Telesno in duševno zdravje

Vse Soočanje s tragedijo Zaposlitev & denar Telesno & duševno zdravje Medsebojni odnosi Navade & odvisnosti

Zdravo življenje

Biblijsko gledišče o zdravju

Preberite, kaj o boleznih in zdravljenju pravi Sveto pismo.

Kako si lahko izboljšate zdravje

Pet korakov, ki vam lahko že danes pomagajo do boljšega zdravja.

Bolezen – kako zmanjšati nevarnost

Vaše telo se vsak dan bojuje s sovražniki, ki se jih ne sliši in ne vidi, vendar so lahko smrtonosni.

Pogled na življenje ima močan vpliv!

Ali vam lahko svetopisemska modrost pomaga, da ste srečnejši?

Kako si izboljšati življenje: Čustveno zdravje

Če se naučimo obvladovati svoja čustva, nam to koristi.

Pot, ki osrečuje – dobro zdravje in zdržljivost

Ali bi moral biti človek zaradi slabega zdravja nesrečen?

Zaščitite se pred lažnimi informacijami

Zavajajoče novice, lažna poročila in teorije zarote se hitro širijo in vam lahko celo škodujejo.

Sedem nasvetov za varno in zdravo hrano

Življenje je darilo. Hvaležnost za to darilo pokažemo tako, da skrbimo za svoje zdravje in zdravje svoje družine. Preberite si, kako lahko to storite.

Kako lahko shujšam?

Če moraš shujšati, ne razmišljaj o dietah, ampak o zdravem načinu življenja.

Mladi govorijo o zdravem življenju

Ali ti zdravo prehranjevanje in telovadba predstavljata izziv? V tem videu mladi pripovedujejo o tem, kaj delajo, da bi ostali zdravi.

Kako se lahko uravnoteženo prehranjujem?

Mladi, ki jedo nezdravo, se pogosto nezdravo prehranjujejo, tudi ko odrastejo. Zato je dobro, da si že zdaj pridobiš zdrave prehranjevalne navade.

Kako si izboljšati življenje: Telesno zdravje

Svetopisemska načela nas spodbujajo, naj skrbimo za svoje telesno zdravje.

Kako lahko mladi zmagajo v bitki s kilogrami

Preberite, kako je neki mladenič, ki je bil zasvojen z nezdravo hrano, spremenil prehrano in ima sedaj urejene prehranjevalne navade.

Kako se dostojanstveno postarati

Šest svetopisemskih nasvetov nam lahko pomaga, da se prilagodimo temu novemu življenjskemu obdobju.

Svež zrak in sončna svetloba – naravna »antibiotika«?

Sodobna znanost je potrdila točnost ugotovitev, do katerih so prišli v 19. stoletju.

Živeti z boleznijo

Kako se lahko spoprimete z nepričakovanimi zdravstvenimi težavami?

Kateri praktični svetopisemski nasveti vam lahko pomagajo, če se je vaše zdravje nepričakovano poslabšalo?

Živeti s kronično boleznijo – ali Sveto pismo lahko pomaga?

Da! Preberite o treh korakih, ki vam lahko pomagajo spoprijeti se s kronično boleznijo.

Kako pomagati tistim, ki imajo težave z duševnim zdravjem

Vaša pomoč lahko prijatelju, ki trpi zaradi duševne bolezni, veliko pomeni.

Ali je vredno živeti, ko imate hudo bolezen?

Spoznajte, kako so se nekateri spoprijeli s hudo boleznijo.

Kaj, če imam resne težave z zdravjem? (1. del)

Štirje mladi opisujejo, kaj jim pomaga, da se lahko spoprijemajo s svojimi zdravstvenimi težavami, in kako ohranjajo pozitivno stališče.

Kaj, če imam resne težave z zdravjem? (2. del)

Preberi, kaj štirje mladi pravijo o tem, kako so se naučili spoprijemati s hudimi zdravstvenimi težavami in pri tem ohraniti pozitiven pogled.

Kaj, če imam resne težave z zdravjem? (3. del)

Izkušnje treh mladih ti lahko pomagajo, da se naučiš spoprijeti s svojo boleznijo.

Kako naj gledam na svoje telesne omejitve?

Ali imaš kakšno kronično bolezen ali telesno okvaro? Preberi si, kako se štirje mladi uspešno spoprijemajo s takšnimi težavami.

»Ne želim premišljevati o svoji bolezni«

Kaj Elisi vliva moč, da zdrži bolečine kronične bolezni in včasih celo pozabi na to, da je bolna?

