Не переставайте вчитися. У багатьох країнах громадські й приватні установи пропонують освітні програми та літературу на різні медичні теми. Скористайтеся з них, щоб дізнатися, як дбати про здоров’я і уникати небезпек. Охоче вчіться нового і впроваджуйте це в життя.

Якщо розвинете добрі звички, це позитивно вплине на ваших дітей і навіть на онуків. Коли батьки подають хороший приклад щодо здорового харчування, чистоти, гігієни і профілактики захворювань, вчасно лягають спати й займаються фізкультурою, це йде дітям лише на користь (Приповістей 22:6).

Розвивайте належні спонуки. Слід сказати, що самого бажання бути здоровим часто недостатньо. Позбутися вкорінених поганих звичок дуже важко. Навіть незначні зміни в житті вимагають сильної мотивації. Декого не змусить відмовитися від шкідливих звичок ні серйозна хвороба, ні загроза смерті. Що ж тоді може допомогти? Усім нам слід пам’ятати про щось вище, ніж власні інтереси.

Подружнім партнерам необхідно залишатися здоровими, щоб дбати одне про одного. Батьки хочуть і далі підтримувати й виховувати своїх дітей. Дорослим дітям потрібно піклуватися про стареньких батьків. Крім того, багато хто прагне допомагати рідним і друзям, а не бути їм тягарем. Погодьтесь, щоб дбати про інших, треба любити їх і думати про їхні інтереси.

А найбільшою спонукою може бути вдячність і відданість нашому Творцю. Ті, хто вірить у Бога, високо цінують дароване їм життя (Псалом 36:10). Якщо ми здорові, то можемо більше служити Богові. І саме тому слід піклуватися про своє здоров’я.