Hjälpmedelsinställning

Search

Välj språk

Gå direkt till andra menyn

Gå direkt till innehållsförteckningen

Gå direkt till innehållet

Jehovas vittnen

Svenska

VAKNA! NR 3 2016

 HJÄLP FÖR FAMILJEN | ÄKTENSKAP

Hur man pratar om problem

Hur man pratar om problem

UTMANINGEN

Hur brukar det gå till hemma hos er när ni pratar om ett problem? Brukar det sluta med att ni båda känner er frustrerade? Det går i så fall att göra något åt. Men innan du försöker förbättra situationen kan det vara bra att känna till att män och kvinnor kommunicerar på olika sätt. *

BRA ATT KÄNNA TILL

Kvinnor vill vanligtvis prata av sig innan de får en lösning. Faktum är att de ibland bara behöver prata lite för att komma på hur de ska göra.

”Det känns mycket bättre när jag fått berätta hur jag känner det och vet att min man förstår mig. När jag har pratat klart kan jag släppa saken och gå vidare – oftast inom bara några minuter.” (Sirppa) *

”Jag har svårt att gå vidare ifall jag inte får berätta exakt hur jag känner det för min man. Jag lägger saker bakom mig genom att prata om dem.” (Ae-Jin)

”Det är lite som detektivarbete. Samtidigt som jag pratar analyserar jag varje sida av problemet och försöker gå till botten med det.” (Lurdes)

Män vill gärna komma med lösningar. Det är förståeligt, eftersom en man känner sig behövd när han får fixa saker. Att komma med lösningar är hans sätt att visa sin fru att hon kan lita på honom. Därför kan män bli konfunderade när en lösning inte är det hon önskar sig just då. ”Jag kan inte fatta varför du skulle vilja prata om ett problem utan att vilja ha en lösning på det!” säger en man som heter Kirk.

Men ”förståelsen måste föregå de goda råden”, sägs det i boken Sju gyllene regler för en lycklig kärleksrelation. ”Din partner måste känna att du till fullo har förstått och levt dig in i de svårigheter hon brottas med innan du föreslår en  lösning på problemet. Och ofta förväntar sig inte din partner att du ska komma med någon lösning över huvud taget – vad hon i första hand behöver är en god lyssnare.”

VAD DU KAN GÖRA

Till honom: Försök att verkligen lyssna. En man som heter Tomás säger: ”Ibland när jag bara har suttit och lyssnat tänker jag att det varken kan ha gjort till eller från. Men oftast är det precis det min fru behöver – ett lyssnande öra.” Stephen håller med. Han säger: ”Det bästa är om min fru får prata av sig utan att jag avbryter. När hon har pratat klart brukar hon i de flesta fall säga att det känns bättre.”

Testa det här: Nästa gång ni pratar om ett problem stå då emot impulsen att ge oombedda råd. Ha ögonkontakt, fokusera på vad hon säger och nicka instämmande. Återge kontentan av vad hon har sagt för att visa att du har hängt med. ”Ibland behöver min fru bara veta att jag förstår henne och är på hennes sida”, säger en man som heter Charles. (Biblisk princip: Jakob 1:19)

Till henne: Berätta vad du behöver. Eleni säger: ”Vi kanske förväntar att vår partner på förhand ska veta vad vi behöver, men ibland måste vi säga det rent ut.” Ynez berättar hur hon brukar göra: ”Ibland säger jag: ’Jag har något på hjärtat, och jag skulle vilja att du lyssnar. Du behöver inte komma med en lösning. Jag vill bara att du ska veta hur jag känner det.’”

Testa det här: Om din man presenterar lösningar på löpande band, dra då inte slutsatsen att han är okänslig. Antagligen försöker han bara göra det lättare för dig. Ester säger: ”I stället för att bli irriterad försöker jag komma ihåg att min man faktiskt bryr sig om mig och vill lyssna. Det är därför han försöker hjälpa till.” (Biblisk princip: Romarna 12:10)

Till båda: Du försöker säkert behandla andra som du själv vill bli behandlad. Men för att bli bra på att kommunicera måste du också fundera på hur din partner vill bli behandlad. (1 Korinthierna 10:24) Miguel säger så här: ”Om du är en gift man, var då villig att lyssna. Om du är en gift kvinna, var då villig att höra lösningar då och då. Ni har båda mycket att vinna på att gå halva vägen var.” (Biblisk princip: 1 Petrus 3:8)

^ § 4 Det går inte att generalisera. Det som sägs i den här artikeln stämmer inte in på alla gifta par. Men principerna i artikeln kan ändå hjälpa alla att bli bättre på att förstå och kommunicera med sin äkta hälft.

^ § 7 En del av namnen i den här artikeln har ändrats.

Ta reda på mer

Hur kan Gud hjälpa er att bli lyckliga?

Två enkla frågor kan hjälpa er att stärka ert förhållande.

Hur kan du få en lycklig familj?

Den lycklige Guden, Jehova, vill att familjer ska vara lyckliga. Upptäck Bibelns praktiska råd till män, hustrur, föräldrar och barn.