Salt la conţinut

Salt la al doilea meniu

Martorii lui Iehova

Română

TINERII SE ÎNTREABĂ

Cum să fac față unei despărțiri?

Cum să fac față unei despărțiri?

„După despărțire am fost devastat. A fost cea mai intensă durere emoțională pe care am simțit-o vreodată”, povestește Steven.

Ai trecut și tu printr-o experiență asemănătoare? Dacă da, acest articol îți va fi de folos.

 Cum te afectează

Despărțirea e dureroasă pentru ambele persoane.

  • Dacă tu ai fost cel care a pus capăt relației, probabil te simți la fel ca Jasmine: „Gândul că am rănit pe cineva la care țineam a fost o povară pentru conștiința mea. Sper să nu mai trec niciodată prin așa ceva”.

  • Dacă nu tu ai fost cel care a pus capăt relației, înseamnă că înțelegi de ce unii au asemănat această experiență cu o mini-moarte. O tânără pe nume Janet spune: „Am trecut prin toate stadiile de durere, inclusiv negare, furie, negociere, depresie și, în final, după aproximativ un an, acceptare”.

Concluzia: În urma unei despărțiri te poți simți îndurerat și deznădăjduit. Iată ce a spus un scriitor biblic: „Un spirit abătut usucă oasele”. (Proverbele 17:22)

 Ce poți face

  • Vorbește cu un prieten matur. Biblia spune: „Un tovarăș adevărat iubește tot timpul și este un frate care s-a născut pentru ziua necazului”. (Proverbele 17:17) Dacă îți descarci sufletul în fața unui părinte sau a unui prieten matur, vei putea să vezi lucrurile într-o lumină nouă.

    „Luni de zile m-am izolat și nu am vorbit cu nimeni despre sentimentele mele. Însă prietenii te pot ajuta să-ți vindeci rănile emoționale. Abia când m-am deschis față de ei am simțit alinare.” (Janet)

  • Învață din cele întâmplate. Alt proverb biblic spune: „Dobândește înțelepciune, dobândește pricepere”. (Proverbele 4:5) Din experiențele neplăcute putem învăța multe despre noi și despre modul în care facem față dezamăgirii.

    „După despărțire, un prieten m-a întrebat: «Ce ai învățat din această relație și cum te va ajuta în viitor, când îți vei da din nou întâlniri?».” (Steven)

  • Roagă-te. Biblia spune: „Aruncă-ți povara asupra lui Iehova și el te va susține”. (Psalmul 55:22) Rugăciunea te poate ajuta să faci față durerii și să privești despărțirea dintr-o altă perspectivă.

    „Roagă-te cu regularitate. Iehova îți înțelege durerea și cunoaște situația mai bine decât tine.” (Marcia)

  • Ajută alte persoane. Biblia ne îndeamnă: ‘Arătați interes nu doar față de lucrurile personale, ci și față de ale celorlalți’. (Filipeni 2:4) Cu cât te implici mai mult în a-i ajuta pe alții, cu atât vei reuși să vezi despărțirea cu alți ochi într-un timp mai scurt.

    „După o despărțire te simți ca după sfârșitul lumii. Despărțirea e mai dureroasă decât suferința fizică. Însă cu timpul te vei simți mai bine. A trebuit doar să las timpul să treacă și să-mi vindec rănile.” (Evelyn)