Ritmul trepidant al lumii de azi

AJUNGI UNEORI SĂ TE SIMŢI COPLEŞIT DE RITMUL VIEŢII? TE SIMŢI FRUSTRAT, OBOSIT, DE-⁠ABIA DACĂ MAI REUŞEŞTI SĂ FACI FAŢĂ VIEŢII? DACĂ DA, SĂ ŞTII CĂ NU EŞTI SINGURUL.

MILIOANE de oameni, mai ales cei care locuiesc la oraş, constată că viaţa a ajuns să fie o goană ameţitoare, epuizantă. Aşa stau lucrurile în special în ţările occidentale. Recent, la o întrunire religioasă ţinută în Statele Unite, un vorbitor i-⁠a rugat pe cei din auditoriu care se simt obosiţi în cea mai mare parte a timpului să ridice mâna. Într-⁠o clipă s-⁠a ridicat o mare de mâini.

Iată ce se spune în cartea Why Am I So Tired? (De ce sunt atât de obosit?): „Viaţa de azi e plină de tensiuni despre care nu s-⁠a mai auzit până acum — să nu pierzi avionul, să respecţi termenul limită, să duci şi să iei copiii de la grădiniţă la o oră fixă, iar lista poate continua la nesfârşit“. Nu e deloc surprinzător că oboseala a fost numită năpasta vremurilor noastre. *

În anii trecuţi, viaţa era mai simplă, iar ritmul vieţii era mai lent. Viaţa oamenilor era, în general, mai apropiată de ciclurile naturii — ziua era pentru muncă, iar seara şi noaptea pentru familie şi somn. În prezent există o mulţime de motive pentru care oamenii se simt tot mai obosiţi şi mai extenuaţi.

Deodată, ziua e mai lungă

Un motiv ar fi acela că oamenii dorm mai puţin. Iar una dintre cele mai importante realizări care au redus timpul somnului a fost iluminatul electric. Printr-⁠o apăsare de buton, oamenii puteau controla lungimea „zilei“ şi, în scurt timp, au început să meargă la culcare mai târziu. De fapt, mulţi n-⁠aveau altă soluţie, întrucât în fabrici a început să se lucreze cu program continuu, iar în sectorul serviciilor programul de lucru s-⁠a prelungit. Un scriitor a zis: „S-⁠a născut societatea de 24 de ore“.

Şi alte realizări tehnologice, cum ar fi radioul, televizorul şi calculatorul personal, au contribuit mult la privarea oamenilor de somnul necesar. În multe ţări pot fi vizionate programe TV 24 de ore din 24. Nu e ceva neobişnuit ca iubitorii de filme sau pasionaţii de sport să vină la serviciu somnoroşi şi obosiţi după ce aproape toată noaptea s-⁠au uitat la televizor. De  asemenea, calculatoarele personale pentru aplicaţii casnice, precum şi nenumăratele divertismente pe care le oferă ele constituie o atracţie pentru milioane de oameni, care rămân treji până noaptea târziu. Bineînţeles, aceste produse nu constituie în sine ceva greşit; totuşi, ele le oferă unora stimulente suplimentare pentru a ignora nevoia de a se odihni.

Ritmul vieţii se accelerează

Nu numai că ziua e mai lungă, dar şi viaţa în sine pare să aibă un ritm mai rapid — tot tehnologia fiind cea care înlesneşte această accelerare. Trăsurile care circulau pe străzile oraşelor cu mai puţin de un secol în urmă nici nu se compară cu maşinile rapide, trenurile de mare viteză şi avioanele cu reacţie din prezent. De fapt, un om de afaceri de azi, al cărui bunic probabil că mergea la muncă pe jos sau cu calul ori cu bicicleta, ar putea lua următoarea masă dincolo de Oceanul Atlantic!

Biroul a fost şi el gazda unei revoluţii tăcute în beneficiul vitezei şi al productivităţii. Maşinile de scris şi poşta convenţională au fost înlocuite de calculatoare, faxuri şi e-⁠mail. În plus, calculatoarele notebook, telefoanele celulare şi pagerele aproape că au transformat casa în birou.

Bineînţeles că nici unul dintre noi nu poate încetini ritmul acestei lumi, ritm care se accelerează tot mai mult. Totuşi, la nivel individual, putem face unele schimbări care ne pot ajuta să ducem o viaţă mai echilibrată şi mai liniştită. Înainte însă de a analiza această chestiune, să examinăm unele consecinţe pe care le poate avea ritmul alert al vieţii de azi asupra fiecăruia dintre noi şi asupra societăţii în ansamblu.

[Notă de subsol]

^ par. 4 Oboseala cronică poate fi cauzată sau accentuată şi de alţi factori în afară de tensiunile vieţii cotidiene. Printre cauze se pot număra problemele de sănătate, o alimentaţie necorespunzătoare, medicamentele, poluarea chimică, problemele de natură psihică şi afectivă, vârsta înaintată sau mai multe dintre ele la un loc.