1. Assim como o rei Davi, o que alguns de nós perguntam?

TODOS nós queremos uma vida calma e pacífica. Ninguém gosta de se sentir ansioso. Mas vez por outra, talvez passemos por alguma ansiedade. Por isso, alguns de nós fazem a mesma pergunta que o rei Davi fez para Jeová: “Até quando terei ansiedades e preocupações, tristeza no meu coração todo dia?” — Sal. 13:2.

2. O que vamos ver neste estudo?

² Infelizmente, não dá para ficarmos totalmente livres da ansiedade, mas podemos fazer muito para controlá-la. Neste estudo, vamos primeiro identificar algumas coisas que podem causar ansiedade. Depois, vamos ver seis modos práticos de permanecermos calmos ao lidarmos com nossos problemas.

3. Que pressões enfrentamos? Será que conseguimos controlá-las?

³ Algumas coisas que nos causam ansiedade estão fora de nosso controle. Por exemplo, não podemos impedir que o preço da comida, da roupa e da moradia aumente todo ano. Também não conseguimos controlar quantas vezes nossos colegas de trabalho ou de escola vão nos tentar a fazer algo desonesto ou imoral. E não podemos impedir que aconteçam crimes no lugar onde moramos. Esses problemas existem porque vivemos num mundo onde a maioria das pessoas não segue princípios bíblicos. Satanás, o deus deste sistema de coisas, sabe que “as  ansiedades deste mundo” vão impedir algumas pessoas de servir a Jeová. (Mat. 13:22; 1 João 5:19) Não é de admirar que esse mundo esteja tão cheio de situações estressantes!

4. Como podemos reagir quando passamos por grandes pressões?

⁴ Quando passamos por grandes pressões, nossa reação pode ser ficar extremamente ansiosos. Por exemplo, podemos ficar preocupados de não ter dinheiro suficiente para cuidar de nossas necessidades. Ou podemos ter medo de que uma doença nos impeça de trabalhar ou nos faça perder o emprego. Também podemos ficar preocupados de ceder a uma tentação e desagradar a Deus. Além disso, Satanás em breve vai levar seus apoiadores a atacar o povo de Deus, e podemos ficar ansiosos por não sabermos como vamos reagir a esse ataque. Nós talvez nos perguntemos: ‘Será que é errado ficar preocupado com essas coisas?’

5. O que Jesus quis dizer com as palavras: “Parem de se preocupar”?

⁵ Nós sabemos que Jesus disse aos seus seguidores: “Parem de se preocupar.” (Mat. 6:25) Será que Jesus quis dizer que não devemos ficar ansiosos com nada? Claro que não! Afinal, alguns servos leais de Jeová do passado enfrentaram momentos de ansiedade, e eles não perderam a aprovação de Jeová. * (1 Reis 19:4; Sal. 6:3) Na verdade, Jesus estava nos consolando. Ele não quer que fiquemos tão ansiosos com as preocupações desta vida a ponto de isso afetar o nosso serviço a Deus. Então, o que podemos fazer para controlar a ansiedade? — Veja o quadro “ Como fazer isso”.

6. De acordo com Filipenses 4:6, 7, o que pode nos acalmar?

⁶ (1) Ore regularmente. Quando estiver bastante ansioso, ore pedindo a ajuda de Jeová. (1 Ped. 5:7) Ele vai dar a você “a paz de Deus, que está além de toda compreensão [humana]”. (Leia Filipenses 4:6, 7.) Por meio de seu poderoso espírito santo, Jeová vai nos acalmar. — Gál. 5:22.

7. O que devemos ter em mente ao orar?

⁷ Ao orar, abra seu coração a Jeová. Seja específico. Diga a ele qual é o problema e conte como você se sente. Se o seu problema tiver uma solução, peça que Jeová o ajude a saber o que fazer e a ter força para colocar a solução em prática. Se a solução do seu problema estiver fora do seu controle, peça que Jeová ajude você a não ficar preocupado demais com o assunto. Quando você é específico em suas orações, fica mais fácil enxergar de modo claro a resposta de Jeová. Se a resposta para a sua oração não vier rapidamente, não desista. Jeová não quer apenas que você seja específico em suas orações; ele também quer que você seja persistente. — Luc. 11:8-10.

