Salta al contingut

Salta a l'índex

Parlar amb respecte és el ciment que pot unir el teu matrimoni

PARELLES

3: Respecte

3: Respecte

QUÈ SIGNIFICA

Les parelles que es respecten s’estimen, fins i tot quan hi ha desacords. «Aquestes parelles no s’entossudeixen a defensar les seves respectives posicions», diu el llibre Diez claves para transformar tu matrimonio. a «En lloc d’això, parlen sobre els seus conflictes. Escolten amb respecte els punts de vista del seu cònjuge i arriben a acords acceptables per a tots dos.»

PRINCIPI BÍBLIC: «L’amor […] no busca el seu interès» (1 Corintis 13:4, 5).

«Respectar la meva dona significa valorar-la i esforçar-me per no fer res que pugui perjudicar-la a ella o al nostre matrimoni» (Micah).

PER QUÈ ÉS IMPORTANT

Quan els cònjuges no es respecten, les converses poden acabar tenyides de crítica, sarcasme i menyspreu —trets que, segons els investigadors, poden conduir fàcilment al divorci.

«Amb comentaris irònics, indirectes o bromes sobre la teva dona, l’únic que aconseguiràs és destruir la seva confiança en tu i la seva autoestima, a més de fer molt de mal al vostre matrimoni» (Brian).

QUÈ POTS FER

PREGUNTA’T

Durant una setmana, fixa’t en el que fas i en el que dius, i pensa el següent:

  • Quantes vegades he criticat la meva parella, i quantes l’he felicitat per alguna cosa?

  • De quines maneres concretes li he demostrat respecte?

PARLA AMB LA TEVA PARELLA

  • Quines paraules o accions us ajuden a sentir-vos respectats?

  • Quines paraules o accions fan que no us sentiu respectats?

CONSELLS

  • Escriu tres aspectes en els quals t’agradaria que et respectessin. Demana a la teva parella que faci el mateix. Intercanvieu les notes i treballeu en els aspectes que s’han de millorar.

  • Fes una llista de les qualitats que més admires de la teva parella. Llavors fes-li saber que valores molt aquestes qualitats.

«Respectar el meu marit significa demostrar amb accions que el valoro i que vull que sigui feliç. No sempre es tracta de fer grans coses; de vegades, detalls petits serveixen per demostrar que ens respectem de debò» (Megan).

Al cap i a la fi, no es tracta de si creus que ets respectuós o no. La qüestió és si la teva parella se sent respectada.

PRINCIPI BÍBLIC: «Vestiu-vos de tendra compassió, de bondat, d’humilitat, de docilitat i de paciència» (Colossencs 3:12).

a Escrit per John M. Gottman i traduït per Meritxell Prat Castellà.