Fizikai egészség
Hogyan tudod megőrizni az egészséged, vagy hogyan tudsz megbirkózni egy súlyos betegséggel? A Biblia tanácsai segíthetnek, hogy a legjobbat tudd kihozni a helyzetedből.
Nehézségek
Hogyan tudok együtt élni a betegségemmel? (1. rész)
Négy fiatal elmeséli, hogy mi segít nekik megküzdeni a betegségükkel, és hogyan tudják megőrizni a pozitív szemléletüket.
Hogyan tudok együtt élni a betegségemmel? (2. rész)
Olyan, krónikus betegséggel küzdő fiatalok beszélnek magukról, akik megtanulták, hogyan élhetnek együtt a betegségükkel, és hogyan maradhatnak derűlátóak.
Hogyan tudok együtt élni a betegségemmel? (3. rész)
Megismerkedhetsz három fiatallal, akiknek a példája sokat segíthet abban, hogy együtt tudj élni a betegségeddel.
Hogyan élhetem túl a kamaszkort?
Megtudhatod, milyen kihívásokat tartogat a kamaszkor, és hogyan küzdhetsz meg velük.
Megoldás kamaszgondokra
A feladatlap segíthet túljutnod a kamaszkori nehézségeken.
Káros dolgok
Hogyan kerülhetem el, hogy kiégjek?
Mi az oka? Veled is előfordulhat? Ha igen, mi segíthet, hogy elkerüld?
Mit érdemes tudnom az alkoholról?
A mértéktelen alkoholfogyasztásnak súlyos következményei lehetnek, például jogi felelősségre vonás, tönkrement hírnév, szexuális bántalmazás, függőség, sőt halál. Mit tehetsz, hogy ne kerülj ilyen helyzetbe?
Inni vagy nem inni? – Hogyan dönthetsz okosan?
Mit tehetsz, ha a többiek rá akarnak venni arra, hogy igyál? A feladatlap segít felkészülni az ilyen helyzetekre.
Gondolkodj, mielőtt iszol!
Az alkohol hatása alatt sokan olyasmit mondanak vagy tesznek, amit később megbánnak. Hogyan védheted meg magad az alkohol veszélyeitől?
Ne füstöld el az életed!
Bár a dohányzás és az e-cigi nagyon népszerű, sokan mégis leszoktak róla, vagy próbálnak leszokni. Vajon miért? Tényleg annyira káros?
Mit érdemes tudnom a hagyományos és az elektromos cigarettákról?
Ez a szokás nem csupán egy szórakozás, ahogyan azt a hírességek és az osztálytársaid próbálják elhitetni veled. Tudd meg, mik a veszélyei, és hogyan kerüld el azokat.
Egészséges életmód
Mit mondanak a fiatalok az egészséges életmódról
Nehezedre esik odafigyelni a táplálkozásodra és a mozgásra? Ebben a kisfilmben néhány fiatal elmondja, mit tesz az egészsége megőrzéséért.
Mit tegyek a kialvatlanság ellen?
Hét javaslat, hogy ki tudd magad aludni.
Hogyan vegyem rá magam a mozgásra?
Milyen előnyei vannak a rendszeres testmozgásnak amellett, hogy jót tesz az egészségnek?
Hogyan táplálkozzak kiegyensúlyozottan?
Az egészségtelenül táplálkozó fiatalokból általában egészségtelenül táplálkozó felnőttek lesznek, így hát jobb, ha már most egészséges szokásokat alakítasz ki.
Hogyan tudnék lefogyni?
Ha fogynod kell, ne abban gondolkodj, hogy mit ehetsz, és mit nem. A sikerhez életmódváltásra van szükség.