Physical Health
Aramon kun paano mo mapapagdanay an marahay na salud o makakayanan an pagkaigwa nin mga hilang. Ano man an sitwasyon mo, may praktikal na sadol an Bibliya na makakatabang saimo.
Peligro sa Salud
Mag-isip Nguna Bago Mag-inom nin Arak
Pag nakainom, may nasasabi saka nagigibo an dakul na pinagbabasulan ninda sa huri. Paano mo mapoprotektaran an sadiri mo sa problema asin peligro kan pagburat?
Dai Pagsayangon an Buhay Mo sa Pagsigarilyo
Dawa ngani dakul an nagsisigarilyo o naggagamit nin vape, an iba nagpundo na saka an iba man nagmamaigot na maipundo iyan. Taano? Maraot daw talaga an pagsigarilyo?
Pamumuhay na Nakakarahay sa Salud
Paano Ko Mababawasan an Timbang Ko?
Kun gusto mong mabawasan an timbang mo, dai magpokus sa pagsunod sa sarong klase nin diet kundi sa pagkaigwa nin tamang istilo nin pamumuhay.