ปัญหา

เมื่อ​คุณ​กับ​คู่​สมรส​ทะเลาะ​กัน คุณ​มัก​จะ​ขุด​คุ้ย​เรื่อง​เก่า ๆ ที่​ทำ​ให้​เจ็บใจ​ขึ้น​มา​พูด ทั้ง​ที่​เรื่อง​เหล่า​นั้น​จบ​ไป​นาน​แล้ว. เพราะ​อะไร? นั่น​อาจ​เป็น​เพราะ​คุณ​หรือ​คู่​ของ​คุณ​ไม่​รู้​วิธี​ให้​อภัย​กัน.

แต่​คุณ​สามารถ เรียน​รู้​วิธี​ให้​อภัย​ได้. ก่อน​อื่น​ให้​เรา​มา​พิจารณา​ว่า​ทำไม​สามี​และ​ภรรยา​จึง​อาจ​รู้สึก​ว่า​การ​ให้​อภัย​กัน​เป็น​เรื่อง​ยาก.

สาเหตุ​ของ​ปัญหา

ต้องการ​อำนาจ. สามี​หรือ​ภรรยา​บาง​คน​ไม่​ยอม​ให้​อภัย​กัน​เพราะ​ต้องการ​มี​อำนาจ​ต่อ​รอง. แล้ว​เมื่อ​เกิด​เรื่อง​ทะเลาะ​เบาะ​แว้ง​กัน พวก​เขา​ก็​จะ​ใช้​เรื่อง​เก่า​เป็น​ไพ่​ใบ​สุด​ท้าย​เพื่อ​เอา​ชนะ​อีก​ฝ่าย​หนึ่ง.

ยัง​แค้น​ไม่​หาย. รอย​แผล​ใน​อดีต​อาจ​ต้อง​ใช้​เวลา​นาน​กว่า​จะ​เยียว​ยา​ได้. ฝ่าย​หนึ่ง​อาจ​พูด​ว่า ‘ฉัน​ให้​อภัย​คุณ​แล้ว’ แต่​ลึก ๆ ก็​ยัง​แค้น​ใจ​กับ​เรื่อง​ที่​เกิด​ขึ้น​และ​รอ​วัน​ที่​จะ​เอา​คืน.

ผิด​หวัง​กับ​ชีวิต​คู่. บาง​คน​ตัดสิน​ใจ​แต่งงาน​เพราะ​มั่น​ใจ​ว่า​ชีวิต​คู่​จะ​หวาน​ชื่น​เหมือน​นิยาย​ชวน​ฝัน. เมื่อ​มี​เรื่อง​ขัด​แย้ง​กัน พวก​เขา​จึง​ไม่​ยอม​รับ​ความ​จริง​และ​สงสัย​ว่า​เป็น​ไป​ได้​อย่าง​ไร​ที่ “คู่​แท้” ของ​ตน​จึง​มี​ความ​คิด​ต่าง​กัน​เช่น​นี้. ความ​คาด​หมาย​ที่​ไม่​ตรง​กับ​ความ​เป็น​จริง​อาจ​ทำ​ให้​คน​เรา​จ้อง​จับ​ผิด​กัน​มาก​ขึ้น​และ​ให้​อภัย​กัน​ได้​ยาก​ขึ้น.

เข้าใจ​ผิด. คู่​สมรส​หลาย​คู่​ไม่​ยอม​ให้​อภัย​กัน​เพราะ​เข้าใจ​ผิด​เกี่ยว​กับ​ผล​ที่​จะ​ตาม​มา​หลัง​จาก​นั้น. ตัว​อย่าง​เช่น พวก​เขา​คิด​ว่า:

ถ้า​ฉัน​ให้​อภัย ก็​เท่า​กับ​ฉัน​มอง​ว่า​ความ​ผิด​ของ​เขา​ไม่​สำคัญ.

ถ้า​ฉัน​ให้​อภัย ก็​เท่า​กับ​ว่า​ฉัน​ต้อง​ลืม​เรื่อง​ทั้ง​หมด​ที่​เกิด​ขึ้น.

ถ้า​ฉัน​ให้​อภัย ก็​เท่า​กับ​ว่า​ฉัน​ยอม​ให้​เขา​ทำ​อะไร​ที่​แย่ ๆ กับ​ฉัน​อีก.

ที่​จริง​แล้ว การ​ให้​อภัย​ไม่​ได้ หมาย​ความ​เช่น​นั้น​เลย. แต่​การ​ให้​อภัย​ก็​อาจ​เป็น​เรื่อง​ยาก โดย​เฉพาะ​ใน​ความ​สัมพันธ์​ที่​ใกล้​ชิด​ระหว่าง​สามี​กับ​ภรรยา.

 สิ่ง​ที่​คุณ​ทำ​ได้

เข้าใจ​ความ​หมาย​ของ​การ​ให้​อภัย. ใน​คัมภีร์​ไบเบิล​หลาย​ครั้ง​คำ​ว่า “ให้​อภัย” หมาย​ถึง “ปล่อย​ไป.” ดัง​นั้น การ​ให้​อภัย​จึง​ไม่​ได้​หมาย​ความ​เสมอ​ไป​ว่า​คุณ​ต้อง​ลืม​สิ่ง​ที่​เกิด​ขึ้น​หรือ​มอง​ว่า​ความ​ผิด​นั้น​เป็น​เรื่อง​ไม่​สลัก​สำคัญ. บาง​ครั้ง การ​ให้​อภัย​หมาย​ถึง​การ​ปล่อย​ให้​เรื่อง​นั้น​ผ่าน​ไป​เพื่อ​เห็น​แก่​สุขภาพ​ของ​ตัว​คุณ​เอง​และ​ความ​สุข​ใน​ชีวิต​คู่.

