»Večina odraslih se pritožuje, da je pod vedno večjim stresom,« pravijo v dobro znani kliniki Mayo. »Življenje v današnjem svetu je polno sprememb in negotovosti.« Razmislite o samo nekaterih spremembah in negotovostih, ki povzročajo stres.

• Razveza

• Smrt ljubljene osebe

• Huda bolezen

• Hude nesreče

• Kriminal

• Hiter tempo življenja

• Katastrofe naravnega ali človeškega izvora

• Pritisk v šoli ali na delovnem mestu

• Skrbi glede zaposlitve in finančne varnosti