สุขภาพร่างกายและจิตใจ
การดูแลสุขภาพ
ทัศนะของคัมภีร์ไบเบิลในเรื่องสุขภาพ
เชิญอ่านดูว่าคัมภีร์ไบเบิลกล่าวอย่างไรเกี่ยวกับความเจ็บป่วยและวิธีรักษาโรค
สุขภาพ
เคล็ดลับ 5 ประการ
เชื้อ
ทุก
มุม
คำ
ทำให้ชีวิตดีขึ้น—ด้านอารมณ์
เราจะได้ประโยชน์ถ้าเราฝึกควบคุมอารมณ์
เคล็ดลับที่ทำให้มีความสุข—เข้มแข็งทั้งร่างกายและจิตใจ
ปัญหาสุขภาพทำให้เราไม่มีทางจะมีความสุขใช่ไหม?
คุณจะไม่หลงเชื่อข้อมูลผิด ๆ ได้ยังไง?
ข่าวที่ทำให้เข้าใจผิด ข้อมูลที่ไม่จริง และทฤษฎีสมคบคิด มีอยู่เต็มไปหมดและอันตรายมาก
เจ็ดอย่างที่ต้องใส่ใจในเรื่องอาหาร
ชีวิตของเรามีค่า ถ้าเราดูแลสุขภาพของตัวเองและครอบครัวเป็นอย่างดีก็แสดงว่าเราเห็นคุณค่าของชีวิต มาดูกันว่าเราจะทำแบบนั้นได้ยังไง
จะลดน้ำหนักยังไงดี?
ถ้าคุณต้องลดน้ำหนัก อย่าโฟกัสแต่เรื่องอาหารแต่ให้คิดถึงการเปลี่ยนไลฟ์สไตล์
เพื่อนของคุณคิดอย่างไรเรื่องไลฟ์สไตล์ที่ดีต่อสุขภาพ
คุณชอบกินอาหารที่มีประโยชน์และออกกำลังกายเป็นประจำไหม? ลองชมคลิปวีดีโอนี้แล้วคุณจะเห็นว่าหนุ่มสาวที่มีสุขภาพดีมีไลฟ์สไตล์อย่างไร
กินยังไงให้สมดุล?
ถ้าเรากินอาหารที่ไม่มีประโยชน์ตั้งแต่เป็นวัยรุ่น พอโตเป็นผู้ใหญ่เราก็จะมีนิสัยการกินแบบนั้น ดังนั้น สำคัญที่คุณจะฝึกกินอาหารที่มีประโยชน์ให้เป็นนิสัยตั้งแต่ตอนนี้
ทำให้ชีวิตดีขึ้น—ด้านร่างกาย
คำแนะนำในคัมภีร์ไบเบิลสนับสนุนให้เราทำสิ่งที่ทำได้เพื่อดูแลสุขภาพ
ชัยชนะเหนือโรคอ้วนในวัยรุ่น
ลองอ่านเรื่องของวัยรุ่นคนหนึ่งที่ชอบกินอาหารขยะ เขาแค่ปรับเปลี่ยนนิสัยการกินบางอย่าง และเอาชนะโรคอ้วนได้
ถึงจะสูงวัยแต่ก็ดูดีมีความสุขได้
เคล็ดลับ 6 ประการจากคัมภีร์ไบเบิลที่จะช่วยคุณปรับตัวเมื่อเข้าสู่วัยนี้
แสงแดดและอากาศบริสุทธิ์เป็น “ยาฆ่าเชื้อ” จากธรรมชาติไหม?
วิทยาศาสตร์สมัยใหม่ยืนยันความถูกต้องของความเห็นของคนในช่วง ค.ศ. 1800
รับมือกับความเจ็บป่วย
วิธีรับมือกับปัญหาสุขภาพ
ถ้าสุขภาพของคุณแย่ลง คัมภีร์ไบเบิลมีคำแนะนำอะไรที่ช่วยได้?
รับมือกับความเจ็บป่วยเรื้อรัง—คัมภีร์ไบเบิลช่วยได้ไหม?
