Pumunta sa nilalaman

Pumunta sa talaan ng mga nilalaman

 MAKAKAYANAN MO ANG STRESS

Ano ang mga Dahilan ng Stress?

Ano ang mga Dahilan ng Stress?

“Lumalala ang stress ng karamihan sa mga adulto,” ayon sa kilaláng Mayo Clinic. “Ang buhay ngayon ay punong-puno ng pagbabago at kawalang-katiyakan.” Ito ang ilan sa mga nakadaragdag ng stress:

  • diborsiyo

  • pagkamatay ng mahal sa buhay

  • malubhang sakit

  • aksidente

  • krimen

  • sobrang dami ng gawain

  • sakuna—likas o gawa ng tao

  • pressure sa paaralan o trabaho

  • problema sa pera at trabaho