Nastavitev dostopnosti

Izberite jezik

Preskoči na drugi meni

Preskoči na kazalo

Preskoči na vsebino

Jehovove priče

slovenščina

PREBUDITE SE! JULIJ 2015

 TEMA Z NASLOVNICE | ALI IMATE SVOJE ŽIVLJENJE POD NADZOROM?

Težava: Negativna čustva

Težava: Negativna čustva

ALI vas mučijo močna čustva, denimo žalost, jeza ali zamera? Če je tako, potem imate malo časa ali energije, da bi se posvetili temu, kar vam je resnično pomembno. Kaj lahko storite glede tega? *

SVETOPISEMSKI ZGLED: DAVID

Kralj David je občutil najrazličnejša čustva, tudi zaskrbljenost in žalost. Kaj mu je pomagalo? Stvari je prepustil v Božje roke. (1. Samuelova 24:12, 15) Svoja čustva je tudi zapisal. Poleg tega je bil zelo veren mož in je pogosto molil. *

KAJ JE NAREDIL GREGORY

V prvem članku smo omenili, da ima Gregory anksiozno motnjo. »Nisem mogel nadzorovati svoje pretirane zaskrbljenosti,« pravi. Kako je Gregory ponovno prevzel nadzor nad svojim življenjem? Takole pove: »Uravnovešen pogled sem si pridobil tako, da sem sprejel prijazno pomoč svoje žene in prijateljev. Poiskal sem tudi strokovno pomoč in bolje sem se seznanil s svojim zdravstvenim stanjem. Ko sem spremenil življenjski slog, sem začutil, da imam nadzor nad svojo boleznijo, ne pa da ta nadzira mene. Čeprav imam še vedno napade anksioznosti, sedaj bolje razumem, kaj jih povzroča, in vem, kaj moram storiti, da bi se bolje počutil.«

»Veselo srce učinkuje dobro kakor zdravilo.« (Pregovori 17:22)

KAJ LAHKO NAREDITE VI

Če negativna čustva nadzorujejo vaše življenje, poskusite naslednje:

  • Svoja čustva zapišite v dnevnik.

  • Zaupajte svoja čustva tesnemu prijatelju ali sorodniku.

  • Razmislite, ali so vaša negativna čustva utemeljena. Vprašajte se denimo: »Ali imam zares tehtne dokaze za to, da o sebi razmišljam tako negativno?«

  • Ne oklepajte se zaskrbljenosti, jeze ali zamere. Svoje moči raje usmerite v kaj bolj koristnega. *

Sklep: Negativna čustva pogosto niso posledica naših okoliščin, ampak tega, kako na te okoliščine gledamo.

^ odst. 3 Nekatera negativna čustva so lahko posledica zdravstvene težave, za katero je morda potrebna strokovna pomoč. Prebudite se! ne zagovarja nobenega določnega zdravljenja. Vsakdo bi moral skrbno pretehtati možnosti, preden sprejme odločitev.

^ odst. 5 Mnogi psalmi v Svetem pismu so Davidove molitve, ki jih je sam zapisal.

^ odst. 13 Več informacij lahko najdete v sklopu člankov »Kako se spoprijeti s skrbmi« v Stražnem stolpu, 1. julij 2015.

Spoznajte več

»Uvid zadržuje človeka pred jezo«

Dogodek iz življenja Izraelovega kralja Davida vam lahko pomaga nadzorovati čustva, ko vas kdo užali ali izzove.

Ključi do srečnega življenja

Ali vam svetopisemska modrost res lahko pomaga živeti srečno? Ta članek osvetli štiri svetopisemska načela, ki se zares obnesejo.

Ali mi Sveto pismo lahko pomaga, če sem potrt?

Bog velikodušno daje tri stvari, da bi pomagal tistim, ki se bojujejo z občutki potrtosti in depresije.

Ali mi bo Bog pomagal, če bom molil k njemu?

Ali Boga res zanimajo naše težave?