Перейти к основным материалам

Перейти к дополнительному меню

Перейти к содержанию

Свидетели Иеговы

русский

Пробудитесь!  |  № 4 2017

 ТЕМА С ОБЛОЖКИ

Не слишком ли вы заняты?

Не слишком ли вы заняты?

Не кажется ли вам, что вы чересчур заняты? Сегодня так чувствуют многие. «В наше время куда ни глянь, все ужасно заняты»,— говорится в британском журнале «Экономист».

В ХОДЕ опроса, проводившегося в восьми странах в 2015 году среди тех, кто работает полный рабочий день, многие говорили, что они буквально разрываются между работой и семьей. Среди причин были названы возросшие обязанности на работе или дома, повышение цен и необходимость работать сверхурочно. Например, в США тем, кто работает полный рабочий день, приходится трудиться в среднем 47 часов в неделю. А примерно каждый пятый опрошенный работает 60 и более часов!

Согласно другому опросу, который проводился в 36 странах, свыше четверти опрошенных сказали, что они не могут расслабиться даже в свободное время! Это может касаться и детей, если они перегружены учебой, кружками и секциями.

Когда мы пытаемся втиснуть в свое расписание больше дел, чем позволяет время, мы можем вогнать себя в стресс и стать жертвой катастрофической нехватки времени. Возможно ли вести более размеренную жизнь? Какую роль в этом играют наши жизненные ориентиры, решения и цели? Вначале рассмотрим четыре причины, почему некоторые пытаются все успеть.

 1. ЖЕЛАНИЕ ДАТЬ СЕМЬЕ САМОЕ ЛУЧШЕЕ

«Я работал семь дней в неделю,— вспоминает глава семьи по имени Гэри.— Я считал, что у моих детей должно быть все самое лучшее. Мне хотелось дать им то, чего у меня не было в детстве». Хотя у родителей могут быть самые благие намерения, все же им стоит задуматься над тем, что в жизни главное. Исследования показывают, что как взрослые, так и дети, которые придают большое значение деньгам и вещам, обычно менее счастливы, меньше удовлетворены жизнью и чаще болеют по сравнению с теми, для кого материальное не столь важно.

В семьях, в которых материальное ставится во главу угла, дети менее счастливы

Чтобы помочь своему ребенку добиться успеха, некоторые родители буквально по минутам расписывают свою жизнь и жизнь своего чада, заполняя ее чередой всевозможных занятий. В книге «Семья прежде всего» говорится, что такие заботливые родители ведут себя как «массовики-затейники на борту большого круизного лайнера» (Putting Family First).

2. УВЕРЕННОСТЬ В ТОМ, ЧТО БОЛЬШЕ — ЗНАЧИТ ЛУЧШЕ

Реклама пытается убедить нас, что если мы не гонимся за новинками, то лишаем себя чего-то важного. Но в журнале «Экономист» говорится, что «изобилие товаров лишь создает временной дефицит», поскольку за ограниченное время потребителям «тяжело решить, что купить, посмотреть или съесть».

В 1930 году один известный экономист предрекал, что благодаря техническому прогрессу у людей высвободится больше времени для досуга. Как же он ошибался! Элизабет Колберт, сотрудник журнала «Нью-Йоркер», отмечает: «Вместо того чтобы меньше работать, люди выдумывают себе новые потребности». А чтобы получить желаемое, нужно больше денег и времени.

3. СТРЕМЛЕНИЕ СООТВЕТСТВОВАТЬ ЧУЖИМ ОЖИДАНИЯМ

Некоторые работают сверхурочно, только бы не вызвать неудовольствие начальства. Давление могут оказывать и сослуживцы, играя на чувстве вины тех, кто не задерживается после работы. Добавьте к этому еще экономическую нестабильность, из-за которой люди готовы работать допоздна или бежать на работу по первому звонку начальника.

 Подобным образом те, у кого есть дети, порой живут с оглядкой на соседей и пытаются подстроиться под их бешеный ритм. Если им это не удается, они винят себя в том, что они плохие родители.

4. СТАТУС И ЖЕЛАНИЕ САМОУТВЕРДИТЬСЯ

Тим, который живет в США, говорит: «Я обожал свою работу и выкладывался на все сто. Мне хотелось самоутвердиться».

Подобно Тиму, многие чувствуют, что их самооценка напрямую зависит от ритма жизни. Элизабет Колберт, слова которой приводились ранее, заметила: «Занятость стала признаком высокого статуса. Чем больше ты занят, тем более важным ты кажешься».

