БИБЛЕЙСКИЙ ПРИНЦИП. «Глупый весь свой дух выплескивает, а мудрый хранит его спокойным до конца» (Притчи 29:11).

В ЧЕМ ПОЛЬЗА. О том, какую пользу приносит самообладание, можно говорить бесконечно. Помимо всего прочего, оно положительно влияет на здоровье. В Библии говорится: «Спокойное сердце — здоровье телу» (Притчи 14:30, Смысловой перевод). В ней также сказано: «Радостное сердце благотворно, как лекарство» (Притчи 17:22). И наоборот, как показывают исследования, враждебность и гнев ухудшают здоровье человека, в особенности повышая риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Однако умение владеть собой благоприятно влияет не только на здоровье.

Кассьюс, которому сейчас за 30, вспоминает: «Когда-то я был вспыльчивым, задиристым и постоянно затевал драки. К тому же я страдал от недостатка самоуважения. Но все изменилось, когда я начал применять библейские принципы. Я научился владеть собой, прощать и проявлять смирение. Если бы не это, я бы уже давно сидел за решеткой. А сейчас я как будто воскрес из мертвых!»