قوای ذهنی خود را همواره پرورش دهید

تماشای حرکات سریع ژیمناستی ماهر بسیار لذّت‌بخش است!‏ کتاب مقدّس مسیحیان را ترغیب می‌کند تا همانند ژیمناستی که عضلات خود را تمرین می‌دهد،‏ قوای ذهنی خود را تمرین دهند.‏

پولُس رسول در نامهٔ خود به عبرانیان چنین نوشت:‏ «غذای قوی برای بزرگسالان و برای کسانی است که قوای ذهنی آن‌ها با تمرین‌های طولانی [همانند ژیمناست] پرورش یافته است تا بتوانند نیک و بد را از هم تشخیص بدهند.‏» (‏عبر ۵:‏۱۴‏،‏ ترجمهٔ مژده برای عصر جدید‏)‏ چرا پولُس مسیحیان عبرانی را ترغیب کرد تا همچون ژیمناستی که عضلات خود را تمرین می‌دهد،‏ قوای ذهنی خود را تمرین دهند؟‏ چگونه می‌توانیم قوای ذهنی خود را پرورش دهیم؟‏

شما «می‌باید معلّمان باشید»‏

وقتی پولُس مقام عیسی را به عنوان «رئیس کَهَنه .‏ .‏ .‏ به رتبهٔ مِلکیصِدِق» توضیح داد،‏ چنین نوشت:‏ «در بارهٔ او [عیسی] ما را سخنان بسیار است که شرح آن‌ها مشکل می‌باشد چونکه گوش‌های شما سنگین شده است.‏ زیرا که هر چند با این طول زمان شما را می‌باید معلّمان باشید،‏ باز محتاجید که کسی اصول و مبادی الهامات خدا را به شما بیاموزد و محتاج شیر شُدید نه غذای قوی.‏» —‏ عبر ۵:‏۱۰-‏۱۲‏.‏

ظاهراً،‏ برخی از مسیحیان یهودیِ قرن اوّل به دلیل کوتاهی در درک نکات کتاب مقدّس پیشرفت روحانی نداشتند.‏ برای مثال،‏ آن‌ها در پذیرفتن حقایق جدید در رابطه با شریعت و ختنه مشکل داشتند.‏ (‏اعما ۱۵:‏۱،‏ ۲،‏ ۲۷-‏۲۹؛‏ غلا ۲:‏۱۱-‏۱۴؛‏ ۶:‏۱۲،‏ ۱۳‏)‏ ترک رسومی همچون نگه داشتن روز سَبَّت و روز کفّاره برای برخی نیز بسیار دشوار بود.‏ (‏کول ۲:‏۱۶،‏ ۱۷؛‏ عبر ۹:‏۱-‏۱۴‏)‏ به همین دلیل،‏ پولُس آن‌ها را ترغیب کرد تا قوای ذهنی خود را در تشخیص نیک و بد تمرین دهند و «به سوی بلوغ پیش» روند.‏ (‏عبر ۶:‏۱،‏ ۲‏)‏ تذکر او مطمئناً برخی را برانگیخت تا خود را محک زده،‏ در امور روحانی پیشرفت کنند.‏ ما چطور؟‏

قوای ذهنی خود را پرورش دهید

برای بلوغ روحانی چگونه می‌توانیم قوای ذهنی خود را پرورش دهیم؟‏ پولُس گفت:‏ «با تمرین‌های طولانی.‏» همانند ژیمناست که عضلات و بدن خود را تمرین می‌دهد تا حرکات زیبا و پیچیده‌ای را انجام دهد،‏ ما نیز باید قوای ذهنی خود را برای تشخیص نیک و بد تمرین دهیم.‏

جان رِی‌تی،‏ پرفسور روانپزشک در دانشگاه پزشکی هاروارد می‌گوید:‏ «تمرین ذهنی بهترین کار برای مغز شماست.‏» جین کوهِن،‏ مدیر کانون سالمندی،‏ سلامتی و علوم انسانی در دانشگاه جورج واشنگتن می‌گوید:‏ «وقتی مغز خود را به کار می‌اندازیم،‏ سلول‌های مغزی شاخه‌های جدیدی به نام دندریت تولید می‌کنند که منجر به افزایش سیناپس یا اتصالات بیشتری مابین سلول‌ها می‌شود.‏»‏

