PLAČ nás sprevádza už od narodenia. Istý odborník hovorí, že po narodení je plač akoby našou „akustickou pupočnou šnúrou“, pretože ním sa dožadujeme, aby sa niekto postaral o naše citové a telesné potreby. Ale prečo prelievame slzy, aj keď sme starší a vieme už komunikovať aj inak?

Slzy roníme z rôznych dôvodov. Možno plačeme, keď zažívame nejakú telesnú bolesť alebo žiaľ, sklamanie či iné duševné trápenie. Ale slzy nám môžu vyhŕknuť, aj keď sme šťastní, keď pocítime úľavu alebo keď dosiahneme nejaký úspech — vtedy sú to slzy radosti. Plač môže byť aj nákazlivý. „Keď vidím niekoho plakať — z akéhokoľvek dôvodu —, nemôžem si pomôcť a rozplačem sa tiež,“ zveruje sa María. Možno vás rozplačú aj scény z filmu alebo pasáže z knihy, hoci sa v skutočnosti nikdy neodohrali.

V každom prípade, plač je účinný neverbálny spôsob komunikácie. „Nie je veľa spôsobov, ako povedať tak veľa za taký krátky čas,“ píše sa v knihe Adult Crying (Aj dospelí plačú). Slzy podnecujú iných ku konaniu. Väčšinu z nás nenechá ľahostajnými, keď vidíme slzy smútku, pretože nás upozorňujú, že niekto trpí. Zrejme nás to podnieti, aby sme sa toho človeka snažili utešiť alebo mu pomôcť.

Niektorí odborníci si myslia, že plač je užitočný spôsob, ako dať priechod emóciám, a že sústavné potláčanie plaču môže negatívne ovplyvniť naše zdravie. Iní argumentujú, že pozitívny vplyv plaču na naše fyzické a duševné zdravie nie je vedecky dokázaný. Z prieskumov však vyplýva, že 85 percent žien a 73 percent mužov sa po plači cíti lepšie. „Niekedy sa jednoducho potrebujem vyplakať,“ hovorí Noemí. „Potom sa dokážem zhlboka nadýchnuť a vidieť veci jasnejšie, v pravom svetle.“

Z prieskumov vyplýva, že 85 percent žien a 73 percent mužov sa po plači cíti lepšie

Tento pocit úľavy však nemusí vyplývať len zo samotného plaču. Dôležitú úlohu zohráva aj to, ako na naše slzy zareagujú iní. Ak sú podnietení utešiť nás alebo nám pomôcť, pocítime úľavu. Ale ak nezareagujú  súcitne, cítime sa zahanbení a zavrhnutí.

Je zjavné, že určité otázky v súvislosti s plačom zostávajú stále záhadou. Jedno je však isté — plač je jednou z obdivuhodných emocionálnych reakcií, ktorými nás obdaril Boh.