‘De meerderheid van de volwassenen geeft aan steeds meer stress te ervaren’, zegt de Mayo Clinic. ‘Mensen hebben tegenwoordig te maken met enorm veel veranderingen en onzekerheden.’ Een aantal factoren die stress veroorzaken zijn:

• echtscheiding

• de dood van een dierbare

• ernstige ziekte

• een zwaar ongeluk

• misdaad

• een druk en gejaagd leven

• rampen

• onder druk staan op school of op het werk

• financiële onzekerheid en zorgen over werk