Prøv å få et likevektig syn på arbeid

I DISSE tider med alvorlig økonomisk nedgang er det naturlig å være opptatt av å ha en jobb som gjør at man kan være trygg på å ha nok inntekter til å dekke familiens behov. Det er ikke alltid lett, særlig ikke når tusenvis blir permittert. Hvis du plutselig skulle miste jobben, består utfordringen i å gjøre en iherdig innsats for å finne en annen jobb. – Se rammene på sidene 8 og 9.

Det er nå likevel slik at livet består av mer enn arbeid. Glenn, en familiefar i Australia, sier: «Én ting er sikkert, og det er at det er ingen, verken mann eller kvinne, som på dødsleiet sier: ’Jeg skulle ønske at jeg hadde brukt mer tid på jobben.’» For å kunne leve et tilfredsstillende, meningsfylt liv må man selvfølgelig sette av tid til å jobbe. Men hva mer må man sette av tid til? Til familien, til avkobling og til åndelige behov. Hvordan kan du på en likevektig måte vie disse viktige sidene ved livet oppmerksomhet?

Tid til arbeid og tid til oss selv

Bibelen sier at vi skal arbeide hardt for å forsørge familien. (Efeserne 4:28) Men den oppfordrer oss også til å ’spise og drikke og se det som godt er, til gjengjeld for alt vårt harde arbeid’. (Forkynneren 3:13) Å arbeide lange dager uten å få nok hvile og avkobling kan føre til at man går glipp av mange gleder i livet. Det kan også føre til alvorlige helseproblemer.

Det er ting som tyder på at det er en sammenheng mellom det å være kronisk overarbeidet  og slike problemer som overvekt, alkoholisme, hjertesykdommer, arbeidsulykker, stoffavhengighet, angst, utmattelse, depresjon og mange andre stressrelaterte lidelser. Overarbeidelse kan også være dødelig. Ifølge en rapport er det i Japan årlig omkring 10 000 som dør på grunn av overarbeidelse, like mange som omkommer i bilulykker i det landet hvert år. Dette fenomenet – som er kjent som karoshi, «overarbeidelse med døden til følge» – opptrer langt utenfor Japans grenser.

Legg merke til det vise rådet som Bibelen gir: «Bedre er en håndfull hvile enn en dobbelt håndfull hardt arbeid og jag etter vind.» (Forkynneren 4:6) Ja, likevekt er viktig. Ikke la jobben bli en besettelse. Beskytt din mentale, fysiske og følelsesmessige helse ved å ta deg tid til å hvile og nyte fruktene av ditt arbeid.

«Vi bør arbeide for å leve, ikke leve for å arbeide,» sier Andrew, som er gift og har tre barn. Det at du sørger for at det er likevekt mellom arbeid og hvile og avkobling, vil dessuten hjelpe deg til å dekke familiens behov. Men det er ikke lett, særlig når du har regninger som må betales.

Finn likevekten mellom arbeid og familieliv

I dag har mange familier altfor mye på programmet og altfor lite tid til å være sammen. «Arbeidet tar mesteparten av kreftene mine, og barna får det som blir igjen,» klager en kvinne i England. Ifølge en undersøkelse som ble foretatt i USA, var én av fem tenåringer mest bekymret for at de «ikke hadde nok tid til å være sammen med foreldrene». En annen undersøkelse i USA viser at i familier med to inntekter snakker ikke et par sammen i mer enn gjennomsnittlig tolv minutter om dagen.

 Mange som har fått nok av det økende arbeidspresset, revurderer sine prioriteringer og gjør forandringer. Timothy, en familiefar med to små barn, forteller: «Jeg jobbet overtid, og min kone jobbet i helgene. Vi så hverandre knapt. Til slutt tok vi livet vårt opp til ny vurdering og forandret arbeidssituasjonen. Nå har vi det mye bedre.» Brian, som er butikksjef, sier: «Da vi ventet barn nummer to, begynte jeg å se etter en jobb som ville passe familien vår. Jeg gikk ned 10 000 dollar i året i lønn for å få gunstigere arbeidstid, men det var det verdt.» Melina sluttet å arbeide utenfor hjemmet da hun fikk sin første datter. «Det var vanskelig å venne seg til én inntekt igjen,» sier hun. «Men mannen min og jeg mente at det var bedre at jeg var hjemme med Emily enn at jeg lot noen andre passe henne.»

Vi må imidlertid være klar over at mange familier strever hardt bare for å dekke de månedlige utgiftene. I noen familier må den ene ektefellen ha to jobber for at de skal klare seg, og i andre tilfeller jobber begge og leverer barna til besteforeldrene eller i en barnehage.

Du kan kanskje finne flere måter å skape likevekt mellom arbeid og familieforpliktelser på. Poenget er: Gå ikke glipp av de gleder som familielivet kan gi, ved å legge for stor vekt på arbeid.

Du kan være sikker på at du vil få mye igjen for å finne likevekten mellom arbeid, fritid og familiens behov. Den siste artikkelen kommer inn på noe som er enda viktigere for at vi skal kunne leve et enkelt, likevektig liv.

[Uthevet tekst på side 5]

Ikke la jobben bli en besettelse

[Uthevet tekst på side 5]

«Bedre er en håndfull hvile enn en dobbelt håndfull hardt arbeid og jag etter vind.» – Forkynneren 4:6

[Uthevet tekst på side 6]

Gå ikke glipp av de gleder som familielivet kan gi, ved å legge for stor vekt på arbeid

[Ramme/bilde på side 6]

PENGER ELLER FRITID?

Noen forskere på 1900-tallet trodde at avansert teknologi skulle befri menneskene for slit og strev og føre til «en tidsalder med fritid som ingen hadde opplevd maken til».

Tidlig på 1930-tallet sa professor Julian Huxley at ingen i framtiden ville måtte arbeide mer enn to dager i uken. Forretningsmannen Walter Gifford uttalte at teknologien ville kunne gi «enhver mulighet til å gjøre det han vil . . . , tid til å dyrke kunsten å leve [og] gi sinn og ånd større glede og tilfredshet».

Hva så med folks forhåpninger med hensyn til materielle ting? Sosiologen Henry Fairchild sa skrytende at fabrikker ville kunne «produsere flere varer enn vi kan bruke på en forstandig måte, og det i løpet av en gjennomsnittlig arbeidsdag . . . på mindre enn fire timer».

Hvor nøyaktige var disse forutsigelsene? Den økonomiske veksten i det 20. og 21. århundre har virkelig vært eksplosiv. Det skulle teoretisk sett ha redusert arbeidsbyrden vesentlig. Hva har så skjedd? Forfatteren John de Graaf skriver: «[Folk] har tatt ut hele utbyttet av sin produktivitet i form av flere penger – flere ting, om du vil – og ikke noe av det i form av mer tid. Som samfunn betraktet har vi, for å si det enkelt, valgt penger på bekostning av tid.»