Živeti s posebnimi potrebami

Moja šibkost je moja moč

Ženski, ki je priklenjena na invalidski voziček, njena vera vliva »moč, ki presega običajno«.

Živeti brez vida

Ali lahko slepi res izostrijo svoj sluh, voh in tip?

Jairo služi Bogu s svojimi očmi

Jairo trpi za najhujšo obliko cerebralne paralize, kljub temu pa ima srečno in smiselno življenje.

Zanj je to, da služi Bogu, zdravilo!

Onesmus se je rodil z imperfektno osteogenezo oziroma boleznijo lomljivih kosti. Kako so ga spodbudile Božje obljube, zapisane v Svetem pismu?

Skozi življenje s tipanjem

James Ryan, ki je Jehovova priča, se je rodil gluh in je kasneje oslepel. Kaj mu daje smisel v življenju?

Sveto pismo v braillovi pisavi – »Brez njega bi bil izgubljen«

Poglejte si, kako nekemu slepemu moškemu koristi to, da ima Sveto pismo v braillovi pisavi.

Jehova mi daje več, kot si zaslužim

Félix Alarcón je, potem ko je zaradi nesreče z motorjem postal paraliziran od vratu navzdol, našel pravi smisel v življenju.

Našel sem upanje, ko sem ga najbolj potreboval

Pri 20 letih je Miklos Aleksza zaradi tragične nesreče postal hrom. Kako mu je Sveto pismo pomagalo najti pravo upanje na boljšo prihodnost?

Negovanje

Kaj Sveto pismo pravi o skrbi za ostarele starše?

Sveto pismo vsebuje zglede moških in žensk, ki so skrbeli za ostarele starše, in tudi praktične nasvete, ki lahko pomagajo skrbnikom.

Ko je v družini otrok s posebnimi potrebami

Preberite, na katere izzive lahko naletite in kako vam lahko pomaga modrost iz Biblije.

Kaj lahko storim, če je eden od staršev hudo bolan?

Nisi edini mlad človek s takšnimi okoliščinami. Poglej, kaj je pomagalo že dvema drugima.

Če ljubljena oseba neozdravljivo zboli

Kako lahko družinski člani svojega ljubljenega, ki je neozdravljivo bolan, tolažijo in zanj skrbijo? Kako se lahko negovalci spoprijemajo s čustvi, ki jih morda preplavljajo skozi ves proces bolezni?

Ko vaš zakonec potrebuje posebno skrb

Preberite tri predloge, ki so zakonski zvezi lahko v pomoč, ko kateri od zakoncev kronično zboli.

Bolezni in zdravstvene težave

Kaj lahko storiš ob izbruhu virusa?

Kako lahko v primeru izbruha virusa ohraniš fizično, čustveno in duhovno zdravje?

Kaj bi morali vedeti o duševnih motnjah

Devet korakov, ki vam lahko pomagajo uspešno živeti z duševno motnjo.

Anemija oziroma slabokrvnost – vzroki, simptomi in zdravljenje

Kaj je slabokrvnost? Jo lahko preprečimo oziroma zdravimo?

Sladkorna bolezen – ali lahko zmanjšate tveganje?

Kar 90 odstotkov ljudi, ki ima prediabetes, tega sploh ne ve.

Kaj je dobro vedeti o epilepsiji

Spoznajte nekaj osnovnih dejstev o tej motnji, ki si jo mnogi napačno razlagajo.

Bolezen dlesni – ali vas ogroža?

Bolezen dlesni je ena najpogostejših bolezni ust na svetu. Kaj jo povzroča? Kako lahko ugotovite, ali jo imate? Kako lahko zmanjšate tveganje za njen nastanek?

Alergija na hrano in intoleranca za hrano – v čem se razlikujeta?

Ali je nevarno, če si diagnozo postavite kar sami?

Kaj bi morali vedeti o malariji

Preberite si, kako se lahko zaščitite, če živite v državi, kjer je malarija razširjena, ali pa nameravate obiskati takšno državo.

Kako se spoprijeti s težavami menopavze

Več ko boste vi in vaši bližnji vedeli o menopavzi, lažje se boste spoprijeli s težavami, ki jih prinaša.

Depresija

Kako zdraviti depresijo

Preberite o nekaterih možnostih zdravljenja, ki so vam na voljo, pa tudi o običajnih ovirah, s katerimi se srečujejo nekateri, ki trpijo za depresijo.

Kaj o depresiji piše v Svetem pismu?

Preberite, zakaj ljudje zbolijo za depresijo in kako vam lahko pri spoprijemanju z negativnimi občutki pomaga Biblija.

