Настройка параметров

Search

Выберите язык

Перейти к дополнительному меню

Перейти к содержанию

Перейти к основным материалам

Свидетели Иеговы

русский

ПРОБУДИТЕСЬ! МАРТ 2011

Секрет 5. Осознайте пользу здорового образа жизни

Секрет 5. Осознайте пользу здорового образа жизни

«Всякий, кто рассудителен, будет действовать со знанием» (Притчи 13:16). Вооружившись этими простыми принципами, вы и ваша семья сможете предпринять необходимые изменения, чтобы поддержать свое здоровье.

Пополняйте свои знания. Общественные организации и частные учреждения во многих странах предлагают широкий спектр образовательных программ и литературы на тему здоровья. Черпайте из них знания о том, как простыми способами улучшить свое здоровье и не подвергать его риску. Будьте восприимчивы к тому новому, что вы узнаете, и вносите изменения в свою жизнь.

Приобретаемые вами полезные привычки сослужат добрую службу вашим детям и внукам. Ведь, когда родители подают хороший пример в чистоте, питании, соблюдении режима сна и отдыха, занятиях физкультурой и профилактике заболеваний, это благотворно сказывается на жизни их детей (Притчи 22:6).

Что требуется еще? Здоровый образ жизни — это не только наше личное дело. Избавиться от укоренившихся плохих привычек может быть делом не из легких, и, чтобы сделать даже небольшие изменения в своей жизни, требуются решимость и усилия. Некоторые не спешат меняться, хотя и видят угрозу своему здоровью и жизни. Что послужит стимулом для таких людей? Как и всем нам, им нужно видеть высшую цель и смысл своей жизни.

Супругам нужно поддерживать свои силы и здоровье, чтобы заботиться друг о друге. Родители желают обучать своих детей и помогать им. Взрослым детям необходимо заботиться о стареющих родителях. К тому же каждый из нас хочет быть опорой, а не бременем для окружающих. Для всего этого требуется любить своих ближних и думать об их благе.

Но самая мощная движущая сила — это благодарность и преданность Творцу. Вера в Бога побуждает человека ценить и беречь драгоценный дар жизни (Псалом 36:9). Если мы здоровы, мы можем больше сделать в служении Богу. А разве есть более благородная и убедительная причина беречь свое здоровье?

Здоровый образ жизни идет нам на благо