วันศุกร์ที่ 11 มีนาคม ค.ศ. 2011 เกิดแผ่นดินไหวรุนแรงระดับ 9.0 ริคเตอร์ในประเทศญี่ปุ่นซึ่งทำให้มีผู้เสียชีวิตมากกว่า 15,000 คน ความเสียหายครั้งนั้นรวมแล้วเป็นเงินมากกว่า 2 แสนล้านดอลลาร์ เมื่อได้รับคำเตือนว่าจะเกิดสึนามิ เคอิก็รีบหนีขึ้นไปหลบภัยบนพื้นที่สูง เขาเล่าว่า “เช้าวันรุ่งขึ้น ผมกลับมาที่บ้านเพื่อดูว่ามีอะไรที่ยังพอเก็บไปใช้ได้บ้าง แต่ไม่มีอะไรเหลือเลย ทุกอย่างถูกกวาดเรียบ อพาร์ตเมนต์ของผมก็เหลือแต่ซากเท่านั้น

“ผมอึ้งไปครู่หนึ่งกว่าจะรู้ตัวว่าผมไม่ได้สูญเสียแค่ของใช้บางอย่าง แต่ทุกอย่างรอบตัวผมหายไปหมด ผมไม่เหลืออะไรเลย รถยนต์ คอมพิวเตอร์ โต๊ะ เก้าอี้ โซฟาที่ผมเคยชวนเพื่อน ๆ มานั่งเล่น คีย์บอร์ด กีตาร์ อูคูเลเล่ และฟลุต อุปกรณ์ในการวาดภาพ สีน้ำ สีน้ำมัน ดินสอสี และภาพวาดของผมทั้งหมดด้วย”

พยายามคิดถึงสิ่งที่คุณมี แทนที่จะคิดถึงสิ่งที่เสียไป คัมภีร์ไบเบิลบอกว่า “แม้ว่าคนเรามีอย่างบริบูรณ์ แต่ชีวิตของเขาก็ไม่ได้ขึ้นอยู่กับสิ่งที่เขามี” (ลูกา 12:15) เคอิเล่าถึงเรื่องที่เกิดขึ้นว่า “ตอนแรกผมเขียนรายการสิ่งที่ผมอยากได้ แต่มันยิ่งทำให้ผมนึกถึงของที่ถูกน้ำกวาดไป ผมก็เลยเขียนเฉพาะสิ่งที่จำเป็นต้องใช้จริง ๆ พอได้มาแล้วผมก็ค่อย ๆ ขีดทิ้งไปทีละรายการ การทำแบบนี้ช่วยให้ผมตั้งต้นชีวิตใหม่ได้”

แทนที่จะคิดถึงแต่ความทุกข์ของตัวเอง คุณอาจใช้ประสบการณ์ของคุณเพื่อให้กำลังใจคนอื่น เคอิเล่าว่า “ผมได้รับความช่วยเหลือมากมายจากหน่วยงานบรรเทาทุกข์และจากเพื่อน ๆ แต่พอได้รับความช่วยเหลือมาก ๆ เข้า ผมก็เริ่มรู้สึกหมดความนับถือตัวเอง แต่ผมนึกถึงข้อความในพระคัมภีร์ที่บอกไว้ในกิจการ 20:35 ว่า ‘การให้ทำให้มีความสุขยิ่งกว่าการรับ’ ผมไม่มีทรัพย์สินเงินทองจะช่วยเหลือใคร ผมเลยบอกตัวเองว่าจะใช้คำพูดปลอบโยนและให้กำลังใจคนที่เจอสึนามิเหมือนกัน การแสดงน้ำใจแบบนี้ช่วยผมได้มากจริง ๆ”

อธิษฐานขอสติปัญญาจากพระเจ้าเพื่อช่วยให้คุณรู้วิธีผ่านพ้นช่วงวิกฤติไปได้ เคอิเชื่อมั่นในคำรับรองของคัมภีร์ไบเบิลที่บอกว่าพระเจ้าจะ “สนพระทัยในคำอธิษฐานของคนสิ้นเนื้อประดาตัว” (บทเพลงสรรเสริญ 102:17, พระคริสตธรรมคัมภีร์ ฉบับมาตรฐาน ) คุณเองก็อธิษฐานได้เหมือนกัน

คุณรู้ไหม? คัมภีร์ไบเบิลบอกล่วงหน้าว่าอีกไม่นานจะไม่มีใครต้องวิตกกังวลว่าเขาจะหมดตัวเพราะภัยธรรมชาติอีกต่อไป *—ยะซายา 65:21-23