Pakadto ha sulod

Pakadto ha mga sulod

 BULIG PARA MAKAYA AN ISTRES

Ano an mga Hinungdan han Istres?

Ano an mga Hinungdan han Istres?

“Kadam-an han mga adulto an nasiring nga nagtitikaduro an ira istres,” siring han kilala nga Mayo Clinic. “An kinabuhi yana nagbuburobag-o ngan waray kasigurohan.” Tagda an pipira nga kahimtang nga nagigin hinungdan han istres:

  • diborsyo

  • kamatyi hin hinigugma

  • grabe nga sakit

  • aksidente

  • krimen

  • sobra nga kadamu han buruhaton

  • kalamidad​—natural o hinimo han tawo

  • presyur ha eskwelahan o trabaho

  • kabaraka mahitungod ha trabaho ngan kwarta