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关于生气,圣经怎么说?

关于生气,圣经怎么说?

圣经的答案

圣经说,愤怒的情绪若没有加以控制,对当事人以及他身边的人都有害。(箴言29:22)虽然我们可能有正当的理由生气,但圣经说要是人一直怀着怒气是不会得救的。(加拉太书5:19-21)圣经的原则可以帮助人管理自己的情绪、控制怒气。

 生气总是不对的吗?

不是,有时人生气是有正当理由的。例如,忠心的尼希米得知崇拜上帝的犹太人被欺压就“非常愤怒”。(尼希米记5:6

上帝有时也会生气。比如说,上帝曾因他古代的子民崇拜假神,违背和他所立的约,就向他们发怒。(士师记2:13,14)不过,耶和华是不轻易发怒的。上帝发怒一定有正当的理由,而且他能控制怒气。(出埃及记34:6;以赛亚书48:9

 在什么情况下生气是不对的?

不完美的人很容易乱发脾气,常常无法控制自己的情绪,但这样做是不对的。例如:

  • 该隐因为上帝拒绝他献的祭物就“大大发怒”。该隐没有控制怒气,结果杀了自己的弟弟。(创世记4:3-8

  • 先知约拿因为上帝以慈悲对待尼尼微人就“发起怒来”。上帝纠正约拿,指出他应当怜悯这些悔改的罪人,约拿这样发怒是没有道理的。(约拿书3:10-4:1,4,11 *

这些例子说明人是不完美的,所以我们的“愤怒并不能伸张上帝的正义”。(雅各书1:20

 你可以怎样控制愤怒的情绪?

  • 要记得不控制怒气会导致什么后果 有些人可能认为发怒会使自己更有魄力,但圣经说:“人不能约束自己的心,就好像城破无墙一样。”(箴言25:28)因此,一个不能控制怒气的人其实有很严重的性格弱点。(箴言29:11)只要我们学会控制怒气,别人就会看出我们内心坚强、明辨事理。(箴言14:29)圣经说:“不轻易发怒的,胜过勇士。”(箴言16:32

  • 要消除怒气以免后悔莫及 诗篇37:8说:“你要压抑怒气,离弃烈怒。不要气愤,这样只会作恶。”要记得,我们可以选择不要生气,避免“作恶”。以弗所书4:26说:“你们发怒,却不要犯罪。”

  • 离开现场,让自己冷静下来 圣经说:“纷争开始如水决堤而出,争吵爆发之前就应离开。”(箴言17:14)发生争吵时,双方都要先冷静下来,才能心平气和地解决问题,尽快与对方和好。

  •  了解事情的全貌 箴言19:11说:“人洞悉事理,就不轻易发怒。”明智的做法是要了解所有事情之后再下结论。我们仔细了解事情的全貌,就比较不会随便乱发脾气。(雅各书1:19

  •  祈求内心安宁 祷告能帮助你体验到“超越人所能理解的平安”,这种平安是上帝赐给人的。(腓立比书4:7)我们可以在祷告中祈求上帝赐我们圣灵,而圣灵能帮助我们培养和平、坚忍和自制等特质。(路加福音11:13;加拉太书5:22,23

  • 小心选择朋友 我们跟什么样的人来往,就会跟那些人越来越相似。(箴言13:20;哥林多前书15:33)基于这个理由,圣经警告我们:“容易发怒的,你不要跟他结伴;脾气暴烈的,你不可跟他来往。不然,你习惯了他的行径,自己就陷入网罗”。(箴言22:24,25

^ 14段 耶和华任用约拿执笔写下约拿书。由此可见,约拿接受了纠正,不再任由怒气左右自己。