Informišite se. Državne i privatne ustanove u mnogim zemljama organizuju obrazovne programe i izdaju literaturu sa širokim spektrom tema o zdravlju. Koristite ih i informišite se o osnovnim načinima da poboljšate svoje zdravlje i izbegnete moguće opasnosti. Budite otvorenog uma i spremni da preduzmete jednostavne promene.

Dobre navike koje usvojite i sprovedete u delo koristiće vašoj deci, a u budućnosti i njihovoj deci. Na njih će pozitivno uticati dobar primer koji pružate u pogledu zdrave ishrane, čistoće, sna, vežbanja i prevencije bolesti (Poslovice 22:6).

Šta je još potrebno? Da bi se prihvatio i zadržao zdrav način života, nije dovoljna samo briga za ličnu dobrobit. Borba protiv duboko ukorenjenih loših navika ponekad je veoma teška. Jaka motivacija je često potrebna i za jednostavne promene. Premda znaju šta je dobro za njih, nekim ljudima čak ni rizik od ozbiljne bolesti ili smrti nije dovoljno jak razlog da učine ono što je potrebno. Šta će ih pokrenuti da nešto preduzmu? Kao i kod svih nas, važno je da u njihovom životu postoji neka viša svrha ili cilj.

Bračni drugovi nastoje da ostanu zdravi i krepki da bi bili oslonac jedno drugom. Roditelji žele da pružaju podršku svojoj deci i izvedu ih na pravi put. Odrasla deca imaju odgovornost da brinu za ostarele članove porodice. Dodajte tome plemenitu želju da budete koristan član društva, a ne teret drugima. Za sve to je neophodno voleti druge i želeti im dobro.

Još jaču motivaciju nam pružaju zahvalnost i odanost našem Tvorcu. Oni koji veruju u Boga žele da čuvaju život kao dragoceni dar koji su dobili od njega (Psalam 36:9). Ako smo zdravi, više ćemo postići u službi Bogu. Ne postoji uzvišeniji niti snažniji motiv za brigu o zdravlju.