Налаштування легкого доступу

Вибрати мову

Перейти до другорядного меню

Перейти до змісту

Перейти до матеріалу

Свідки Єгови

українська

ПРОБУДИСЬ! БЕРЕЗЕНЬ 2011

Постійно зміцнюйте своє здоров’я

Постійно зміцнюйте своє здоров’я

ЧИ ВИ пам’ятаєте Рама, про якого йшлося у першій статті? Він, як і багато інших людей, не знав, наскільки важливі для здоров’я добрі звички і правильне харчування. Ось що Рам розповідає: «Стаття “Поживне харчування можливе й для вас” (“Пробудись!” за 8 травня 2002 року) допомогла мені зрозуміти, чому треба зважати на те, що ми їмо».

Далі він продовжує: «Уся наша сім’я почала запроваджувати подані в статті поради. З часом наш імунітет зміцнився і ми стали значно рідше хворіти. А зі статті “6 способів, як дбати про своє здоров’я” (“Пробудись!” за 22 вересня 2003 року) ми навчилися, як можна мати чисту питну воду без особливих зусиль і витрат.

Також нам дуже допомогла стаття “Мило. «Вакцина», доступна для всіх” (“Пробудись!” за 22 листопада 2003 року). Прочитавши її, ми відразу стали застосовувати дані там поради, і тепер нам менше дошкуляють очні інфекції.

У нашій місцевості люди не звертають уваги на хмари мух і комарів. Але після перегляду відеофільму “Біблія. Її могутній вплив на наше життя” * ми зрозуміли, що такі комахи дуже небезпечні, і це також допомагає нам підтримувати здоров’я».

Не знеохочуйтесь! Хоч би які зміни вам потрібно було запровадити в життя, найкраще робити їх поступово, ставлячи перед собою досяжні цілі. Наприклад, мудріше обмежити споживання нездорової їжі, аніж зовсім відмовитись від неї. Намагайтеся лягати спати трохи раніше і рухатись трохи більше. Ліпше робити хоч щось, ніж взагалі нічого. Перед тим як добрі звички стануть невід’ємною частиною вашого життя, можуть пройти тижні, а то й місяці. Тому не розчаровуйтесь, якщо не відразу бачите результати своїх зусиль. Коли будете наполегливими, ваше здоров’я рано чи пізно поліпшиться.

Пам’ятайте, що неможливо мати досконале здоров’я в недосконалому світі. Захворіти можуть навіть ті, хто добре дбає про себе. Через успадковану недосконалість усі ми схильні до хвороб. Свого часу Ісус запитав: «Хто з вас своїми тривогами може продовжити власне життя бодай на лікоть?» (Луки 12:25). Просто намагайтесь уникати всього, що негативно впливає на здоров’я і вкорочує життя. Завдяки цьому ви почуватиметесь здоровішими, чекаючи на Божий новий світ, в якому «ніякий мешканець не скаже: Я — хворий» (Ісаї 33:24, Хом.).

^ абз. 5 Створений Свідками Єгови.