“ตอนอยู่ ม. ต้น ฉันเป็นเหมือนส่วนเกิน ไม่มีใครอยากคบด้วย มันเจ็บปวดมากจริง ๆ แต่พอขึ้นม.ปลายปุ๊บ ฉันเลยเปลี่ยนความคิดและสไตล์การแต่งตัวซะใหม่ แต่ก็ไม่ใช่ในทางที่ดีขึ้นหรอกนะ สุดท้ายฉันก็ผิดหวังกับตัวเองที่ยอมแพ้แรงกดดันเพียงแค่จะเอาใจเพื่อน ๆ”—เจนนิเฟอร์ อายุ 16 ปี *

คุณ เคยเจอเพื่อน ๆ กดดันไหม? ถ้าเคย บทความนี้ช่วยคุณได้!

แรงกดดันจากเพื่อนอาจทำให้คนดี ๆ เสียคนได้

“การคบหาที่ไม่ดีย่อมทำให้นิสัยดีเสียไป”—1 โครินท์ 15:33

“รู้ทั้งรู้ว่ามันผิด แต่พอโดนยุหนัก ๆ เข้าก็หมดแรงต้านทาน อารมณ์มันมาก่อนเหตุผล สุดท้ายก็เลยต้องยอมทำตามใจเพื่อน”—เดนา

บางครั้งแรงกดดันก็ไม่ได้มาจากเพื่อนอย่างเดียว

“เมื่อข้าพเจ้าอยากทำสิ่งที่ถูกต้อง สิ่งชั่วก็อยู่ในตัวข้าพเจ้า”—โรม 7:21

“ที่จริง ฉันนี่แหละชอบกดดันตัวเอง อย่างเวลาได้ยินเพื่อน ๆ พูดว่าเขามีอะไรใหม่ ๆ โอ้โห มันฟังดูน่าตื่นเต้นดีจัง ฉันก็เลยอยากมีอย่างเขาบ้าง”—ไดอานา

ถ้าคุณทนแรงกดดันจากเพื่อนได้สำเร็จ คุณจะภูมิใจในตัวเอง

“จงรักษาสติรู้สึกผิดชอบอันดีไว้”—1 เปโตร 3:16

“เมื่อก่อนฉันเคยรู้สึกว่ามันยากมากที่จะทำใจให้แข็งเวลาโดนเพื่อนกดดัน แต่เดี๋ยวนี้ฉันไม่กลัวที่จะแตกต่างจากคนอื่น ฉันเชื่อมั่นกับการตัดสินใจของตัวเอง มันมีความสุขที่สุดแล้วล่ะที่ได้นอนหลับแบบไม่ต้องรู้สึกผิด”—คาร์ลา

เมื่อเพื่อนยุให้ทำสิ่งไม่ดี ลองทำแบบนี้สิ:

คิดถึงผลที่จะตามมา ถามตัวเองว่า ‘ถ้าเกิดฉันยอมทำตามเพื่อน ๆ แล้วโดนจับได้ล่ะ พ่อแม่จะรู้สึกยังไง? แล้วฉันจะรู้สึกยังไงกับตัวเอง?’—คำแนะนำในคัมภีร์ไบเบิล: กาลาเทีย 6:7

“พ่อแม่ถามฉันว่า ‘ลูกจะเป็นยังไงถ้ายอมทำตามใจเพื่อน?’ พ่อแม่ช่วยเตือนสติฉันว่าเดี๋ยวเพื่อน ๆ ก็พาไปลงเหวหรอก”—โอลีเวีย

เสริมสร้างความเชื่อมั่นของคุณให้แข็งแกร่ง ถามตัวเองว่า ‘ทำไมฉันเชื่อว่าการทำแบบนี้มันไม่ดีทั้งต่อตัวเองและต่อคนอื่น?’—คำแนะนำในคัมภีร์ไบเบิล: ฮีบรู 5:14

“ตอนเป็นเด็ก ฉันก็แค่บอกว่าไม่ดี ไม่เอา ไม่ทำ หรือก็ตอบไปแค่คำสองคำ แต่ตอนนี้ฉันอธิบายได้แล้วว่าทำไมฉันถึงทำหรือไม่ทำอย่างงั้นอย่างงี้ ฉันมั่นใจว่าตัวเองรู้ว่าอะไรถูกอะไรผิด ไม่ต้องให้ใครมาบอกหรอก ฉันตอบเองได้”—แอนีตา

คิดถึงตัวตนจริง ๆ ของคุณ ถามตัวเองว่า ‘ฉันอยากเป็นคนแบบไหน?’ ลองคิดถึงความกดดันบางอย่างที่คุณกำลังเจอในตอนนี้แล้วถามตัวเองว่า ‘คนแบบนั้นจะทำยังไงเมื่อเจอสถานการณ์เดียวกับคุณ?’—คำแนะนำในคัมภีร์ไบเบิล: 2 โครินท์ 13:5

“ฉันไม่แคร์หรอกว่าใครจะมองหรือคิดกับฉันยังไง ฉันมีความสุขที่ฉันเป็นแบบนี้ แล้วเพื่อน ๆ ส่วนใหญ่ก็ชอบคบฉันเพราะฉันไม่เสแสร้ง แต่เป็นตัวของตัวเอง”—อะลีเซีย

คิดให้ไกลถึงอนาคต ถ้าคุณกำลังเรียนอยู่ แล้วอีกไม่กี่เดือนไม่กี่ปีก็ต้องแยกย้ายกันไป สุดท้ายเพื่อน ๆ ที่คุณคอยเอาอกเอาใจก็จะหายไปจากชีวิตของคุณ

“ฉันดูรูปที่ถ่ายกับเพื่อน ๆ สมัยเรียน ฉันจำชื่อบางคนไม่ได้ด้วยซ้ำ แต่ตอนที่เรียนด้วยกัน ฉันแคร์พวกเขามากจริง ๆ สิ่งที่พวกเขาพูดสำคัญกว่าความเชื่อที่ฉันมีซะอีก ฉันนี่มันโง่จริง ๆ เลย!”—ดอว์น ตอนนี้อายุ 22 ปี

เตรียมตัวให้พร้อม คัมภีร์ไบเบิลบอกว่า “ท่านทั้งหลายจะได้รู้ว่าควรจะตอบแต่ละคนอย่างไร”—โกโลซาย 4:6

“พ่อแม่ช่วยฉันกับน้องสาวให้ลองสมมุติเหตุการณ์บางอย่างขึ้นมา แล้วให้เราแสดงว่าจะทำยังไงถ้าเจอเหตุการณ์แบบนั้นในชีวิตจริง ตอนนี้เรารู้แล้วว่าจะต้องทำยังไงถ้าถูกกดดัน”—คริสติน