Ronaldo, qui vit au Brésil, a perdu son père, sa mère et trois autres membres de sa famille dans un accident de voiture. Lui-même a été blessé. « Cela faisait deux mois que j’étais à l’hôpital quand on m’a annoncé qu’ils étaient morts dans l’accident, raconte-t-il.

« Au début, je n’arrivais pas à croire qu’ils n’étaient plus là. Ils étaient tous morts ! Comment était-ce possible ? Quand j’ai compris que c’était la réalité, j’ai été en état de choc. Je n’avais jamais ressenti une telle douleur. Dans les jours qui ont suivi, je me suis dit qu’il ne valait plus la peine de vivre. J’ai pleuré tous les jours pendant des mois ! Je m’en voulais d’avoir laissé quelqu’un d’autre prendre le volant. Si seulement j’avais conduit... ils seraient peut-être encore en vie.

« Seize ans ont passé, et la vie a repris son cours. Mais leur disparition tragique a laissé un grand vide dans mon cœur. »

Exprimez votre chagrin. La Bible dit qu’il y a « un temps pour pleurer » (Ecclésiaste 3:1, 4). Ronaldo confie : « Chaque fois que j’en ressentais le besoin, je m’autorisais à pleurer. Je me sentais mieux après, et retenir mes larmes n’aurait servi à rien de toute façon. » Bien sûr, tout le monde n’exprime pas son chagrin de la même manière. Si vous n’extériorisez pas votre tristesse, cela ne signifie pas que vous refoulez vos sentiments ni que vous devriez vous forcer à pleurer.

Ne vous isolez pas (Proverbes 18:1). « J’ai lutté contre l’envie de me replier sur moi-même, explique Ronaldo. J’accueillais gentiment les personnes qui me rendaient visite. Et puis, je confiais mes sentiments à ma femme et à mes amis proches. »

Restez calme si on vous dit des mots qui font mal. Par exemple : « Au fond, c’est peut-être mieux ainsi. » Ronaldo se souvient : « Certains me disaient des choses censées me réconforter, mais ça me faisait l’effet inverse. » Au lieu de ressasser ce qui vous a fait du mal, suivez ce sage conseil de la Bible : « Ne prends [...] pas à cœur toutes les paroles qu’on dit » (Ecclésiaste 7:21, Bible à la Colombe).

Renseignez-vous sur la véritable condition des morts. Ronaldo déclare : « En Ecclésiaste 9:5, la Bible montre que les morts ne souffrent pas, et cette idée m’a donné la paix intérieure. La Bible enseigne aussi qu’il va y avoir une résurrection, que les morts vont revenir à la vie. Alors, quand je pense à mes proches qui sont morts, je m’imagine qu’ils sont en voyage » (Actes 24:15).

Le saviez-vous ? La Bible promet que bientôt, Dieu « engloutira la mort pour toujours * » (Isaïe 25:8).