ได้แน่นอน! เรียนรู้สามวิธีที่จะช่วยคุณให้รับมือกับความเจ็บป่วยเรื้อรัง
ช่วยคนที่มีปัญหาทางอารมณ์และจิตใจ
ความช่วยเหลือของคุณมีค่ามากสำหรับเพื่อนที่มีปัญหาทางอารมณ์และจิตใจ
ฉันควรมีชีวิตอยู่ต่อไปไหมเมื่อเป็นโรคร้าย?
ลองดูว่าบางคนรับมือกับโรคร้ายแรงอย่างไร
ถ้าฉันมีปัญหาสุขภาพล่ะ? (ตอน 1)
วัยรุ่น 4 คนอธิบายวิธีที่พวกเขารับมือกับปัญหาสุขภาพและคิดในแง่บวก
ถ้าฉันมีปัญหาสุขภาพล่ะ? (ตอน 2)
อ่านประสบการณ์ของหนุ่มสาวที่เล่าให้เราฟังว่าพวกเขารับมือกับปัญหาสุขภาพร้ายแรงอย่างไร และขณะเดียวกันรักษาทัศนะในแง่บวก
ถ้าฉันมีปัญหาสุขภาพล่ะ? (ตอน 3)
ประสบการณ์ของวัยรุ่น 3 คนสามารถช่วยคุณให้รู้วิธีรับมือได้
ฉันจะทำอย่างไรถ้าฉันป่วย?
คุณป่วยเรื้อรังหรือทุพพลภาพไหม? เชิญอ่านวิธีที่วัยรุ่น 4 คนเอาชนะอุปสรรคเหล่านี้
“ฉันไม่ยอมจมอยู่กับความเจ็บป่วยของฉัน”
อะไรทำให้เอลิซาเข้มแข็งอดทนได้จากโรคที่เรื้อรังและบางครั้งถึงกับลืมว่าเธอป่วยอยู่?
รับมือกับความพิการ
มีกำลังทั้ง ๆ ที่อ่อนแอ
ผู้หญิงขี้โรคบนเก้าอี้ล้อเข็นได้รับ “กำลังที่มากกว่าปกติ” โดยความเชื่อของเธอ
ชีวิต
คน
ไคโร
ไคโร
การ
โอ
ใช้ชีวิตโดยการสัมผัส
เจมส์ ไรอัน เกิดมาหูหนวกและต่อมาตาบอด อะไรทำให้ชีวิตเขามีจุดมุ่งหมายแท้?
คัมภีร์ไบเบิลภาษาเบรลล์— “ผมคงรู้สึกหลงทางถ้าไม่มีหนังสือนี้”
มาฟังประสบการณ์ของชายตาบอดที่ได้ประโยชน์จากคัมภีร์ไบเบิลภาษาเบรลล์
พระยะโฮวาให้มากกว่าที่ผมควรจะได้รับ
เฟลิกซ์ อาลาร์คอนได้พบจุดมุ่งหมายชีวิตหลังจากประสบอุบัติเหตุทางมอเตอร์ไซค์ที่ทำให้เขาเป็นอัมพาตตั้งแต่คอลงมา
ผม
ตอน
การดูแลผู้ป่วย
คัมภีร์ไบเบิลพูดอย่างไรเกี่ยวกับการดูแลพ่อแม่ที่สูงอายุ?
คัมภีร์ไบเบิลมีตัวอย่างของผู้ชายและผู้หญิงที่มีความเชื่อในพระเจ้าหลายคนที่ดูแลพ่อแม่ที่สูงอายุ และมีคำแนะนำที่เป็นประโยชน์สำหรับคนที่ต้องดูแลพ่อแม่ที่สูงอายุด้วย
เมื่อ
ขอ
จะทำยังไงถ้าพ่อแม่ป่วย?
คุณไม่ใช่วัยรุ่นเพียงคนเดียวที่เจอเรื่องแบบนี้ อ่านดูว่าเพื่อนอีกสองคนรับมือได้ยังไง
เมื่อคนที่คุณรักกำลังป่วยระยะสุดท้าย
สมาชิกในครอบครัวจะให้กำลังใจและให้การดูแลคนที่รักซึ่งป่วยระยะสุดท้ายได้อย่างไร? ผู้ที่ดูแลคนป่วยจะทำอย่างไรกับอารมณ์ความรู้สึกต่าง ๆ ในช่วงที่เขาต้องทำหน้าที่นี้?
