• вооружённые конфликты,

• эпидемии,

• стихийные бедствия,

• бедность,

• предубеждения,

• насилие и преступность.

Пережив трагедию, многие испытывают шок и беспомощность. А кто-то чувствует полное опустошение и впадает в ступор, своего рода эмоциональный паралич. Но если ничего не предпринять, станет только хуже.

Даже когда кругом всё рушится, нельзя опускать руки — нужно всячески оберегать отношения с близкими, своё здоровье, средства к существованию и надежду.

Как максимально уберечь себя от смятения и хаоса, которыми охвачен этот мир?