Hjälpmedelsinställning

Search

Välj språk

Gå direkt till andra menyn

Gå direkt till innehållsförteckningen

Gå direkt till innehållet

Jehovas vittnen

Svenska

VAKNA! FEBRUARI 2014

 MÅNADENS TEMA

Hur man bäst använder sin tid

Hur man bäst använder sin tid

”Om dygnet bara hade fler timmar!” Brukar du tänka så? På ett sätt är vi alla lika inför tiden. De rika har inte mer tid än de fattiga. Dessutom kan ingen av oss samla tid på hög. När den väl har passerat är den borta för alltid. Det bästa är alltså att använda den tid vi har på ett förståndigt sätt. Hur då? Vi ska se närmare på fyra grundläggande strategier som har hjälpt många att använda sin tid på bästa sätt.

Strategi 1: Var organiserad

Prioritera. Bibeln uppmanar oss att ”avgöra vad som är väsentligt”. (Filipperna 1:10, Bibel 2000) Skriv en att-göra-lista över vad som är viktigt, brådskande eller både och. Men tänk då på att det som är viktigt, till exempel att handla mat, kanske inte är brådskande. Och det som kan tyckas vara brådskande, som att hinna hem till favoritprogrammet, kanske inte är särskilt viktigt. *

Var förutseende. ”Om yxan är slö och eggen inte slipas får man bruka desto större kraft. Man vinner på att gå till verket med vishet”, sägs det i Predikaren 10:10. (Bibel 2000) Vad är lärdomen? Om man slipar sina verktyg behöver man inte slita i onödan. På samma sätt blir livet lättare om man bara är lite förutseende. Vänta med eller avstå helt från sådant som är oväsentligt och som mest tar tid och energi. Och om du märker att du blir klar tidigare än väntat med en uppgift kanske du kan ta tag i något som ligger längre fram i planeringen. Genom att vara förutseende utnyttjar du tiden mer effektivt.

Förenkla livet. Lär dig säga nej till sådant som är oviktigt eller som bara tar tid. För många aktiviteter och för mycket inbokat kan skapa onödig stress och göra att du tappar glädjen.

 Strategi 2: Undvik tidstjuvar

Sluta vela och skjuta upp saker. ”Den som ger akt på vinden får ingenting sått, och den som tittar på molnen får ingenting skördat.” (Predikaren 11:4) Lärdomen? Att skjuta upp saker stjäl både tid och produktivitet. En bonde som väntar på de perfekta förhållandena kommer kanske aldrig att kunna så eller skörda. På samma sätt kan vi bli obeslutsamma, antingen för att vi försöker gardera oss för livets alla eventualiteter eller för att vi känner att vi måste ta reda på varje liten detalj innan vi fattar ett beslut. Självklart kräver viktiga beslut att vi läser på och noga tänker igenom det hela. ”Den kloke aktar på sina steg”, sägs det i Ordspråksboken 14:15. Men man måste inse att det sällan går att helgardera sig. (Predikaren 11:6)

Perfektionism. ”Visheten från ovan [eller från Gud] är ... resonlig”, står det i Jakob 3:17. Självklart är det bra att vara ambitiös. Men ibland sätter vi upp så högt ställda mål att det bara leder till besvikelser och misslyckanden. En person som lär sig ett nytt språk måste till exempel räkna med att det blir fel ibland och tänka att han kan lära av sina misstag. Men en perfektionist ryser vid blotta tanken på att säga något fel, och det hämmar hans framsteg. Det är mycket bättre att vara blygsam och ha rimliga förväntningar. ”Vishet finns hos de blygsamma”, sägs det i Ordspråksboken 11:2. Den som är blygsam och ödmjuk tar inte heller sig själv på för stort allvar utan kan vanligtvis skratta åt sig själv.

”Du betalar egentligen inte för saker med pengar. Du betalar för dem med din tid.” – Charles Spezzano.