เมื่อคู่สมรสต้องการความช่วยเหลือเป็นพิเศษ
เชิญอ่านคำแนะนำ 3 อย่างที่ช่วยให้ชีวิตคู่รับมือกับการเจ็บป่วยเรื้อรังได้
โรคและสุขภาพ
คุณจะรับมือกับการแพร่ระบาดของไวรัสยังไง?
ถ้าคุณอยู่ในพื้นที่ที่มีการระบาด คุณจะดูแลตัวเองยังไงในด้านร่างกาย อารมณ์ และความเชื่อ?
เรื่อง
มี
โลหิตจาง—สาเหตุ อาการ และวิธีรักษา
โลหิตจางคืออะไร? จะป้องกันหรือรักษาได้ไหม?
โรค
คน
รู้เท่าทันโรคลมชัก
มาเรียนรู้ข้อเท็จจริงบางอย่างเกี่ยวกับโรคนี้ซึ่งหลายคนมักเข้าใจผิด
โรคเหงือก คุณมีโอกาสเป็นโรคนี้ไหม?
โรคเหงือกเป็นโรคในช่องปากที่พบบ่อยที่สุดในโลก สาเหตุของโรคนี้คืออะไร? จะรู้ได้อย่างไรว่าคุณเป็นโรคเหงือกไหม? และอะไรจะช่วยลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคเหงือก?
โรค
มี
เรื่องที่คุณควรรู้เกี่ยวกับโรคมาลาเรีย
คุณสามารถป้องกันตัวเองได้ ถ้าคุณอาศัยอยู่หรือวางแผนที่จะไปในพื้นที่ที่มีโรคมาลาเรียแพร่ระบาด
รับมืออย่างไรเมื่อถึงวัยหมดประจำเดือน?
ยิ่งคุณและคนที่คุณรักเข้าใจการเปลี่ยนแปลงในช่วงวัยหมดประจำเดือนมากเท่าไร คุณก็จะรับมือกับปัญหาในช่วงวัยนี้ได้มากเท่านั้น
ซึมเศร้า
โรคซึมเศร้าจะรักษาอย่างไร?
อ่านเกี่ยวกับทางเลือกในการรักษาโรคซึมเศร้าและปัญหาที่พบเห็นได้ทั่วไป
คัมภีร์ไบเบิลกล่าวอย่างไรเกี่ยวกับโรคซึมเศร้า?
อ่านดูว่าทำไมคนเราจึงเป็นโรคซึมเศร้า และคัมภีร์ไบเบิลจะช่วยคุณรับมือกับความรู้สึกในแง่ลบได้อย่างไร
ทำไม
อะไร
เมื่อชีวิตมีปัญหาหนักจนเกินจะรับไหว
ชีวิตคุณยังมีค่าแม้จะเจอปัญหามากมาย
โรค
รู้
ฉันจะไม่คิดในแง่ลบได้ยังไง?
คุณสามารถเรียนรู้ที่จะคิดในแง่บวกได้โดยทำตามคำแนะนำต่อไปนี้
สุขภาพจิตวัยรุ่นกำลังย่ำแย่—คัมภีร์ไบเบิลพูดถึงเรื่องนี้ยังไง?
คัมภีร์ไบเบิลมีคำแนะนำดี ๆ ที่ช่วยวัยรุ่นให้รับมือกับความรู้สึกแย่ ๆ
ทำไมฉันกรีดตัวเอง?
หนุ่มสาวหลายคนชอบทำร้ายตัวเอง ถ้าคุณมีปัญหานี้ คุณจะขอความช่วยเหลือได้อย่างไร?
ฉันจะรับมือกับโรคซึมเศร้าได้อย่างไร?
แผนการรับมือต่อไปนี้ช่วยคุณให้รู้สึกดีขึ้นได้
คัมภีร์ไบเบิลช่วยได้ไหมถ้าฉันซึมเศร้า?
มีสามวิธีที่พระเจ้าพร้อมจะช่วยเราให้รับมือกับความซึมเศร้า
ฉันอยากตาย—คัมภีร์ไบเบิลช่วยให้เลิกคิดฆ่าตัวตายได้ไหม?
คัมภีร์ไบเบิลมีคำแนะนำอะไรที่ช่วยคนที่กำลังคิดจะฆ่าตัวตาย?