Zakaj je vredno živeti?

Kaj človeka navede na to, da začne na smrt gledati kot na prijatelja?

Ko se življenje zdi neznosno

Kljub kakršnim koli težavam je vredno živeti.

Najstniška depresija – Kaj je vzrok? Kaj lahko pomaga?

Naučite se prepoznati znake, simptome in možne vzroke te bolezni. Poglejte, kako lahko pomagajo starši in drugi.

Kako lahko neham razmišljati negativno?

Naslednji predlogi ti lahko pomagajo, da razmišljaš pozitivno.

Zaskrbljujoče slabšanje duševnega zdravja med najstniki – kaj pravi Sveto pismo?

Sveto pismo ponuja praktično pomoč najstnikom, ki se spoprijemajo z duševnimi stiskami.

Zakaj se režem?

Samopoškodovanje je problem, ki ga imajo mnogi mladi. Če tudi ti to počneš, kako lahko najdeš pomoč?

Kaj lahko naredim, če sem depresiven?

Dobra strategija ti lahko pomaga narediti, kar je potrebno, da bi se počutil bolje.

Ali mi Sveto pismo lahko pomaga, če sem potrt?

Bog velikodušno daje tri stvari, da bi pomagal tistim, ki se bojujejo z občutki potrtosti in depresije.

Kako lahko Sveto pismo pomaga tistim, ki imajo samomorilske misli?

Katere praktične nasvete ima Sveto pismo za nekoga, ki si želi umreti?

Zaskrbljenost in stres

Kaj lahko naredite, če vas preplavijo skrbi

Kateri praktični predlogi in svetopisemske vrstice vam lahko pomagajo, da zmanjšate nepotrebne skrbi?

Kako lahko Sveto pismo pomaga moškim, ki imajo tesnobo

Tesnoba je vse večji problem v teh kritičnih časih, v katerih je težko živeti. Če se tudi vi spoprijemate s tesnobo, ali vam lahko Sveto pismo pomaga?

Kako preživeti čas v izolaciji

V izolaciji se morda zdi nemogoče najti upanje, veselje in zadovoljstvo, vendar ni tako.

Kako premagati pandemično utrujenost

Če nismo pazljivi, lahko sčasoma izgubimo voljo, da bi upoštevali varnostne ukrepe glede covida.

Kako se spoprijeti s stresom?

Preglejte nekatera praktična načela, ki vam lahko pomagajo učinkoviteje spoprijemati se s stresom in ga morda celo zmanjšati.

Kako lahko obvladam zaskrbljenost?

Šest načinov, ki ti lahko pomagajo, da ne bo zaskrbljenost nate delovala negativno, ampak pozitivno.

Ali vam lahko Sveto pismo pomaga spoprijeti se z zaskrbljenostjo?

Zdi se, da je zaskrbljenost del človekovega življenja. Ali se je je mogoče osvoboditi?

Kaj pravi Sveto pismo glede zaskrbljenosti

Zaskrbljenost lahko koristi, lahko pa tudi škoduje. Kako se lahko uspešno spoprimemo z zaskrbljenostjo?

Stres – kako se z njim spopasti

Praktični biblijski nasveti vam lahko pomagajo spopasti se s stresom, ki nastane zaradi 4 pogostih vzrokov.

Težava: Preobremenjenost

Če boste skušali narediti vse, sčasoma morda ne boste zmožni narediti ničesar. Kako lahko zmanjšate stres?

Kako lahko preprečim izgorelost?

Kako pride do tega? Ali si tudi ti v nevarnosti? Če je tako, kaj lahko storiš?

Ko je vaša najstnica pod stresom

Mnogim najstnicam se zdijo spremembe, ki jih doživljajo, neznosne. Kako jim lahko starši pomagajo, da se bodo znale spoprijeti s stresom?

Kako se lahko spoprimem s stresom?

Preberite, kateri dejavniki povzročajo največ stresa in kako jih lahko obvladate.

Ali sem perfekcionist?

Kako lahko prepoznaš razliko med tem, da se trudiš po svojih najboljših močeh, in tem, da stremiš za nedosegljivim idealom?

Kako se spoprijeti s spremembami

Spremembam se nikakor ne da izogniti. Razmislite, kaj so nekateri naredili, da bi se z njimi uspešno spoprijeli.

Kako se spoprijeti z občutki negotovosti

Trije koraki vam lahko pomagajo spoprijeti se z negotovostjo.

https://cms-imgp.jw-cdn.org/img/p/1011556/univ/art/1011556_univ_sqr_xl.jpg