8. O que devemos incluir em nossas orações?

⁸ Ao lançar suas ansiedades sobre Jeová, inclua palavras de agradecimento. É bom nos concentrarmos nas coisas boas que temos, mesmo quando a  situação está difícil. Se você estiver com o coração apertado e não souber o que dizer, lembre-se de que Jeová responde até mesmo a orações simples, como: ‘Por favor, me ajude!’ — 2 Crô. 18:31; Rom. 8:26.

9. Onde podemos encontrar verdadeira segurança?

⁹ (2) Confie na sabedoria de Jeová, não na sua. Nos dias do profeta Isaías, o povo de Judá estava sendo ameaçado pelos assírios. Eles ficaram com tanto medo do ataque que pediram a ajuda do Egito. (Isa. 30:1, 2) Jeová avisou a eles que confiar nos egípcios acabaria em desastre. (Isa. 30:7, 12, 13) Por meio de Isaías, Jeová disse ao povo de Judá onde poderiam encontrar a verdadeira segurança. Ele garantiu: “Sua força estará em permanecerem calmos e terem confiança [em mim].” — Isa. 30:15b.

10. Em que situações precisamos mostrar que confiamos em Jeová?

¹⁰ Como podemos mostrar que confiamos em Jeová? Pense em alguns exemplos. Imagine que ofereçam a você um emprego com salário melhor, mas que pode consumir muito do seu tempo e atrapalhar sua rotina espiritual. Ou imagine que algum colega de trabalho esteja interessado em você, mas ele não é um servo de Jeová batizado. Ou então que um parente que você ama muito coloque você contra a parede e diga: “Ou eu ou seu Deus.” Em cada um desses casos, a decisão não será fácil, mas Jeová vai dar a orientação que você precisa. (Mat. 6:33; 10:37; 1 Cor. 7:39) A questão é: você vai confiar em Jeová e seguir a orientação dele?

11. Que relatos da Bíblia podemos estudar para permanecermos calmos apesar de oposição?

¹¹ (3) Aprenda dos bons e dos maus exemplos. A Bíblia contém muitos relatos que destacam a importância de permanecer calmo e confiar em Jeová. Ao estudar esses relatos, note o que ajudou os servos de Deus a continuar calmos mesmo enfrentando oposição extrema. Por exemplo, quando a suprema corte judaica ordenou que os apóstolos parassem de pregar, eles não ficaram com medo. Com coragem, eles disseram: “Temos de obedecer a Deus como governante em vez de a homens.” (Atos 5:29) Mesmo depois de serem açoitados, os apóstolos não entraram em pânico. Por quê? Porque eles sabiam que Jeová estava do lado deles e estava feliz com a atitude deles. Por causa disso, eles continuaram pregando as boas novas. (Atos 5:40-42) Outro bom exemplo é o do discípulo Estêvão. Quando estava para ser morto, Estêvão continuou tão pacífico e sereno que seu rosto parecia “o rosto de um anjo”. (Atos 6:12-15) Por quê? Porque ele tinha certeza de que Jeová estava feliz com ele.

12. De acordo com 1 Pedro 3:14 e 4:14, por que podemos ser felizes quando somos perseguidos?

¹² Os apóstolos tinham provas claras de que Jeová estava com eles. Eles receberam de Deus o poder de fazer milagres. (Atos 5:12-16; 6:8) Hoje isso não acontece. Mas por meio de sua Palavra, Jeová nos garante que, quando sofremos por causa da justiça, ele fica feliz com a nossa atitude e nos dá o seu espírito. (Leia 1 Pedro 3:14; 4:14.) Por isso, não fique pensando em qual vai ser sua  reação quando a perseguição começar. Em vez disso, concentre-se no que você pode fazer agora para aumentar sua confiança de que Jeová pode nos apoiar e nos livrar. Assim como aqueles primeiros discípulos, confie na promessa de Jesus: “Eu lhes darei palavras e sabedoria, às quais todos os seus opositores juntos não poderão resistir, nem contestar.” E temos a garantia: “Pela sua perseverança, vocês preservarão a sua vida.” (Luc. 21:12-19) Nunca se esqueça que, mesmo que um servo fiel morra, Jeová guarda na memória todos os detalhes sobre ele. E quando ressuscitá-lo, Jeová vai lembrar desses detalhes.

