ALI je nadzor nad vašim življenjem prevzela kronična bolezen? Morda razveza ali pa izguba ljubljene osebe? Ko se spoprijemate z nespremenljivimi okoliščinami, se morda čutite nemočne in si želite, da bi se stanje spremenilo. Kako si lahko ponovno pridobite nadzor nad svojim življenjem?

Apostol Pavel je živel v prvem stoletju. Bil je goreč misijonar in je veliko potoval. Toda njegova potovanja so se končala, ko so ga po krivem aretirali in nato za dve leti obsodili na hišni pripor, kjer ga je stražil vojak. Pavel se ni prepustil obupu, ampak se je osredinil na to, kar lahko naredi. S Svetimi spisi je pomagal vsem, ki so prišli k njemu, in jih tolažil. Napisal je celo nekaj pisem, ki so danes del Svetega pisma. (Apostolska dela 28:30, 31)

V prejšnjem članku smo omenili, da je Anja priklenjena na dom. »Ko so mi diagnosticirali raka, se mi je v življenju vse spremenilo,« pravi. »Paziti se moram okužb, zato ne hodim v službo in nimam nobenega družabnega življenja.« Kako se Anja spoprijema s svojimi nespremenljivimi okoliščinami? »Zelo mi je pomagalo to, da sem v svojem urniku naredila nekatere spremembe,« pove. »Prednost sem dala stvarem, ki so zame najpomembnejše, in pri sestavi urnika sem upoštevala svoje omejitve. To mi je dalo občutek, da imam nadzor nad svojim življenjem.«

Če je videti, da nespremenljive okoliščine nadzorujejo vaše življenje, poskusite naslednje:

• Osredinite se na to, kar lahko imate pod nadzorom. Na primer, resda ne morete povsem nadzorovati svojega zdravja, toda ali lahko telovadite, jeste zdravo hrano in poskrbite, da dovolj počivate?

• Ugotovite, kaj želite doseči v življenju. Razmislite, kateri koraki vam bodo pomagali uresničiti ta cilj. Vsak dan skušajte vsaj nekaj časa posvetiti svojim ciljem.

• Opravljajte dela, celo majhna, ki vam bodo dajala občutek, da imate nekaj nadzora. Počistite mizo in pomijte posodo. Poskrbite za svoj urejeni videz. Najpomembnejše naloge opravite že takoj zjutraj.

• Razmislite, kaj dobrega morda lahko potegnete iz svojih okoliščin. Na primer, ali imate zaradi svojih razmer večji uvid v to, kako se da spoprijeti s težavami? Ali lahko s svojimi izkušnjami pomagate drugim?

Sklep: Morda ne morete nadzorovati svojih okoliščin, lahko pa morda nadzorujete svoj odziv nanje.