你是不是常常覺得，跟配偶商量事情，不但沒解決問題，還造成反效果？如果遇到這種情況，不要擔心，溝通是有方法的。首先，你需要了解男女的表達方式有什麼差別。 *

女性通常喜歡先講遇到的問題，再想解決的方法。有時候，把事情講清楚就是 解決的方法。

「只要可以告訴先生我的感受，知道他能理解，心情就會好多了。通常只要一下子，我就沒事了。」——西西 *

「如果我沒有和先生說清楚，就會把事情放在心上，覺得還沒有解決。」——艾晶

「說話就是跟自己推理。我一邊講一邊分析，試著找出問題的真正原因。」——蘿德絲

男性通常想直接解決問題。他們會這樣想，其實不難理解，因為可以把事情處理好，會讓男性覺得自己很有能力。此外，他們也認為，這樣妻子就會有安全感。所以當妻子不接受丈夫的建議時，丈夫會覺得很困惑。柯爾是一位丈夫，他說：「我真的不懂我太太在想什麼，如果不想 解決問題，為什麼還要來跟我說！」

《恩愛過一生——幸福婚姻7守則》提到：「幫助另一半紓解壓力，必須先了解，後建議。你必須讓另一半明白你充分了解他或她的困境，並感同身受，然後再提 出解決對策。往往你的另一半不是要你想辦法解決，只是希望你當個好聽眾。」

丈夫可以學習仔細聆聽妻子說話，試著理解她的感受。托馬斯說：「有時候我聽完太太說的，會覺得講那麼多也不能解決問題，但其實這就是我太太需要的，她希望我認真聽她說。」史蒂芬也說：「我發現太太在說心裡話時，最好不要打斷，要讓她把所有感覺一次講完。之後她會告訴我，她覺得舒服多了。」

試一試：下次你和妻子討論問題時，不要急著給她意見。要看著她，專心聽她說，也可以點頭表示同意。你可以重覆妻子說的一些話，讓她知道你明白她在說什麼。查爾斯說：「有時候，我太太只是希望我了解她的感受，在旁邊支持她。」——聖經原則：雅各書1:19

妻子可以告訴丈夫，希望丈夫怎麼做。艾莉妮說：「我希望先生知道我要的是什麼，但其實我得把事情說清楚，他才會懂。」伊妮茲說：「我會跟先生說：『有一件事讓我很煩，希望你先好好聽我說。你不用告訴我要做什麼，只要了解我的感受就好了。』」

試一試：當丈夫急著給你意見時，不要認為他不在乎你的感受。要記得，他這麼做是想分擔你的煩惱。埃絲特爾說：「我告訴自己不要生氣，我先生很關心我，很想聽我說，他其實是想幫我解決問題。」——聖經原則：羅馬書12:10

夫妻都希望對方能替自己 著想，但如果你想和配偶好好溝通，就要替對方 著想。（哥林多前書10:24）米格爾說：「如果你是丈夫，要專心聽妻子說話；如果你是妻子，要聽丈夫給你的建議。只要你們願意多做一點，肯定會越來越幸福。」——聖經原則：彼得前書3:8