إنَّ خسارة عملك قد لا تؤثِّر فقط على وضعك المالي،‏ بل أيضًا على عائلتك وعلى صحتك النفسية والعاطفية.‏ فكيف تتحمَّل الوضع؟‏ إليك اقتراحات من الكتاب المقدس تفيدنا في أيامنا.‏

•   عبِّر عن مشاعرك.‏

   رأي الكتاب المقدس:‏ «الرفيق الحقيقي يحب في كل وقت،‏ وهو أخ للشدة يُولَد».‏ —‏ أمثال ١٧:‏١٧‏.‏

   بعد أن تخسر عملك،‏ قد تشعر بالحزن،‏ الغضب،‏ الضياع،‏ أو حتى بالفشل.‏ ولكن عندما تُعبِّر عن مشاعرك لأفراد عائلتك وأصدقائك المقرَّبين،‏ يقفون إلى جانبك ويقدمون لك الدعم العاطفي الذي تحتاج إليه.‏ حتى إنهم قد يعطونك نصائح مفيدة كي تقف على رجليك من جديد.‏

•   حاول أن لا تقلق فوق اللزوم.‏

   رأي الكتاب المقدس:‏ «لا تحملوا أبدًا همَّ الغد،‏ لأن الغد له همومه».‏ —‏ متى ٦:‏٣٤‏.‏

   يُشجِّعنا الكتاب المقدس أن نُخطِّط مسبقًا.‏ (‏أمثال ٢١:‏٥‏)‏ لكنه يُشجِّعنا أيضًا أن لا نحمل هم المستقبل فوق اللزوم.‏ ففي أغلب الأوقات،‏ نحمل هم أمور قد لا تحصل أبدًا.‏ لذلك من الأفضل أن نعيش كل يوم بيومه.‏

   هناك نصائح أخرى في الكتاب المقدس تساعدنا أن نتحمَّل الضغط والإجهاد.‏ لتعرف أكثر،‏ اقرإ المقالة «‏كيف تتحكم بالاجهاد؟‏‏».‏

•   عدِّل مصروفك.‏

   رأي الكتاب المقدس:‏ «أعرف كيف أعيش بالقليل وكيف أعيش بالكثير».‏ —‏ فيلبي ٤:‏١٢‏.‏

   تأقلم مع وضعك الجديد.‏ وهذا يشمل أن تضبط مصروفك كي تعيش ضمن إمكانياتك.‏ أيضًا،‏ انتبه كي لا تضع على نفسك ديونًا غير ضرورية.‏ —‏ أمثال ٢٢:‏٧‏.‏

   هناك اقتراحات أخرى تساعدك أن تتأقلم مع وضعك المالي الجديد في المقالة «‏ماذا تفعل اذا قلَّ مدخولك؟‏‏».‏

•   استعمل وقتك بحكمة.‏

   رأي الكتاب المقدس:‏ «واصلوا السير بحكمة .‏.‏.‏ مشترين لأنفسكم كل وقت مؤاتٍ».‏ —‏ كولوسي ٤:‏٥‏.‏

   صحيح أنك لم تعد مُلزَمًا بدوام عمل،‏ ولكن جيد أن تضع برنامجًا لتعرف كيف ستصرف وقتك.‏ فهذا سيحافظ على الاستقرار في حياتك وتظل معنوياتك عالية.‏

•   تكيَّف مع الوضع.‏

   رأي الكتاب المقدس:‏ «في كل تعب منفعة».‏ —‏ أمثال ١٤:‏٢٣‏.‏

   كُن مستعدًّا أن تعمل عملًا مختلفًا عن عملك السابق.‏ مثلًا،‏ قد تضطر أن تقبل أشغالًا تبدو غير مهمة أو مدخولها أقل من مدخولك السابق.‏

•   لا تستسلم.‏

   رأي الكتاب المقدس:‏ «في الصباح ازرع زرعك،‏ وإلى المساء لا تُرِح يدك؛‏ لأنك لا تعرف أيهما ينجح».‏ —‏ جامعة ١١:‏٦‏.‏

   استمر في البحث عن عمل.‏ اسأل أقرباءك،‏ معارفك،‏ زملاءك السابقين،‏ وجيرانك عن أي فرصة للعمل.‏ ابحث في وكالات التوظيف،‏ الإعلانات المبوَّبة أو إعلانات «مطلوب موظف» على واجهات المحلات،‏ والوظائف الشاغرة على المواقع الإلكترونية للشركات.‏ أبقِ في بالك أنك قد تقوم بمقابلات كثيرة وتُقدِّم عددًا كبيرًا من سيرتك الذاتية قبل أن تجد عملًا.‏