Salt la conţinut

AJUTOR PENTRU FAMILII | CĂSNICIE

Cum să păstrăm un echilibru în ce privește folosirea tehnologiei

Tehnologia poate avea un impact pozitiv sau negativ asupra căsniciei. Ce efect are tehnologia asupra căsniciei voastre?

 Ce ar trebui să știți

  • Folosind cu înțelepciune tehnologia, vă veți întări relația conjugală. De exemplu, unii soți folosesc dispozitivele electronice pentru a comunica unul cu celălalt pe parcursul zilei când nu sunt împreună.

    „Un mesaj simplu, de genul «Te iubesc» sau «Mi-e dor de tine», te apropie mult unul de celălalt.” (Jonathan)

  • Folosind în mod neînțelept tehnologia, vă veți slăbi relația conjugală. De exemplu, unii stau în permanență cu ochii în dispozitivele lor electronice, reducând mult din timpul și atenția pe care ar trebui să i le acorde partenerului conjugal.

    „Sunt convinsă că, uneori, soțul meu ar vorbi cu mine mai mult dacă n-aș fi acaparată de telefon.” (Julissa)

  • Unii susțin că pot purta discuții profunde cu partenerul lor folosind în același timp un dispozitiv electronic. Potrivit sociologului Sherry Turkle, este vorba de „mitul multitasking-ului”. Se pare că această capacitate de a face mai multe lucruri în același timp nu este chiar o calitate. În realitate, „performanța noastră scade cu fiecare activitate pe care o adăugăm la activitățile în curs”, este de părere Sherry Turkle. *

    „Conversațiile cu soțul meu sunt plăcute, dar nu și când e distras de telefon. În astfel de momente, simt că ar fi mai fericit dacă l-aș lăsa singur cu telefonul lui.” (Sarah)

Concluzia: Modul în care folosiți tehnologia vă poate consolida sau periclita căsnicia.

 Ce puteți face

Stabiliți-vă priorități. Biblia spune: „Să vă asigurați de lucrurile mai importante”. (Filipeni 1:10) Întrebați-vă: „Îmi răpesc dispozitivele electronice din timpul și atenția pe care trebuie să le acord partenerului meu?”.

„E trist să vezi la restaurant un bărbat și o femeie care iau masa împreună stând cu ochii lipiți de telefoanele lor. Nu vrem să fim sclavii tehnologiei și să uităm că cel mai important în viață e căsnicia noastră.” (Matthew)

Fixați limite. Biblia spune: „Vegheați deci cu atenție cum umblați: nu ca niște neînțelepți, ci ca niște înțelepți, răscumpărând orice moment prielnic”, cu alte cuvinte folosindu-vă cât mai bine timpul. (Efeseni 5:15, 16) Întrebați-vă: „Aș putea stabili un moment în care să citesc și să răspund la mesajele care nu sunt urgente, în loc să mă ocup de toate mesajele imediat ce sosesc?”.

„Am constatat că e practic să setez telefonul pe modul silențios și să răspund la mesaje într-un moment mai potrivit. Rareori, un apel, un mesaj sau un e-mail este urgent și necesită un răspuns pe loc.” (Jonathan)

Pe cât posibil, lăsați munca la locul de muncă. Biblia spune: „Pentru orice lucru este un timp fixat”. (Eclesiastul 3:1) Întrebați-vă: „Am permis ca munca să-mi afecteze viața de familie deoarece folosesc telefonul pentru a rezolva chestiuni de serviciu? Ce ar spune partenerul meu?”.

„Datorită tehnologiei, putem munci de oriunde și oricând. A trebuit să fac un efort deosebit ca să nu îmi mai verific în permanență telefonul și să nu mai rezolv problemele legate de muncă atunci când sunt cu soția mea.” (Matthew)

Discutați despre modul în care folosiți tehnologia. Biblia spune: „Fiecare să caute nu folosul său, ci folosul altuia”. (1 Corinteni 10:24) Discutați împreună despre modul în care fiecare dintre voi folosește tehnologia și despre ce schimbări ar fi cazul să faceți. Ați putea folosi modelul de discuție prezentat în acest articol.

„Eu și soțul meu suntem foarte sinceri unul cu altul și vorbim deschis dacă unul din noi consideră că celălalt folosește telefonul sau tableta prea mult. Amândoi suntem de acord că asta poate fi o problemă, așa că ținem cont de părerea celuilalt.” (Danielle)

Concluzia: Asigurați-vă că voi sunteți stăpânii, nu tehnologia.

^ par. 13 Din cartea Reclaiming Conversation – The Power of Talk in a Digital Age.