Vrati se na sadržaj

Pređi na pomoćni meni

Vrati se na sadržaj

Jehovini svedoci

srpski (latinica)

Probudite se!  |  jul 2015.

 S NASLOVNE STRANE | DA LI IMATE KONTROLU NAD SVOJIM ŽIVOTOM?

Izazov: Negativna osećanja

Izazov: Negativna osećanja

DA LI vas obuzimaju snažna negativna osećanja — možda tuga, bes ili ozlojeđenost? Zbog toga vam možda ostaje malo vremena i snage za ono što vam je zaista važno. Šta možete učiniti? *

PRIMER IZ SVETOG PISMA: DAVID

Kralj David se borio s mnogim snažnim osećanjima, kao što su teskoba i tuga. Šta mu je pomoglo da se izbori s njima? On je svoje probleme prepustio u Božje ruke (1. Samuilova 24:12, 15). Takođe je pisao o tome kako se oseća. Pošto je verovao u Boga, često mu se molio. *

PRIMER GREGORIJA

Kao što smo već ranije pomenuli, Gregori pati od anksioznog poremećaja. „Brinuo sam se preterano i to nisam mogao da kontrolišem“, kaže on. Kako je uspeo da povrati kontrolu? „Da bih stekao ravnotežu“, objašnjava on, „prihvatio sam pomoć svoje žene i prijatelja. Takođe sam potražio stručnu pomoć i upoznao se sa svojom bolešću. Promenio sam neke stvari u životu i nakon toga sam počeo da osećam da ja kontrolišem svoju bolest, a ne ona mene. Iako me još uvek ponekad savlada teskoba, sada bolje razumem šta je izaziva i kako mogu da se izborim s njom.“

„Veselo srce deluje dobro kao lek.“ (Poslovice 17:22)

ŠTA MOŽETE UČINITI

Ako imate osećaj da ste zbog negativnih osećanja izgubili kontrolu nad svojim životom, pokušajte sledeće:

  • Zapisujte u dnevnik svoja osećanja.

  • Razgovarajte s bliskim rođakom ili prijateljem o tome kako se osećate.

  • Preispitujte svoja osećanja. Na primer, pitajte se: ’Da li stvarno imam razloga da sebe vidim u tako lošem svetlu?‘

  • Ne zadržavajte se na osećanjima teskobe, gneva ili ozlojeđenosti. Usmerite svoju snagu na nešto korisno. *

Rezime: Negativna osećanja često nisu posledica naših okolnosti nego našeg stava prema tim okolnostima.

^ odl. 3 Ponekad negativna osećanja mogu biti posledica nekog zdravstvenog problema i neophodna je stručna pomoć. Probudite se! ne zagovara neki konkretan način lečenja. Svako treba pažljivo da proceni mogućnosti koje su mu na raspolaganju pre nego što donese ličnu odluku.

^ odl. 5 Mnogi psalmi u Svetom pismu zapravo su Davidove molitve koje je zapisivao.

^ odl. 13 Više informacija može se naći u uvodnim člancima „Kako živeti s brigama“, u Stražarskoj kuli od 1. jula 2015.