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Saúde

Moris hodi tau matan saúde

Prevene moras neʼebé bele hadaʼet

Loron-loron, ita-nia isin luta hasoru inimigu sira neʼebé matan la haree maibé bele ameasa ita-nia moris.

Halaʼo moris neʼebé diʼak liu​—Sentimentu

Ita sei hetan benefísiu se ita kontrola ita-nia sentimentu.

Oinsá atu bele moris kontente​—Saúde no adapta ho situasaun foun

Se ita-nia saúde sai ladiʼak, neʼe katak ita la bele moris ho kontente ka lae?

Proteje Ita-nia an husi informasaun falsu

Notísias neʼebé halo ema hanoin sala, relatóriu falsu sira, no teoria konspirasaun aumenta barak liután no perigozu tebes.

Oinsá mak haʼu bele hatún isin?

Se Ita presiza duni atu hatún isin, duké halo deʼit dieta, diʼak liu atu troka Ita-nia toman sira ho toman neʼebé diʼak ba saúde.

Joven sira koʼalia kona-ba moris ho saúde diʼak

Fasil ka lae atu mantein saúde neʼebé diʼak? Iha vídeo badak neʼe, joven balu sei esplika oinsá mak sira bele moris ho saúde neʼebé diʼak.

Oinsá haʼu bele han ai-han neʼebé diʼak ba saúde?

Joven sira neʼebé iha toman atu han buat neʼebé la diʼak, bainhira sai boot, sira mós la husik toman neʼe. Tan neʼe diʼak atu haburas toman diʼak kona-ba saida mak Ita han kuandu sei joven.

Halaʼo moris diʼak liu—Saúde

Bíblia nia prinsípiu book ita atu hakaʼas an tau matan ba ita-nia saúde.

Tahan bainhira moras

Moras todan—Bíblia bele ajuda Ita ka lae?

Sin! Aprende dalan tolu neʼebé bele ajuda ita tahan bainhira moras todan.

Moris iha folin bainhira Ita kona moras boot ka lae?

Aprende kona-ba buat neʼebé ajuda ona ema seluk atu tahan maski sira iha moras boot.

Oinsá se haʼu iha problema saúde? (Parte 1)

Joven naʼin-haat konta kona-ba buat neʼebé ajuda sira atu tahan sira-nia moras ho hanoin neʼebé pozitivu.

Oinsá se haʼu iha problema saúde? (Parte 2)

Lee toʼok esperiénsia sira husi joven balu neʼebé tahan ona hasoru moras no bele mantein hanoin neʼebé pozitivu.

Oinsá se haʼu iha problema saúde? (Parte 3)

Joven naʼin-tolu nia esperiénsia bele ajuda Ita atu aprende oinsá atu tahan.

Tau matan ba família neʼebé moras

Saida mak Bíblia hatete kona-ba tau matan ba inan-aman neʼebé idade ona?

Bíblia hatudu ezemplu sira husi mane no feto fiar-naʼin neʼebé tau matan ba inan-aman neʼebé idade ona. Bíblia mós fó matadalan neʼebé bele ajuda sira neʼebé tau matan ba inan-aman.

Bainhira ema neʼebé ita hadomi moras todan

Saida mak Ita bele halo hodi fó kmaan no tau matan ba Ita-nia família neʼebé moras todan? Oinsá mak Ita bele tahan hasoru sentimentu oioin neʼebé mosu durante tempu neʼe?

Moras oioin no saúde

Moras-peste—Oinsá atu proteje an?

Oinsá atu proteje an iha dalan fíziku, emosaun, no espirituál bainhira kona moras-peste?

Alerjia no intoleránsia ba hahán—Tanbasá mak la hanesan?

Tanbasá mak perigu atu la konsulta doutór no deside rasik katak Ita iha alerjia ba hahán ruma?

Depresaun

Bainhira moris susar demais atu tahan

Moris iha folin nafatin maski hasoru susar oioin.

Depresaun iha tempu joven—Tanbasá? Oinsá atu ajuda?

Aprende kona-ba sintoma sira no saida deʼit mak bele halo joven sira hetan moras depresaun. No mós oinsá mak inan-aman no ema seluk bele ajuda joven ho moras depresaun?

Oinsá mak haʼu bele tahan hasoru depresaun?

Sujestaun sira-neʼe fó sai hakat sira atu ajuda ita sai diʼak fali.

Bíblia bele ajuda haʼu kuandu haʼu sente depresaun ka lae?

Iha buat tolu neʼebé Maromak fó mai ita hodi ajuda ita kontrola sentimentu triste.

Haʼu hakarak mate deʼit​—Bíblia bele ajuda haʼu ka lae kuandu haʼu hanoin atu oho an?

Bíblia fó matadalan saida atu ajuda ema neʼebé hakarak atu oho an?

Neon-susar no estrese

Oinsá atu kontrola Ita-nia neon atu la hanoin barak demais

Matadalan no eskritura saida mak bele ajuda Ita atu la hanoin barak demais?

Bíblia bele ajuda mane sira atu tahan hasoru laran-susar ka lae?

Ohin loron, ema barak liután mak sente laran-susar. Se Ita sente daudaun laran-susar, Bíblia bele ajuda Ita ka lae?

Oinsá atu tahan se Ita labele sai husi uma no sente mesamesak?

Bainhira ita labele sai husi uma no sente mesamesak dala ruma ita sente hanesan la iha esperansa no labele sente kontente. Maibé ita bele sente kontente.

Tahan hasoru kole tanba pandemia

Se ita la kuidadu, fasil ba ita atu sai baruk no la halo tuir matadalan husi saúde atu prevene an husi COVID-19.

Saida mak Ita bele halo kuandu estrese

Haree prinsípiu balu neʼebé bele ajuda Ita tahan no hamenus estrese.

Oinsá haʼu bele tahan hasoru laran-susar?

Sujestaun neen kona-ba oinsá atu tahan hasoru sentimentu laran-susar.

Bíblia bele ajuda ita atu la sente laran-susar ka lae?

Ema balu hanoin katak laran-susar no estrese mak parte husi ema nia moris. Loron ida, laran-susar sei lakon ba nafatin ka lae?

Bíblia nia hanorin kona-ba laran-susar

Laran-susar iha oin rua. Ida lori buat neʼebé diʼak ba ita, no ida seluk bele estraga ita-nia an. Hodi halo saida deʼit mak ita bele hamenus ita-nia laran-susar?

Hatoman an ho situasaun foun

Sempre iha mudansa. Haree toʼok saida mak sira halo atu bele simu mudansa ho susesu.