КАК НАЙТИ ЗОЛОТУЮ СЕРЕДИНУ

Библия поощряет усердие и трудолюбие (Притчи 13:4). Но она также призывает не впадать в крайности. «Лучше одна горсть покоя, чем две горсти тяжелого труда и погони за ветром»,— сказано в Экклезиасте 4:6.

Умение найти золотую середину благотворно влияет на физическое и эмоциональное здоровье. Но возможно ли, так сказать, притормозить и сбавить темп жизни? Да. Рассмотрим четыре совета.

 1. ОПРЕДЕЛИТЕ, ЧТО ДЛЯ ВАС ВАЖНО И К ЧЕМУ ВЫ СТРЕМИТЕСЬ

Желание иметь финансовую защиту вполне естественно. Но достаточно денег — это сколько? Чем измеряется успех? Одними лишь доходами и имуществом? Важно также помнить, что, если уделять слишком много времени отдыху и развлечениям, потом можно ощутить острую нехватку времени.

Вот что говорит Тим, о котором упоминалось ранее: «Мы с женой тщательно проанализировали наши жизненные ориентиры и решили жить проще. Мы составили таблицу, в которой отметили наши текущие достижения и новые цели. Мы обсудили последствия прошлых решений и подумали, что именно нам потребуется для того, чтобы достичь новых целей».

2. ИЗБЕГАЙТЕ ВЛИЯНИЯ ПОТРЕБИТЕЛЬСКОЙ КУЛЬТУРЫ

Библия побуждает нас сдерживать «желание глаз» (1 Иоанна 2:15—17). Реклама же может разжечь такое желание и вынудить человека много работать или пускаться в беспрерывные или дорогие развлечения. Конечно, невозможно полностью оградить себя от рекламы. Но мы можем постараться смотреть ее меньше. Еще было бы полезно оценить свои реальные потребности.

Также обратите внимание на то, с кем вы общаетесь. Если ваши знакомые только и думают о деньгах и вещах и измеряют успех количеством приобретенных благ, возможно, вам стоит сменить круг общения. «Кто ходит с мудрыми, станет мудрым»,— сказано в Библии (Притчи 13:20).

3. РЕШИТЕ, СКОЛЬКО ВРЕМЕНИ УДЕЛЯТЬ РАБОТЕ

Поговорите с начальством о графике работы и своих жизненных приоритетах. Не чувствуйте себя виноватым из-за того, что у вас есть жизнь вне работы. В книге «Работать, чтобы жить»  говорится: «Те, кто решил провести границу между домом и работой или взял отпуск, убедились в одной простой истине: в их отсутствие никакого конца света не наступило» (Work to Live).

У Гэри, о котором упоминалось ранее, уже была некая финансовая стабильность, поэтому он решил работать меньше. «Я предложил семье упростить нашу жизнь,— делится Гэри.— И мы потихоньку стали двигаться к этой цели. Также я спросил начальника, могу ли я работать неполную рабочую неделю, и он согласился».

4. УДЕЛЯЙТЕ БОЛЬШЕ ВРЕМЕНИ СЕМЬЕ

Мужьям и женам нужно проводить время вместе, а детям необходимо внимание родителей. Поэтому не пытайтесь угнаться за другими семьями, в которых все вечно заняты. «Устраивайте дни совместного отдыха,— советует Гэри.— Отложите все маловажные дела».

Когда вся ваша семья вместе, не отвлекайтесь на телевизор, мобильный телефон и другие устройства. Собирайтесь за обеденным столом хотя бы раз в день и используйте это время для общения. Если родители следуют этому простому совету, их дети становятся более радостными и лучше учатся в школе.

Общайтесь, когда собираетесь вместе за столом

Спросите себя: «Чего я хочу от жизни? Чего я хочу для своей семьи?» Если вы хотите, чтобы ваша жизнь была счастливой и приносила вам удовлетворение, убедитесь, что ваши жизненные ориентиры согласуются с проверенной временем библейской мудростью.

Узнать больше

ПРОБУДИТЕСЬ!

Эмоциональное выгорание. Как быть?

Как не дать работе убить вас: четыре совета.

ЧТО МОЖЕТ НАПОЛНИТЬ ВАШУ ЖИЗНЬ СЧАСТЬЕМ?

Что необходимо для счастья?

По сути, для счастья нужно не так уж и много.