13. O que aprendemos dos exemplos daqueles que não permaneceram calmos e não confiaram em Jeová?

¹³ Nós também podemos aprender daqueles que não seguiram o conselho de permanecer calmos e confiar em Jeová. Estudar esses maus exemplos vai nos ajudar a não cometer os mesmos erros que eles. Por exemplo, logo no começo do reinado de Asa, um grande exército foi lutar contra Judá. Asa confiou em Jeová e, por isso, Jeová lhe deu a vitória. (2 Crô. 14:9-12) Mais tarde, o rei Baasa de Israel também ameaçou Judá, só que com um exército muito menor. Em vez de confiar em Jeová, como tinha feito antes, Asa pagou para o exército da Síria ajudá-lo. (2 Crô. 16:1-3) E no fim de sua vida, quando ficou gravemente doente, Asa também não recorreu a Jeová. — 2 Crô. 16:12.

14. O que podemos aprender dos erros de Asa?

¹⁴ No começo, Asa buscava a ajuda de Jeová quando passava por dificuldades. Só que mais tarde, ele preferiu cuidar sozinho dos seus problemas. De início, o plano de Asa de pedir a ajuda dos sírios pareceu funcionar. Mas seu sucesso não durou muito. Por meio de um profeta, Jeová disse a Asa: “Visto que o senhor confiou no rei da Síria e não confiou em Jeová, seu Deus, o exército do rei da Síria escapou das suas mãos.” (2 Crô. 16:7) Nós também temos que tomar cuidado para não tentar resolver nossos problemas sozinhos, sem buscar a orientação de Jeová na Bíblia. Mesmo que tenha que tomar uma decisão urgente, mantenha a calma e confie em Jeová, e ele vai ajudá-lo a ser bem-sucedido.

15. O que podemos fazer ao ler a Bíblia?

¹⁵ (4) Decore textos bíblicos. Ao ler a Bíblia, você vai encontrar textos que destacam a importância de permanecer calmo e confiar em Jeová. Tente decorá-los. Pode ser útil ler esses textos em voz alta ou anotá-los em um lugar onde você possa vê-los facilmente. Jeová ordenou que Josué lesse o livro da Lei regularmente em voz baixa. (Jos. 1:8, 9) Isso o ajudaria não apenas a agir sabiamente, mas também a vencer os medos que talvez sentisse em sua designação. Da mesma forma, muitos versículos da Bíblia podem ajudar você a ficar calmo em situações que normalmente o deixariam ansioso ou com medo. — Sal. 27:1-3; Pro. 3:25, 26.

16. Como Jeová usa a congregação para nos ajudar a permanecer calmos e confiar nele?

¹⁶ (5) Sempre se associe com o povo de Deus. Para nos ajudar a permanecer calmos e a confiar nele, Jeová usa nossos irmãos. Em nossas reuniões, somos muito encorajados pelas partes, pelos comentários  e pelas boas conversas com nossos irmãos e irmãs. (Heb. 10:24, 25) Além disso, algo que pode nos fazer bem é nos abrir com amigos de confiança na congregação. “A boa palavra” de um amigo pode aliviar muito o peso de nossas ansiedades. — Pro. 12:25.

17. De acordo com Hebreus 6:19, como a esperança no Reino nos dá estabilidade apesar de circunstâncias difíceis?

¹⁷ (6) Fortaleça sua esperança. Nossa esperança no Reino de Deus é “como âncora para a alma”. Ela nos dá estabilidade ao enfrentarmos circunstâncias difíceis ou ansiedades. (Leia Hebreus 6:19.) Então, medite na promessa que Jeová fez de um futuro em que todos os pensamentos negativos vão desaparecer. (Isa. 65:17) Imagine a si mesmo em um pacífico novo mundo, onde situações estressantes não vão mais existir. (Miq. 4:4) Você também pode fortalecer sua esperança por falar dela com outros. Faça tudo o que puder na obra de pregar e fazer discípulos. Dessa forma, você vai “ter a plena certeza da esperança até o fim”. — Heb. 6:11.

18. O que vai acontecer no futuro, e o que podemos fazer?

¹⁸ Ao passo que este sistema de coisas se aproxima do fim, vamos enfrentar cada vez mais desafios que podem nos deixar ansiosos. Nosso texto do ano para 2021 pode nos ajudar a enfrentar esses desafios e a continuar calmos, não por nossa própria força, mas pela confiança que temos em Jeová. Durante esse ano, mostre por suas ações que você tem fé na promessa de Jeová: “Sua força estará em permanecerem calmos e terem confiança.” — Isa. 30:15.