အကျင့်ဆိုးများ
အကျင့်ဆိုးဆိုတာ ကူးစက်ဖို့ လွယ်သလောက် ဖြတ်ဖို့ ခက်တယ်။ ဒီအပိုင်းမှာ အကျင့်ဆိုးတချို့အကြောင်း၊ အကျင့်ဆိုးတွေကို အကျင့်ကောင်းတွေနဲ့ အစားထိုးနိုင်ပုံအကြောင်း ဆွေးနွေးထားပါတယ်။
ဆက်သွယ်ခြင်း
အတင်းအဖျင်းပြောတာကို ငါ ဘယ်လိုရှောင်နိုင်မလဲ
စကားဝိုင်းမှာ နစ်နာစေတဲ့ အတင်းအဖျင်း ပါလာပြီဆိုရင် ချက်ချင်း ရပ်ပစ်ပါ။
ဆဲတာ တကယ်ပဲ မှားသလား
ညစ်ညမ်းတဲ့စကားသုံးတာက လူအများစုအတွက် ထမင်းစားရေသောက်ကိစ္စပဲဆိုတော့ ဘာဖြစ်လို့ ရေးကြီးခွင်ကျယ်လုပ်နေရမှာလဲ။
စွဲစေတဲ့အရာများ
ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေကြည့်ရှုခြင်းကို ဘာကြောင့် ငြင်းပယ်ရ
ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေကြည့်ရှုခြင်းနဲ့ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းတို့မှာ ဘာတူညီချက်တွေ ရှိသလဲ။
ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေကို ရှောင်နိုင်ပုံ
အင်တာနက်သုံးတဲ့အခါ ရွေးချယ်စိစစ်သုံးရင်တောင် ဘာကြောင့် မလုံလောက်သလဲ။
ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေ စွဲနေရင် ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ
ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေက ဘာအတွက်လဲဆိုတာ နားလည်အောင် သမ္မာကျမ်းစာက ကူညီပေးနိုင်တယ်။
ဆေးလိပ်ကြောင့် အသက် အဆုံးရှုံး မခံပါနဲ့
လူများစွာဟာ ဆေးလိပ်သောက်ကြတယ်။ အီးစီးကရက် သောက်ကြတယ်။ ဒါပေမဲ့ တချို့က မသောက်ဘူး၊ တချို့သူတွေကျတော့ ဖြတ်ဖို့ အသည်းအသန် ကြိုးစားနေကြတယ်။ ဘာကြောင့်လဲ။ ဆေးလိပ်သောက်တာ တကယ် ဆိုးသလား။
သွေးဆောင်မှုတွေကို ဘယ်လို တွန်းလှန်နိုင်သလဲ
မသင့်လျော်တဲ့ ဆန္ဒတွေကို ထိန်းချုပ်ဖို့ အရေးကြီးတဲ့ အချက်သုံးချက်ကို သုံးသပ်ကြည့်ပါ။
သွေးဆောင်မှုတွေကို တွန်းလှန်နိုင်ပုံ
သွေးဆောင်မှုတွေကို တွန်းလှန်နိုင်စွမ်းရှိတာက တကယ် ယောက်ျားပီသတဲ့၊ မိန်းမပီသတဲ့ အမှတ်အသားဖြစ်တယ်။ အလျှော့ပေးလိုက်လျောလိုက်လို့ ဖြစ်လာတဲ့ ဖိစီးမှုတွေကို ရှောင်နိုင်အောင် သင့်ရဲ့ စိတ်ပိုင်းဖြတ်ချက်ကို ခိုင်မာစေတဲ့ အကြံပြုချက် ၆ ချက်ကို လေ့လာကြည့်ပါ။
အချိန်ကို စီမံခန့်ခွဲခြင်း
အလုပ်အများကြီးကို တစ်ပြိုင်တည်း လုပ်တာ ကောင်းသလား
အာရုံမထွေပြားဘဲ အလုပ်အများကြီးကို တစ်ပြိုင်တည်း လုပ်နိုင်သလား။
အချိန်ဆွဲတတ်တဲ့အကျင့်ကို ဘယ်လိုဖျောက်ရမလဲ
အချိန်ဆွဲတတ်တဲ့အကျင့်ကို ဖျောက်ဖို့ အထောက်အကူပေးမယ့် အကြံပြုချက်တွေကို ဖတ်ကြည့်ပါ။
အချိန်ဆွဲခြင်းနဲ့ပတ်သက်ပြီး ရွယ်တူချင်းတွေ ပြောဆိုရာ
အချိန်ဆွဲခြင်းရဲ့ ဆိုးကျိုး၊ သင့်အချိန်ကို ပညာရှိရှိအသုံးပြုခြင်းရဲ့ကောင်းကျိုးအကြောင်း လူငယ် ၃ ဦး ပြောပြတာကို နားထောင်ကြည့်ပါ။