ความเครียดและความกังวล
วิธีรับมือกับความกังวล
มีเคล็ดลับและข้อคัมภีร์อะไรบ้างที่ช่วยให้คุณรับมือกับความกังวลที่มากเกินไป?
เมื่อผู้ชายกังวล—คัมภีร์ไบเบิลจะช่วยได้ยังไง
ความวิตกกังวลเป็นปัญหาที่มีเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ ใน “ช่วงเวลาวิกฤตที่มีแต่ความยุ่งยากลำบาก” ถ้าคุณกำลังวิตกกังวล คัมภีร์ไบเบิลช่วยคุณได้ไหม?
จะรับมืออย่างไรถ้าต้องกักตัวอยู่คนเดียว?
เมื่อต้องกักตัวอยู่คนเดียวก็อาจรู้สึกสิ้นหวัง ไม่มีความสุขและความพึงพอใจ คุณรู้สึกอย่างนั้นไหม?
จัดการความเหนื่อยล้าจากโรคระบาด
ถ้าปล่อยให้เหนื่อยล้าแบบนี้ไปเรื่อย ๆ เราอาจไม่อยากทำตามมาตรการป้องกันโควิด-19
วิธีรับมือกับความเครียด
ดูคำแนะนำบางเรื่องที่ใช้ได้จริง ซึ่งจะช่วยคุณให้รับมือกับความเครียดได้ดีขึ้นหรือบางทีอาจจะช่วยลดความเครียดได้
จะทำอย่างไรดีถ้ากังวล?
เคล็ดลับ 5 ประการที่จะช่วยให้ความกังวลไม่เป็นผลเสียแต่เป็นผลดี
คัมภีร์ไบเบิลช่วยคุณให้รับมือกับความวิตกกังวลได้ไหม?
ความวิตกกังวลกับความเครียดเป็นเรื่องธรรมดาของชีวิตมนุษย์ เป็นไปได้ไหมที่เราจะไม่ต้องวิตกกังวล?
สิ่ง
ถ้า
เคล็ดลับ
มี 4 ปัจจัย
ปัญหา: ถูกเรียกร้องมากเกินไป
ถ้าคุณพยายามทำทุกสิ่งทุกอย่าง สุดท้ายแล้วคุณอาจทำไม่สำเร็จสักอย่าง คุณจะลดความเครียดได้อย่างไร?
ทำอย่างไรไม่ให้เหนื่อยเกินไป?
อะไรเป็นสาเหตุที่ทำให้เหนื่อยเกินไป? คุณกำลังเป็นแบบนั้นไหม? ถ้าใช่ คุณจะทำอะไรได้บ้างเกี่ยวกับอาการแบบนี้?
เมื่อ
สาว
ฉันจะรับมือกับความเครียดได้อย่างไร?
ดูว่าอะไรเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดความเครียดและวิธีที่คุณจะรับมือ
ฉันเป็นคนที่นิยมความสมบูรณ์แบบ (Perfectionist) ไหม?
มีความแตกต่างกันอย่างไรระหว่างการตั้งใจทำทุกอย่างให้ดีที่สุดกับการไขว่คว้าในสิ่งที่ไม่มีทางจะเป็นไปได้?
ฉัน
การ
ความรู้สึกไม่มั่นคงปลอดภัย คุณเอาชนะได้
มาดู 3 วิธีที่จะช่วยให้รู้สึกมั่นคงปลอดภัยขึ้น
การรักษาทางการแพทย์
คริสเตียนรับการรักษาจากแพทย์ได้ไหม?
พระเจ้าสนพระทัยไหมว่าเราเลือกการรักษาแบบใด?
เมื่อ
การ
การรักษาด้วยทางเลือกอื่นแทนการถ่ายเลือด
อ่านเกี่ยวกับวิธีที่แพทย์หลายคนมาจากมากกว่า 40 ประเทศตอบรับข้อมูลเกี่ยวกับการรักษาด้วยทางเลือกอื่นแทนการถ่ายเลือด
ตอนนี้หมอคิดอย่างไรเกี่ยวกับการถ่ายเลือด?
พยานพระยะโฮวาถูกวิพากษ์วิจารณ์เพราะไม่ยอมรับการถ่ายเลือด วงการแพทย์คิดอย่างไรเกี่ยวกับจุดยืนของเราในเรื่องนี้?