesmo tempo? Talvez consigas conciliar algumas atividades, se uma delas não exigir muita concentração. Por exemplo, se ouvires música enquanto limpas o teu quatro, é provável que isso não cause muitos problemas.

 Mas, quando tentas fazer simultaneamente duas tarefas que requerem concentração, é provável que ambas fiquem mal feitas. Se calhar é por isso que uma jovem chamada Katherine diz que o multitasking é “a habilidade de fazer tudo mal ao mesmo tempo”.

 “Eu estava a falar com uma pessoa, mas depois recebi uma mensagem à qual precisava de responder. Tentei fazer as duas coisas. O resultado foi que não ouvi quase nada do que a outra pessoa disse e escrevi mal quase todas as palavras da mensagem.” — Caleb.

 Sherry Turkle, uma especialista em tecnologia, escreveu o seguinte: “Quando achamos que estamos a fazer multitasking, [...] na verdade, o nosso desempenho está a piorar a cada nova tarefa que tentamos acrescentar. Fazer várias tarefas ao mesmo tempo estimula o nosso cérebro, o que nos dá a impressão de que estamos a fazer as coisas cada vez melhor, quando, na realidade, estamos a realizá-las cada vez pior.” a

 “Às vezes, sinto que estou a conseguir falar perfeitamente com uma pessoa por mensagem e com outra pessoalmente, até que me apercebo de que acabei de dizer em voz alta o que eu queria escrever na mensagem, e que escrevi na mensagem o que eu queria dizer à pessoa que está à minha frente!” — Tamara.

 As pessoas que tentam fazer várias coisas ao mesmo tempo complicam a vida delas desnecessariamente. Por exemplo, normalmente, precisam de mais tempo para fazerem os trabalhos de casa. Ou talvez tenham de gastar tempo para fazer um trabalho uma segunda vez, porque não o fizeram bem à primeira. De uma maneira ou de outra, quem tenta realizar várias tarefas ao mesmo tempo acaba por ter menos tempo livre para as coisas que realmente quer fazer!

 É com boa razão que um psicoterapeuta e conselheiro escolar, Thomas Kersting, afirma: “Imaginem o cérebro como um arquivo que guarda todas as informações necessárias de maneira organizada. Então, o cérebro das pessoas que constantemente tentam fazer várias tarefas ao mesmo tempo é uma autêntica bagunça.” b

 “Quanto mais tarefas fizeres ao mesmo tempo, menos atenção vais prestar aos detalhes. No final das contas, é possível que só estejas a criar mais trabalho para ti mesmo e a desperdiçar tempo que achaste que estavas a ganhar.” — Teresa.

•   Treina a tua mente para te focares numa tarefa de cada vez. Isso pode ser desafiador, especialmente se já estás habituado a fazer várias coisas ao mesmo tempo, como mandar mensagens enquanto estudas, por exemplo. Mas a Bíblia diz: “Que se certifiquem das coisas mais importantes.” (Filipenses 1:10) Nem todas as tarefas têm a mesma importância. Por isso, decide o que é que deve vir em primeiro lugar e concentra-te só nessa tarefa até a completares.

   “Uma mente sem foco é como um bebé: às vezes, é preciso dizer ‘não’, mesmo que pareça mais fácil deixá-lo fazer o que ele quer.” — Maria.

•   Elimina as distrações. Sentes-te tentado a olhar para o telemóvel enquanto estudas? Deixa-o noutro compartimento da casa. Desliga a televisão, e nem penses em dar uma espreitadela nas redes sociais! A Bíblia diz que devemos ‘usar o tempo do melhor modo possível’. — Colossenses 4:5.

   “Eu apercebi-me de que é muito melhor focar-me numa coisa de cada vez. Assim, quando termino uma tarefa, posso riscá-la da minha lista e passar para a próxima, e isso dá-me aquela boa sensação de dever cumprido.” — Onya.

•   Presta atenção quando estiverem a falar contigo. Conversar com alguém e mexer no telemóvel ao mesmo tempo não só não vai funcionar, como também é falta de educação. A Bíblia diz-nos para tratarmos os outros da maneira como gostaríamos de ser tratados. — Mateus 7:12.

   “Às vezes, enquanto estou a falar com a minha irmã, ela está a mandar mensagens ou a fazer outra coisa qualquer no telemóvel. Isso irrita-me profundamente! Mas, sinceramente, às vezes, eu faço a mesma coisa!” — David.