پس عاقلانه است که قوای ذهنی خود را پرورش دهیم و بر دانش خود در مورد کلام خدا بیفزاییم.‏ بدین شکل،‏ بهتر می‌توانیم ‹ارادهٔ کامل خدا› را انجام دهیم.‏ —‏ روم ۱۲:‏۱،‏ ۲‏.‏

 میل به «غذای قوی»‏

اگر مایلیم «به سوی بلوغ پیش» رویم،‏ باید از خود چنین بپرسیم:‏ ‹آیا در درک حقایق کتاب مقدّس همواره پیشرفت کرده‌ام؟‏ آیا دیگران مرا شخصی روحانی می‌دانند؟‏› مادر،‏ نوزاد خود را شیر و با رشد بچه به او خوراک کودک می‌دهد.‏ ولی اگر با گذشت سال‌ها بچه به غذای قوی میل نداشته باشد،‏ مطمئناً مادرش بسیار نگران می‌شود.‏ به طور مشابه،‏ وقتی شاگرد پیشرفت می‌کند و به وقف و تعمید می‌رسد باعث خوشحالی است.‏ مسلّماً معلّم امیدوار است که شاگردش بعد از مدتی خود نیز معلّم شود.‏ اما اگر شخص بعد از آن در امور روحانی پیشرفت نکند چطور؟‏ آیا باعث دلسردی نمی‌شود؟‏ —‏ ۱قر ۳:‏۱-‏۴‏.‏

استفاده از قوای ذهنی برای تشخیص امور مستلزم تلاش و تعمّق است.‏ (‏مز ۱:‏۱-‏۳‏)‏ نباید اجازه دهیم اموری همچون تماشای تلویزیون یا تفریحات که قوای ذهنی را تقویت نمی‌کند مانع تعمّق در امور مهم شود.‏ برای پرورش قوای ذهنی لازم است که میل به مطالعهٔ کتاب مقدّس و نشریات مسیحی را که «غلام امین و دانا» مهیا می‌سازد در خود ایجاد کنیم.‏ (‏مت ۲۴:‏۴۵-‏۴۷‏)‏ در کنار خواندن مرتب کتاب مقدّس،‏ بسیار اهمیت دارد که وقتی برای مطالعهٔ خانوادگی و تحقیق موضوعات کتاب مقدّس کنار بگذاریم.‏

سرپرست سیّاری به نام خِرونیمو از مکزیک می‌گوید که بلافاصله بعد از دریافت جدیدترین مجلّهٔ برج دیده‌بانی آن را مطالعه می‌کند.‏ او همچنین وقتی برای مطالعه با همسرش کنار می‌گذارد.‏ خِرونیمو می‌گوید:‏ «عادت داریم کتاب مقدّس را هر روز با هم بخوانیم و هنگام خواندن از نشریاتی مانند بروشور «سرزمین نیکو» استفاده کنیم.‏ برادری دیگر به نام رونالد بیان کرد که همواره خواندن کتاب مقدّس هفتگی را دنبال می‌کند.‏ او همچنین یکی‌دو پروژه تحقیقی دارد که در آن جوانب یک موضوع را عمیقاً بررسی می‌کند.‏ رونالد می‌گوید:‏ «این پروژه‌ها باعث می‌شوند که مشتاق زمان مطالعه باشم.‏»‏

ما چطور؟‏ آیا برای مطالعه و تعمّق کلام خدا به اندازهٔ کافی وقت کنار می‌گذاریم؟‏ آیا قوای ذهنی خود را پرورش می‌دهیم و همواره یاد می‌گیریم که بر طبق اصول کتاب مقدّس تصمیم‌گیری کنیم؟‏ (‏امث ۲:‏۱-‏۷‏)‏ امیدواریم که همهٔ مسیحیان پیشرفت روحانی را هدف خود سازند.‏ بدین شکل با دانش و حکمت کسب‌کرده قادر خواهند بود نیک را از بد تشخیص دهند!‏

‏[تصویر در صفحهٔ ۲۳]‏

‏«با تمرین‌های طولانی» قوای ذهنی‌مان را پرورش می‌دهیم