Salt la conţinut

TINERII SE ÎNTREABĂ

Ce trebuie să știu despre multitasking?

 Reușești să faci mai multe lucruri în același timp?

Consideri că poți să faci mai multe lucruri în același timp? Mulți oameni sunt de părere că cei care au crescut în era digitală, uneori numiți și „nativi digitali”, se descurcă mai bine în a face mai multe lucruri deodată decât „imigranții digitali”, adică cei care au început să folosească tehnologia la vârsta maturității. Dar chiar așa stau lucrurile?

ADEVĂRAT sau FALS?

  • Multitaskingul te ajută să termini lucrurile mai repede.

  • Cu puțin exercițiu, îți poți îmbunătăți capacitatea de a face mai multe lucruri în același timp.

  • Tinerii sunt mai buni la multitasking decât cei mai în vârstă.

Dacă ai răspuns cu „Adevărat” la cel puțin una dintre aceste afirmații, înseamnă că ai fost indus în eroare și crezi în mitul multitaskingului.

 Mitul multitaskingului

Crezi că poți face două lucruri în același timp? Poate că ești capabil să combini unele activități fără să-ți pierzi concentrarea. De exemplu, dacă asculți muzică în timp ce îți faci curat în cameră, s-ar putea să ai o cameră curată la final.

Dar dacă vei face două activități care necesită concentrare, probabil că niciuna nu va ieși cum trebuie. O tânără pe nume Katherine spune că a face mai multe lucruri în același timp înseamnă „a da totul peste cap în același timp”.

„În timp ce stăteam de vorbă cu cineva, am primit un mesaj la care trebuia neapărat să răspund. Am încercat să le fac pe amândouă. Rezultatul? N-am fost atent la mai nimic din ce mi-a spus persoana respectivă și am scris greșit aproape toate cuvintele din mesaj.” (Caleb)

Sherry Turkle, sociolog și expert în tehnologie, scrie: „Deși credem că reușim să facem mai multe lucruri în același timp, ... realitatea este că randamentul nostru scade odată cu fiecare activitate adăugată. Multitaskingul stimulează creierul dându-ne energie, ceea ce ne face să credem că ne descurcăm din ce în ce mai bine, când, de fapt, nu ne descurcăm deloc”. *

„Uneori am impresia că mă descurc foarte bine când îi scriu cuiva un mesaj pe telefon în timp ce port o discuție cu altcineva. Asta până când îmi dau seama că tocmai am scris ce trebuia să spun și am spus ce trebuia să scriu.” (Tamara)

Cine încearcă să facă mai multe lucruri în același timp își complică inutil viața. De exemplu, unei astfel de persoane i-ar lua mai mult timp să-și facă temele pentru acasă. Sau ar putea pierde timp ca să-și refacă temele. Oricum ar fi situația, ar ajunge să aibă mai puțin timp liber pentru lucrurile pe care vrea să le facă.

Pe bună dreptate, psihoterapeutul și consilierul școlar Thomas Kersting spune: „Dacă ai compara creierul cu un dulăpior cu multe sertare în care sunt aranjate în mod ordonat informații utile, creierul «experților» în multitasking ar fi într-o dezordine totală”. *

„Cu cât faci mai multe lucruri în același timp, cu atât vei pierde din vedere mai multe detalii importante. În cele din urmă, vei avea mai mult de muncă și vei pierde timpul pe care, inițial, credeai că o să-l câștigi.” (Teresa)

Dacă încerci să faci mai multe lucruri în același timp, e ca și cum ai încerca să mergi cu mașina pe două drumuri deodată

 O soluție mai bună

  • Străduiește-te să te concentrezi la o singură activitate odată. Ar putea fi o provocare, mai ales dacă ești obișnuit să combini unele activități, cum ar fi să scrii mesaje în timp ce înveți. Însă Biblia ne spune ʻsă ne asigurăm de lucrurile mai importanteʼ. (Filipeni 1:10) Nu toate activitățile sunt la fel de importante. Așa că hotărăște care activitate are prioritate și concentrează-te asupra ei până când o termini.

    „O minte care nu se concentrează este ca un copil mic; uneori trebuie să-i spui «nu», chiar dacă ar fi mai ușor să o lași să facă ce vrea.” (Maria)

  • Elimină distragerile. Ești tentat să-ți verifici telefonul în timp ce înveți? Pune-l în altă cameră. Închide televizorul și în niciun caz nu intra pe rețelele de socializare. Biblia spune: ʻRăscumpără orice moment prielnicʼ. (Coloseni 4:5)

    „Am descoperit că e mult mai bine să mă concentrez la un singur lucru odată. Astfel, sunt mai fericită când tai de pe listă o activitate și trec la următoarea. Asta e ceea ce numesc eu satisfacția muncii.” (Onya)

  • Acordă-i celui cu care discuți toată atenția. Dacă te uiți pe telefon în timp ce vorbești cu cineva, nu numai că ești ineficient, dar ești și nepoliticos. Biblia ne spune să-i tratăm pe ceilalți așa cum ne-ar plăcea nouă să fim tratați. (Matei 7:12)

    „Uneori stau de vorbă cu sora mea, iar ea ba scrie un mesaj, ba face altceva pe telefon. Mă scoate din sărite! Dar, ca să fiu sincer, și eu mai fac din când în când același lucru!” (David)

^ par. 18 Din cartea Reclaiming Conversation.

^ par. 21 Din cartea Disconnected.