Preskoči na vsebino

Preskoči na drugi meni

Preskoči na kazalo

Jehovove priče

slovenščina

PREBUDITE SE! marec 2011

TEMA Z NASLOVNICE

Zdravje si lahko izboljšate

Mnogi ljudje ne vidijo povezave med svojimi navadami in svojim zdravjem. Naredite 5 osnovnih korakov, da obvarujete in izboljšate svoje zdravje.

TEMA Z NASLOVNICE

1. korak – Jejte po pameti

Svoje zdravje lahko izboljšate z uravnovešeno in zdravo prehrano.

TEMA Z NASLOVNICE

2. korak – Poskrbite za osnovne telesne potrebe

Lahko se ognete resnejšim zdravstvenim težavam, če dovolj spite, primerno negujete svoje zobe in hodite na redne preglede k zdravniku.

TEMA Z NASLOVNICE

3. korak – Gibajte se

Gibanje je koristno za ljudi vseh starosti in za to, da bi se gibali, ne potrebujete članstva v kakšnem fitnes klubu.

TEMA Z NASLOVNICE

4. korak – Pazite na svoje zdravje

Nekaj preprostih zaščitnih ukrepov vam lahko pomaga, da se ognete marsikateri bolezni in nadlogi pa tudi izgubljanju časa in denarja.

TEMA Z NASLOVNICE

5. korak – Motivirajte sebe in svojo družino

Če se boste seznanili z osnovnimi informacijami glede zdravja, vas bo to motiviralo in vam pomagalo narediti prilagoditve, potrebne za boljše zdravje vas in vaše družine.

TEMA Z NASLOVNICE

Naredite korake za boljše zdravje

Preberite, kako vam lahko koristi primer neke družine, ki se trudi izboljšati svoje zdravje.

Knjiga, ki ji lahko zaupate – 5. del

Preberite, kako je Grčija postala peta svetovna sila v biblijski zgodovini.