Налаштування легкого доступу

Вибрати мову

Перейти до другорядного меню

Перейти до змісту

Перейти до матеріалу

Свідки Єгови

українська

ВАРТОВА БАШТА ГРУДЕНЬ 2014

«Прониклива людина стримує свій гнів»

«Прониклива людина стримує свій гнів»

Тренера з баскетболу звільняють з коледжу за неконтрольовані вибухи гніву.

Дитина, не добившись свого, влаштовує істерику.

Мати зчиняє сварку з сином через безлад у кімнаті.

КОЖЕН із нас був свідком того, як сердяться інші, та, без сумніву, гнівався сам. Мабуть, ми погоджуємось, що гнів — це негативне почуття, яке потрібно гамувати. Все ж часто ми схильні думати, що маємо вагому причину злитись, особливо коли хтось, як здається, переступає наші норми справедливості. В одній статті Американської асоціації психологів навіть сказано, що «гнів — цілком нормальне і зазвичай корисне для здоров’я почуття людини».

Такий погляд видається слушним, якщо взяти до уваги слова апостола Павла, які він написав під натхненням Бога. Визнаючи, що часами люди сердитимуться, Павло порадив: «Гнівайтесь, але не грішіть; не допускайте, щоб сонце зайшло, поки ви ще роздратовані» (Ефесян 4:26). Тож що мудро робити: виливати свій гнів чи з усіх сил приборкувати його?

ЧИ ДАВАТИ ВОЛЮ ГНІВУ?

Павло, даючи пораду стосовно гніву, напевно, пригадав слова псалмоспівця, котрий написав: «Гнівайтесь, але не грішіть» (Псалом 4:4). До чого ж заохочував Павло? Він пояснює: «Відкиньте всіляку озлобленість, гнів, лютість, крик та образливу мову, а також усе, що завдає шкоди» (Ефесян 4:31). У дійсності Павло заохочував християн стримувати свій гнів. Цікаво, що в тій же статті Американської асоціації психологів далі сказано: «Дослідження показали, що вияви гніву насправді збільшують гнів та агресію і зовсім не сприяють... вирішенню вашої проблеми».

Як же нам відкидати гнів та уникати його гірких наслідків? Соломон, мудрий цар стародавнього Ізраїлю, написав: «Прониклива людина стримує свій гнів, і її прикрашає те, що вона не зважає на образу» (Прислів’я 19:11). Як проникливість допоможе людині, котра просто закипає від гніву?

ПРОНИКЛИВІСТЬ СТРИМУЄ ГНІВ

Проникливість — це здатність розуміти суть справи. Прониклива людина не зосереджується  лише на тому, що помітно одразу, а дивиться глибше. Як це вміння стане у пригоді, коли нас ображають чи сердять?

Стикаючись з несправедливістю, ми обурюємось. Проте, піддавшись емоціям і відреагувавши агресивно, ми можемо завдати шкоди собі або іншим. Подібно як неконтрольований вогонь може вщент спалити дім, вибух гніву може зруйнувати нашу репутацію і стосунки з іншими, навіть з Богом. Тож коли ми закипаємо, саме час вникнути в суть справи, аби побачити повнішу картину того, що відбувається. А це, безперечно, допоможе нам опанувати себе.

Одного разу батькові Соломона, царю Давиду, допомогли глибше подивитись на неприємну ситуацію, пов’язану з чоловіком, на ім’я Навал, і це стримало Давида від кровопролиття. Разом зі своїми людьми він охороняв овець Навала в Юдейській пустелі. Коли прийшов час стригти отару, Давид попросив Навала дати їм трохи їжі. Ось що відповів Навал: «Чи я маю взяти свій хліб, воду і м’ясо, приготоване для моїх стрижіїв, і віддати людям, які прийшли невідомо звідки?» Які зневажливі слова! Почувши їх, Давид разом з 400 чоловіками вирішив стерти з лиця землі Навала та весь його дім (1 Самуїла 25:4—13).

Навалова дружина, Авігаїл, дізналась про це й пішла назустріч Давидові. Побачивши Давида і його людей, вона припала йому до ніг і сказала: «Дозволь своїй служниці поговорити з тобою, вислухай служницю свою». Тоді Авігаїл розповіла, яким безглуздим є Навал, і дала Давиду зрозуміти: якщо він помститься за себе й проллє кров, то пізніше про це жалкуватиме (1 Самуїла 25:24—31).

Слова Авігаїл спонукали Давида виявити проникливість, і в результаті він заспокоївся. Чому? По-перше, Давид зрозумів, що Навал від природи був безглуздою людиною, та, по-друге, усвідомив, що, помстившись, стане винним у пролитті крові. Вас, так само як Давида, інколи щось теж може виводити з себе. Як тоді бути? «Зробіть кілька глибоких вдихів і порахуйте до десяти»,— радиться в статті клініки Мейо про те, як справлятися з гнівом. Зупиніться на мить і подумайте, в чому криється справжня причина проблеми та якими можуть бути наслідки ваших дій. Нехай проникливість стримує ваш гнів, а то й узагалі розвіює його (1 Самуїла 25:32—35).

Сьогодні багатьом людям, подібно до Давида, допомогли стримувати свій гнів. Себастьян, 23-річний в’язень у Польщі, пояснює, як завдяки вивченню Біблії він навчився гамувати гнів і негативні емоції. «Спершу я аналізую проблему,— каже хлопець.— А тоді намагаюсь застосувати пораду з Біблії. Для мене ця книга — найкраща порадниця».

Застосовуючи біблійну пораду, ви зможете долати негативні почуття

Щось подібне робить Сецуо. Він розповідає: «На роботі я кричав на кожного, хто мене дратував. Тепер я досліджую Біблію і щоразу, коли виникає бажання сваритись, запитую себе: “Хто насправді винен? Може, це я створюю проблему?”». Роздуми над такими запитаннями допомогли йому стати спокійнішим і зрештою приборкати гнів, який рвався назовні.

Гнів може бути дуже сильним, але мудра порада з Божого Слова має більшу силу. Застосовуйте її та просіть у Бога допомоги. Тоді завдяки проникливості вам вдасться стримувати і вгамовувати гнів.

Довідатися більше

Як уникати образливої мови

Як бути, якщо своєю образливою мовою ви серйозно зашкодили стосункам у вашому подружжі?

Чому дотримання біблійних принципів іде нам на добро?

Ісус пояснив, чому ми потребуємо порад і які два біблійні принципи є найважливішими.