学习单 打败负面情绪 播放 你常常一下子开心，一下子难过吗？这个学习单可以帮助你好好控制自己的情绪。 下载 相关主题 学习单 青年与少年 为你推荐 青年人问 怎样好好管理自己的情绪？ 年轻人情绪起伏不定是正常的，但也叫人苦恼。不过，你是可以了解并学会管理自己的情绪的。 青年人问 我不想活了怎么办？ 如果你觉得活着没有意义，这篇文章有4个建议可以帮助你排除消极的想法。 青年人问 怎样走出情绪低潮？ 这里有些好方法，可以帮助你走出情绪低潮。 白板动画片 由唔开心，变返开心！ 如果难过的情绪一直挥之不去，该怎么办呢？ 青年人问 我的想法总是很消极，怎么办？ 实践这些建议，你就可以学会用积极的观点看问题。 青年人问 我总是很担心，怎么办？ 请看看六个方法，了解怎样做就不会过度担心。
