VAKNIÐ! Nr. 1 2020 | Ráð við streitu
Streita er að aukast. En til eru ýmis ráð við henni.
RÁÐ VIÐ STREITU
Hvað veldur streitu?
Skoðaðu nokkra streituvalda og athugaðu hvort einhverjir þeirra hafa áhrif á þig.
RÁÐ VIÐ STREITU
Hvað er streita?
Ákveðin streita er eðlileg. Lestu um hvaða áhrif of mikil streita hefur á líkamann.
RÁÐ VIÐ STREITU
Að takast á við streitu
Skoðaðu nokkrar gagnlegar meginreglur sem geta hjálpað þér að takast betur á við álag og jafnvel að draga úr því.
RÁÐ VIÐ STREITU
Líf án streitu er mögulegt
Við sjálf getum ekki losað okkur við allt sem veldur okkur streitu, en Jehóva getur það.
„Hugarró er líkamanum líf“
Þessi orð í Orðskiðunum 14:30 endurspegla sígilda visku Biblíunnar.
