Сезгә бу да ошардыр
ЯШЬЛӘРНЕҢ СОРАУЛАРЫ
Тискәре караштан ничек арынырга?
Мондагы киңәшләр сиңа уңай карашлы булырга булышыр.
ЯШЬЛӘРНЕҢ СОРАУЛАРЫ
Мин борчылуны ничек җиңә алам?
Борчылу сиңа зыян түгел, ә файда китерсен өчен, биш киңәш куллан.
ЯШЬЛӘРНЕҢ СОРАУЛАРЫ
Стресс белән көрәшергә ничек өйрәнергә?
Авырлыклардан котыла алмаганга күрә, проблемаларыбыз нинди генә булмасын, безгә стресска каршы торырга өйрәнергә кирәк.
ЯШЬЛӘРНЕҢ СОРАУЛАРЫ
Депрессияне ничек дәваларга?
Шушы мәкаләдәге киңәшләр сиңа хәлеңне җиңеләйтергә булышыр.
КАЛӘМ ЯРДӘМЕНДӘ САБАКЛАР
Күңелсезлектән арынып, шатлыклы бул
Күңелсезлеккә бирелгән булсаң, нишләргә?
ЯШЬЛӘРНЕҢ СОРАУЛАРЫ
Хис-тойгыларыма ничек хуҗа булырга?
Кәефнең күтәрелүе-төшүе яшьләргә хас булса да, аларны аптырашта калдыра. Шулай да бирешмә, кәефнең үзгәрүенең сәбәбен эзләп табу һәм хисләреңә хуҗа булу мөмкин.