Pukuun pukeutunut mies kävelee rannalla paljain jaloin ja ihailee merta.

HERÄTKÄÄ! Nro 1 2020 | Miten lievittää stressiä?

Stressi lisääntyy jatkuvasti. Sitä voi kuitenkin lievittää monella tapaa.

MITEN LIEVITTÄÄ STRESSIÄ?

Oletko stressaantunut?

Jos stressi tuntuu ylivoimaiselta, voit tehdä paljon sen lievittämiseksi.

MITEN LIEVITTÄÄ STRESSIÄ?

Stressin aiheuttajia

Lue siitä, mitkä tekijät aiheuttavat stressiä. Tunnistatko niitä omassa elämässäsi?

MITEN LIEVITTÄÄ STRESSIÄ?

Mitä stressi on?

Stressi on osa elämää. Lue, miten liiallinen stressi vaikuttaa kehoon.

MITEN LIEVITTÄÄ STRESSIÄ?

Mitä stressille voi tehdä?

Lue, millä käytännön tavoilla voi hallita stressiä paremmin ja jopa vähentää sitä.

MITEN LIEVITTÄÄ STRESSIÄ?

Stressitön tulevaisuus on mahdollinen

Ihmiset eivät pysty poistamaan kaikkea, mikä aiheuttaa stressiä, mutta Jehova pystyy.

”Mielenrauha on terveyden perusta”

Sananlaskujen 14:30:n sanat havainnollistavat Raamatun ajatonta viisautta.