MATAN-MORIS BÁ! No. 1 2020 | Oinsá bele hamenus estrese
Ohin loron, ema barak liután sente estrese. Maibé iha buat barak Ita bele halo atu hamenus estrese.
Ita sente estrese ka lae?
Iha buat barak neʼebé Ita bele halo atu la sente estrese demais.
Buat neʼebé baibain halo ema estrese
Haree buat neʼebé baibain hamosu estrese no haree se sira-neʼe ida kona Ita.
Saida mak estrese?
Estrese mak buat ida neʼebé normál. Haree toʼok oinsá estrese bele kona ita-nia isin.
Saida mak Ita bele halo kuandu estrese
Haree prinsípiu balu neʼebé bele ajuda Ita tahan no hamenus estrese.
Moris neʼebé la iha tan estrese
Ita labele halakon buat hotu neʼebé halo ita estrese, maibé Jeová bele.
“Laran neʼebé kalma fó moris ba isin”
Liafuan sira-neʼe, hakerek iha Provérbios 14:30, no haleno matenek neʼebé Ita bele hetan husi Bíblia.