 Strategi 3: Var realistisk och balanserad

Hitta balansen mellan arbete och fritid. ”Bättre en handfull vila än båda händerna fulla med möda och ett jagande efter vind.” (Predikaren 4:6) När arbetsnarkomaner har haft ”händerna fulla av möda” tillåter de sig sällan att njuta av resultatet. De har varken tid eller kraft till det. Den late å andra sidan väljer i stället att ha ”båda händerna fulla” med vila och slösar på så sätt bort dyrbar tid. Bibeln uppmanar oss att ha en balanserad syn: att arbeta hårt och att glädja sig åt det man fått gjort. En sådan glädje är ”Guds gåva”. (Predikaren 5:19)

Slarva inte med sömnen. ”I frid skall jag både lägga mig och falla i sömn”, skrev en bibelskribent. (Psalm 4:8) De flesta vuxna behöver i snitt sova 8 timmar per natt för att fungera fysiskt, känslomässigt och kognitivt. Sömnen är viktig för det kognitiva eftersom den förbättrar koncentrationen, minnet och inlärningen. Har man däremot en sömnskuld får man svårare att lära sig saker. Det kan också leda till olyckor, misstag och irritation.

Sätt upp realistiska mål. ”Bättre att njuta av det man har för ögonen än att tråna efter annat.” (Predikaren 6:9, Svenska Folkbibeln) Vad är poängen? Om man är förståndig styrs man inte av drömmar, speciellt inte sådana som är orealistiska och omöjliga att nå. Då lockas man inte heller lika lätt av reklam eller frestas att ta snabblån. I stället är man nöjd och belåten med det man faktiskt kan uppnå, ”det man har för ögonen”.

 Strategi 4: Följ bra värderingar

Tänk igenom dina värderingar. Dina värderingar gör att du kan bedöma vad som är bra, viktigt och givande. Om ditt liv vore en pil skulle dina värderingar vara det som riktar in pilen mot målet. Goda värderingar hjälper dig alltså att prioritera rätt i livet och använda tiden på bästa sätt, timme för timme och dag för dag. Var kan man finna sådana värderingar? Många har upptäckt Bibelns överlägsna råd. (Ordspråksboken 2:6, 7)

Ha kärleken som din främsta värdering. Kärleken ”är ett fullkomligt föreningsband”, står det i Kolosserna 3:14. För att bli verkligt lyckliga och trygga i oss själva behöver vi ge och få kärlek, speciellt inom familjen. Människor som inte bryr sig om det här, utan kanske prioriterar pengar eller karriären, blir inte lyckliga. Ja, det är av goda skäl som Bibeln lyfter upp kärleken i en klass för sig och nämner den hundratals gånger. (1 Korinthierna 13:1–3; 1 Johannes 4:8)

Avsätt tid för dina andliga behov. Geoff var en lyckligt gift tvåbarnsfar. Han hade goda vänner och ett givande jobb som ambulanssjukvårdare. Men i sitt jobb fick han se mycket lidande och död. ”Är det så här livet ska vara?”, undrade han. Men så började han läsa biblisk litteratur från Jehovas vittnen som svarade på många av hans frågor.

Geoff berättade vad han hade lärt sig för sin familj, och de blev också intresserade av att undersöka Bibeln. Det här blev början på en andlig resa som förbättrade deras liv och hjälpte dem att använda sin tid på ett ännu bättre sätt. Under sitt bibelstudium fick de också ett underbart hopp om att få leva för evigt i en värld utan lidande och elände. (Uppenbarelseboken 21:3, 4)

Geoffs erfarenhet påminner om något som Jesus sa: ”Lyckliga är de som är medvetna om sitt andliga behov.” (Matteus 5:3) Är du beredd att satsa lite tid på dina andliga behov? Du kan vara säker på att en sådan investering kommer att ge dig den vägledning du behöver, inte bara i dag utan genom hela livet.

^ § 5 Se ”20 sätt att få mer tid” i Vakna! för april 2010.