คิด​ถึง​ผล​เสีย​ของ​การ​ไม่​ให้​อภัย. ผู้​เชี่ยวชาญ​บาง​คน​บอก​ว่า​การ​เก็บ​ความ​ขุ่นเคือง​ไว้​อาจ​ทำ​ให้​คุณ​มี​ปัญหา​สุขภาพ​หลาย​อย่าง​ทั้ง​ทาง​กาย​และ​ทาง​ใจ เช่น โรค​ซึมเศร้า​และ​ความ​ดัน​โลหิต​สูง ยัง​ไม่​ต้อง​พูด​ถึง​ผล​กระทบ​ที่​จะ​เกิด​ขึ้น​กับ​ชีวิต​สมรส​ของ​คุณ. ด้วย​เหตุ​ผล​ที่​ดี​นี้ คัมภีร์​ไบเบิล​จึง​กล่าว​ว่า “จง​กรุณา​ต่อ​กัน แสดง​ความ​เห็น​ใจ​กัน ให้​อภัย​กัน​อย่าง​ใจ​กว้าง.”—เอเฟโซส์ 4:32

คิด​ถึง​ผล​ดี​ของ​การ​ให้​อภัย. การ​รู้​จัก​ให้​อภัย​จะ​ช่วย​ให้​คุณ​กับ​คู่​สมรส​เชื่อใจ​กัน แทน​ที่​จะ​คอย “จด​จำ” ความ​ผิด​ของ​กัน​และ​กัน. เมื่อ​เป็น​เช่น​นี้ บ้าน​ของ​คุณ​จะ​มี​บรรยากาศ​ที่​สงบ​สุข​และ​อบ​อวล​ไป​ด้วย​ความ​รัก.—คำ​แนะ​นำ​ใน​คัมภีร์​ไบเบิล: โกโลซาย 3:13

มอง​ตาม​ความ​เป็น​จริง. คุณ​จะ​ให้​อภัย​คู่​ของ​คุณ​ได้​ง่าย​ขึ้น​ถ้า​คุณ​ยอม​รับ​ตัว​ตน​ที่​แท้​จริง​ของ​เขา​รวม​ทั้ง​ความ​บกพร่อง​และ​ข้อ​ผิด​พลาด​ต่าง ๆ. หนังสือ​สู้​เพื่อ​ยืด​ชีวิต​คู่ (ภาษา​อังกฤษ) บอก​ว่า “ถ้า​คุณ​คิด​ถึง​แต่​สิ่ง​ที่​คุณ​ไม่​มี คุณ​ก็​จะ​ลืม​ทุก​สิ่ง​ที่​คุณ​มี​ไป​ได้​ง่าย ๆ. ถึง​ตอน​นี้​คุณ​อยาก​คิด​ถึง​สิ่ง​ที่​มี​หรือ​ไม่​มี​มาก​กว่า​ล่ะ?” ขอ​ให้​จำ​ไว้​ว่า ไม่​มี​ใคร​สมบูรณ์​พร้อม​รวม​ทั้ง​ตัว​คุณ​เอง​ด้วย.—คำ​แนะ​นำ​ใน​คัมภีร์​ไบเบิล: ยาโกโบ 3:2

มี​เหตุ​ผล. คราว​หน้า​ถ้า​คู่​ของ​คุณ​พูด​หรือ​ทำ​อะไร​บาง​อย่าง​ที่​ทำ​ให้​คุณ​ไม่​พอ​ใจ ลอง​ถาม​ตัว​เอง​ว่า ‘เรื่อง​นั้น​สำคัญ​จริง ๆ ไหม? ฉัน​ต้อง​ทำ​ให้​เขา​มา​ขอ​โทษ​ฉัน​ให้​ได้ หรือ​ฉัน​จะ​แค่​มอง​ข้าม​และ​ปล่อย​เรื่อง​นั้น​ให้​ผ่าน​ไป​ได้​ไหม?’—คำ​แนะ​นำ​ใน​คัมภีร์​ไบเบิล: 1 เปโตร 4:8

ถ้า​จำเป็น ก็​ปรับ​ความ​เข้าใจ​กัน. อธิบาย​อย่าง​ใจ​เย็น​ว่า​อะไร​ทำ​ให้​คุณ​ขุ่นเคือง และ​ทำไม​คุณ​รู้สึก​เช่น​นั้น. อย่า​กล่าวหา​อีก​ฝ่าย​หนึ่ง​ว่า​เขา​มี​เจตนา​ไม่​ดี​หรือ​ถือ​ความ​คิด​ของ​ตน​เป็น​ใหญ่ เพราะ​การ​ทำ​เช่น​นี้​มี​แต่​จะ​ผลัก​ไส​คู่​ของ​คุณ​ให้​กลาย​เป็น​ฝ่าย​ตรง​ข้าม. แทน​ที่​จะ​เป็น​เช่น​นั้น คุณ​น่า​จะ​บอก​เขา​ว่า​การ​กระทำ​ของ​เขา​ทำ​ให้​คุณ​รู้สึก​อย่าง​ไร.