Prejsť na článok

RADY PRE RODINU | MANŽELSTVO

Trávte spolu čas plnohodnotne

Trávte spolu čas plnohodnotne

 Veľa manželských párov zisťuje, že aj keď sú spolu, vôbec sa nerozprávajú. Prečo je to tak?

 Spolu, a pritom každý zvlášť – čo môže byť príčinou?

  •   Únava

     „Keď konečne môžeme byť spolu a mohli by sme sa porozprávať, buď je príliš unavený môj manžel, alebo ja. A keď som unavená, často ma podráždia aj maličkosti. A tak si radšej sadneme pred televízor.“ (Anna)

  •   Problémom môžu byť mobily a tablety

     „Sociálne siete a zábava, ktorú ponúka internet, nás môžu ľahko okradnúť o čas. Niekedy na internete strávim celé hodiny a s manželom sa vôbec nerozprávam. Akoby sme ani neboli v jednej miestnosti.“ (Katherine)

  •   Odlišné záujmy

     „Keď môj manžel príde domov z práce, často sa venuje len svojim záľubám. Potrebuje čas pre seba a zaslúži si ho, lebo tvrdo pracuje. Ale chcela by som, aby sme boli viac spolu.“ (Jane)

  •   Práca

     „Moderná technika zotrela hranicu medzi prácou a rodinným životom. Veľakrát si uvedomím, že odpovedám na pracovné maily a správy vtedy, keď by som mohol byť so svojou manželkou.“ (Mark)

 Čo môžete urobiť

  •   Pamätajte, že tráviť spolu čas je nevyhnutné.

     Biblická zásada: „Rozlišujte, čo je dôležité.“ (Filipanom 1:10)

     Zamyslite sa: Vidieť z toho, čo robíte, že vaše manželstvo je pre vás dôležitejšie ako práca alebo záľuby? Alebo svojmu manželskému partnerovi venujete len minimum svojho času a pozornosti?

     Vyskúšajte: Nenechávajte veci na náhodu. Naplánujte si, kedy budete tráviť čas iba so svojím manželským partnerom.

     „Veľmi sa mi páči, keď manžel naplánuje niečo len pre nás dvoch. Vtedy cítim, že som preňho dôležitá, a uisťuje ma to, že chce byť so mnou. Ešte viac ho za to milujem.“ (Anna)

  •   Naučte sa povedať „teraz nie“ svojim elektronickým zariadeniam.

     Biblická zásada: „Všetko má svoj čas.“ (Kazateľ 3:1)

     Zamyslite sa: Ako často nejaká správa alebo pripomienka odvedie vašu pozornosť od toho, čo vám hovorí váš manželský partner?

     Vyskúšajte: Snažte sa aspoň raz denne jesť spolu. A telefóny si nechajte v inej miestnosti. Spoločné jedlo je vynikajúca príležitosť porozprávať sa o tom, čo ste cez deň zažili.

  •   Keď je to možné, nákupy alebo domáce práce robte spolu.

     Biblická zásada: „Dvom je lepšie ako jednému, lebo zo svojej námahy majú väčší úžitok.“ (Kazateľ 4:9, pozn. pod čiarou)

     Zamyslite sa: Ako často robíte vy a váš manželský partner domáce práce každý zvlášť?

     Vyskúšajte: Robte veci spolu a navzájom si pomáhajte aj pri takých prácach, ktoré nemusia robiť dvaja ľudia.

     „Na nakupovanie, umývanie riadu, skladanie bielizne či prácu v záhrade sa nepozerajte ako na povinnosti, ale ako na príležitosť byť spolu.“ (Nina)

  •   Majte realistické očakávania.

     Biblická zásada: „Nech všetci ľudia vidia, že ste rozumní.“ (Filipanom 4:5)

     Zamyslite sa: Ako môžete ukázať, že ste rozumní v tom, čo očakávate od manželského partnera?

     Vyskúšajte: Porozprávajte sa spolu o tom, čo každý z vás potrebuje. Dohodnite sa tak, aby ste boli obidvaja spokojní.

     „Môj manžel má veľa energie, ale ja jej mám pre zdravotné problémy málo. Často mu hovorím, aby si šiel zašportovať, lebo to potrebuje. A ja ho zatiaľ čakám doma a oddýchnem si. Obidvaja sme potom spokojní, lebo každý z nás má to, čo potrebuje.“ (Daniela)

 Otázky na rozhovor

 Najprv pouvažujte o týchto otázkach každý zvlášť. Potom sa o tom porozprávajte.

  •   Myslíte si, že so svojím manželským partnerom trávite dosť času?

  •   Za čo by ste mohli v tejto veci svojho manželského partnera pochváliť?

  •   V čom by ste privítali zlepšenie?

  •   Ako často mobil či tablet odvedie vašu pozornosť od toho, čo vám hovorí váš manželský partner?

  •   Ako môžete byť rozumní v tom, čo jeden od druhého očakávate?

  •   Čo môže každý z vás tento týždeň urobiť, aby ste sa viac venovali jeden druhému?