Перейти к основным материалам

Перейти к дополнительному меню

Перейти к содержанию

Свидетели Иеговы

русский

Пробудитесь!  |  Март 2011

Секрет 5. Осознайте пользу здорового образа жизни

Секрет 5. Осознайте пользу здорового образа жизни

«Всякий, кто рассудителен, будет действовать со знанием» (Притчи 13:16). Вооружившись этими простыми принципами, вы и ваша семья сможете предпринять необходимые изменения, чтобы поддержать свое здоровье.

Пополняйте свои знания. Общественные организации и частные учреждения во многих странах предлагают широкий спектр образовательных программ и литературы на тему здоровья. Черпайте из них знания о том, как простыми способами улучшить свое здоровье и не подвергать его риску. Будьте восприимчивы к тому новому, что вы узнаете, и вносите изменения в свою жизнь.

Приобретаемые вами полезные привычки сослужат добрую службу вашим детям и внукам. Ведь, когда родители подают хороший пример в чистоте, питании, соблюдении режима сна и отдыха, занятиях физкультурой и профилактике заболеваний, это благотворно сказывается на жизни их детей (Притчи 22:6).

Что требуется еще? Здоровый образ жизни — это не только наше личное дело. Избавиться от укоренившихся плохих привычек может быть делом не из легких, и, чтобы сделать даже небольшие изменения в своей жизни, требуются решимость и усилия. Некоторые не спешат меняться, хотя и видят угрозу своему здоровью и жизни. Что послужит стимулом для таких людей? Как и всем нам, им нужно видеть высшую цель и смысл своей жизни.

Супругам нужно поддерживать свои силы и здоровье, чтобы заботиться друг о друге. Родители желают обучать своих детей и помогать им. Взрослым детям необходимо заботиться о стареющих родителях. К тому же каждый из нас хочет быть опорой, а не бременем для окружающих. Для всего этого требуется любить своих ближних и думать об их благе.

Но самая мощная движущая сила — это благодарность и преданность Творцу. Вера в Бога побуждает человека ценить и беречь драгоценный дар жизни (Псалом 36:9). Если мы здоровы, мы можем больше сделать в служении Богу. А разве есть более благородная и убедительная причина беречь свое здоровье?

Здоровый образ жизни идет нам на благо